立春節氣是哪天幾月幾號

2024年立春節氣是哪天幾月幾號

立春是二十四節氣中的第一個節氣，一般在公歷2月3日或4日。下面是小編給大家整理的2024年立春節氣是哪天幾月幾號，歡迎大家來閱讀。

2024年立春節氣是哪天幾月幾號

2024年立春是2月4日16點26分53秒，立春是二十四節氣之一，又稱“打春”。“立”是“開始”的意思，中國以立春為春季的開始，每年2月4日或5日太陽到達黃經315度時為立春，《月令七十二候集解》：“正月節，立，建始也，立夏秋冬同。

立春的含義

對立春的理解，古籍《群芳譜》中這樣解釋：“立，始建也。春氣始而建立也。”《月令七十二候集解》：“正月節，立，建始也，立夏秋冬同。”

立春是從天文上來劃分的，即太陽到達黃經315°時。“立”是“開始”的意思，自秦代以來，中國就一直以立春作為孟春時節的開始。立春節氣在每年的2月3—4日左右。

立春，是冬的結束，也是春的起始。經過一冬的蟄伏，春天萬物生長、生命勃發，萬物復蘇。人們的心情也變得愉悅、快樂。《爾雅》中說：“春者，天之和也。又春，喜氣也，故生。”

立春的民俗

1、立春祭

立春祭是一項傳統民俗文化活動。立春祭活動內容包括祭春神(主管農事的春神句芒亦稱芒神)、太歲、土地等眾神，還有鞭春牛、迎春、探春、咬春等活動。

2、春祠薦新

祭祖習俗傳至后世變為正月初一的祭祖活動，有的地方在初一以后幾天不掃除屋宅，即是擔心觸犯了回家過年受享的祖魂。

3、籍田

古代在立春日舉行的籍田禮，籍田的內容包涵有對地母的祈求。在籍田儀式后聚飲，這是后世“團拜”和“賀年”的一種雛型的儀俗。

4、迎春

迎春是立春的重要活動，事先必須做好準備，進行預演，俗稱演春。然后才能在立春那天正式迎春。

5、貼“春”字

古人在立春日多貼“宜春”二字，后漸漸發展為春聯，表達了中國勞動人民一種辟邪除災、迎祥納福的美好愿望。

6、打春牛

舊時，立春這天全村按輩分大小，用鞭子鞭打一頭土做的牛。把打爛的碎土扔進農田里，預示著這一年豐收。

7、咬春

早在漢代就有立春吃生菜迎春的習俗。魏晉時期，人們用五種味道辛辣的蔬菜組成“五辛盤”來“咬春”。到了唐代，五辛盤變成了味道更好的春盤。

8、祭祀祖先

在許多地區，立春要祭祀祖先。如廣東《新安縣志》載：“民間以是日有事于祖祠。”立春時供奉祖先的食品也較特殊。河南《汝陽縣志》載：“設春宴，啖春餅，薦卜、梨。”

9、踏春

立春后，人們在春暖花開的日子里，喜歡外出游春，俗稱出城探春、踏春，這也是春游的主要形式。

10、搶春

這里的“牛土”或“牛紙”是指在官署鞭春之后,也就是在土牛或紙牛被打碎之后,圍觀的民眾搶得的土塊或紙片。人們相信,牛土或牛紙可以帶來吉利。因為人們認為春牛是春的象征,所以爭搶“牛土”或“牛紙”的行為稱為“搶春”。

立春養生小知識

1、早起早睡以養肝

立春開始后自然界生機勃勃，萬物欣欣向榮，這時人們應當順應自然界生機勃發之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形體，使情志隨著春天生發之氣而不可違背它，這就是適應春天的養生方法。違背了這種方法，就會損傷肝，這是因為春天生養的基礎。因此，春季以舒暢身體，調達情志為養生方法。

2、防止舊病復發

古諺語：“百草回芽，舊病萌發。”可見立春后是疾病多發的季節。春天的多發病有肺炎、肝炎、流腦、麻疹、腮腺炎、過敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此對于有肝炎、過敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特別注意調養預防。

3、不要過早減衣

“春不減衣，秋不戴帽”。立春氣溫還未轉暖，不要過早減掉冬衣。冬季穿了幾個月的棉衣，身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度處于相對平衡的狀態。由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，過早減掉冬衣，一旦氣溫下降，就難以適應，會使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機體，容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。

4、每天梳頭百下

《養生論》說：“春三月，每朝梳頭一二百下”。春季每天梳頭是很好的養生保健方法。因為春天是自然陽氣萌生升發的季節，這時人體的陽氣也順應自然，有向上向外升發的特點，表現為毛孔逐漸舒展，代謝旺盛，生長迅速。故春天梳頭，正符合這一春季養生的要求，有宣行郁滯，疏利氣血，通達陽氣的重要作用。

5、少吃補品和鹽

很多人崇尚冬季進補，但是立春后進補要適度。一年四季有“春生、夏長、秋收、冬藏”的特點。立春之后的這段時間里，不論是食補還是藥補，進補量都要逐漸減少，以便逐漸適應即將到來的春季舒暢、升發、條達的季節特點。與此同時，減少食鹽攝入量也很關鍵，因為咸味入腎，吃鹽過量易傷腎氣，不利于保養陽氣。

6、多吃韭菜香菜

春季陽氣初生，飲食的調養除了注意升發陽氣，還要投臟腑所好，應適當吃些辛甘發散之品，不宜吃酸收之味。因為酸味入肝，具有收斂之性，不利于陽氣的生發和肝氣的疏泄。食物可選擇辛溫發散的蔥、香菜、花生、韭菜、蝦仁等，少食辛辣之物。

立春日有哪些禁忌

一、立春忌見血

立春日不宜動刀見血，這一天是不能殺雞宰羊的，最好提前做完，不然是一種不好的預兆。

二、立春忌理發

立春日不宜理發，理發則不吉利。俗話說：發乃人身之草木，立春回暖，草木出生，剛出生的草木去損害，這是不合天地運行草木生長之理的。

三、立春忌搬家

立春日不宜搬遷。很多人都應該知道，搬家不要選擇在四立八節之上，因為這是氣節交接之時，氣息駁雜，搬遷自然不宜，一年之始，不宜動蕩。

四、立春忌爭吵

立春日不宜吵架、不口出污穢言語、不要做口舌之爭，和和氣氣，喜迎春之至。新年新面貌，一個好的心情，好的開始才能迎來來年的和和美美，順順利利。

五、立春忌同房

立春日不宜同房，因為立春屬于四立四至日之一。古人認為四立四至日是季節變換的重要時期，此時天地處于混沌狀態，所以在此時同房容易對人不利，容易損害自身元氣，對孩子也不利。

六、立春忌躺著

立春日不宜躺著，要坐坐或者站起來走走。立春是萬物初始的時候，人也應該用一個好的精神面貌來迎接春季。所以立春最好去田間或者公園走走，吸收新鮮空氣，能為自己的新年討個吉利。

七、立春忌回娘家

立春日不宜回娘家，出嫁的女兒要留在公家。春乃一年之始，古時女子出嫁便是婆家人了，那就不能把婆家的運氣帶回娘家啦。還有的說法是，春歸娘家去，來年又一春，以后會再嫁人，也就是會二婚的意思。