2023年寒露節氣在哪幾天

2023年寒露節氣時間在哪幾天

寒露作為二十四節氣中的第十七個節氣，也是秋季的第五個節氣，在氣候上也是由涼向冷發展。下面是小編給大家整理的2023年寒露節氣時間在哪幾天，歡迎大家來閱讀。

2023年寒露節氣時間在哪幾天

2023年寒露節氣時間是公歷2023年10月8日(農歷癸卯年八月二十四號)21點5分

寒露簡介

寒露，是二十四節氣之第十七個節氣，秋季的第五個節氣。斗指戊;太陽到達黃經195°;在每年公歷10月7日-9日交節。寒露，是深秋的節令，干支歷戌月的起始。寒露是一個反映氣候變化特征的節氣。進入寒露，時有冷空氣南下，晝夜溫差較大，并且秋燥明顯。

寒露以后，北方冷空氣已有一定勢力，中國大部分地區在冷高壓控制之下，雨季結束。受冷高壓的控制，晝暖夜涼，白天往往秋高氣爽。從氣候特點上看，寒露時節，南方秋意漸濃，氣爽風涼，少雨干燥;北方廣大地區已呈現冬天景象。寒露傳統習俗主要有賞楓葉、吃芝麻、吃螃蟹、飲秋茶等。

寒露為什么要吃梨

寒露的到來，氣候由熱轉寒，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落，這是熱與冷交替的季節。在自然界中，陰陽之氣開始轉變，陽氣漸退，陰氣漸生，我們人體的生理活動也要適應自然界的變化，以確保體內的生理(陰陽)平衡。這時飲食要以滋陰潤燥為主，潤燥多汁的梨是養生首選。

寒露習俗

登高

眾所周知，重陽節登高的習俗由來已久。由于重陽節在寒露節氣前后，寒露節氣宜人的氣候又十分適合登山，慢慢的重陽節登高的習俗也成了寒露節氣的習俗。登高寓意“步步高升”、“高壽”。

觀紅葉

寒露時節，秋風颯颯，漫山紅葉如霞似錦、如詩如畫。漫步在通幽曲徑上望山坡。便會看到一簇簇、一片片紅葉。

秋釣邊

每到寒露時節，氣溫快速下降，深水處太陽已經無法曬透，魚兒便都向水溫較高的淺水區游去，便有了人們所說的“秋釣邊”。

吃母蟹

俗話說“西風響，蟹腳癢”，天一冷螃蟹的味道就要“正”了。“九月團臍，十月尖”，寒露時節雌蟹卵滿、黃膏豐腴，正是吃母蟹的最佳季節。

喝“寒露茶”

寒露前后正是茶樹生長的極好時期。每年寒露的前三天和后四天所采之茶，謂之“正秋茶”，秋茶中以正秋茶為最佳。

吃芝麻

民間有“寒露吃芝麻”的習俗。在北京，與芝麻有關的食品都成了寒露前后的熱門貨，如芝麻酥、芝麻綠豆糕、芝麻燒餅等。

寒露養生

寒露，比上一節氣白露的溫度要低。氣溫下降，露水更涼。我們可以隱約聽見冬天的腳步聲。青年君特地奉上寒露衣食住行全攻略。

衣：秋季涼熱交替，氣溫逐漸下降，不要經常赤膊露身以防涼氣侵入體內。“白露身不露，寒露腳不露”這是一條很好養身之道。寒露節氣一過，應注重足部保暖，以防“寒從足生”。所以建議大家趕緊趁周末有空的時候把涼鞋洗洗收起來。

食：“朝朝飲水，晚晚蜜湯。”這是我國古代對付秋燥的飲食良方，意思是說白天喝點鹽水，晚上喝些蜜水。這既是補充人體水分的好方法，又是秋季養生、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因秋燥而引起的便秘，起到潤肺、養肺的作用。

漸入深秋，天氣寒涼。回到家里給家人煮一碗熱騰騰的湯面，既溫暖又幸福。

住：深秋睡眠要充足，最好比平常多睡一個小時，同時養成良好的生活習慣。熱水泡腳可預防陽虛調節經絡，既解乏又利于睡眠。在水中加點中藥藥材，還可以起到其它的保健作用。

行：在外出旅游時應注意補水，多吃蔬菜瓜果，增加體內維生素和各種礦物質，使皮膚不至于干燥皺裂。在自然風景區旅游時，盡量不要獨自去人跡罕至或尚未開發的區域，以防迷路。