谷雨有什么寓意嗎

二十四節氣是從千年前就制定下來的歷法，一直引導著我們的生產生活，到了現在的生活，我們依然離不開節氣，下面是小編整理的谷雨有什么寓意嗎，希望能夠幫助到大家。

谷雨有什么寓意嗎

谷雨這時的雨指的是“雨生百谷”，其中“谷”字所指的并非僅僅是我們常說的谷子，它是指各類糧食作物的統稱，也就是指農作物。谷雨是在每年陽歷4月20日或21日，是二十四節氣中的第六個節氣，同時也是春季的尾聲。俗語有云：“清明斷雪，谷雨斷霜”，我國大部分地區的平均氣溫在12度，當日太陽到達黃經30度，正午用圭表測日影，影長為古尺五尺三寸二分，相當于今天的1.313米，夜晚觀測北斗七星的斗柄指向辰的位置，即東南方向，這時一般為農歷三月，又稱辰月或蠶月。

谷雨養身體

體防“濕邪”傷身

醫學專家提醒，在谷雨節氣過后，由于空氣中濕度顯著增大，這段時間成為神經痛頻發的關鍵階段，因此需防“濕邪”侵襲傷身。注意開窗通風、增強保暖措施以防受涼，多曬太陽，適量運動。如果已有“濕邪”影響，可在飲食調理可加入利尿除濕的食物，如玉米、茯苓、冬瓜和薏仁等

防避免接觸過敏原

谷雨期間風沙較大，應合理安排戶外活動，盡量避開風沙嚴重的時段，外出時盡可能選擇浮塵較輕的時段，并戴口罩或用紗巾遮擋;多喝水，適當食用一些有利于清肺潤肺的食物。此外，谷雨前后，楊柳飛絮飄散，很容易引起鼻癢、鼻塞、咳嗽和皮膚過敏等癥狀。戶外活動時要做好充分的防護。

早起半小時

早起半小時。在春分之后，白天日照時間漸長，人也應相應調整作息，所以谷雨前后，應調整作息，可適當早起半個小時左右。臥室可換一個略透光的窗簾，天一亮便起床，做些清晨的戶外鍛煉，有助于體內陽氣升發。

如果白天感到困倦，可以通過睡午覺養精神。午飯后半個小時，再午睡，午睡時間半小時為宜，但不宜超過一小時，最好能夠平臥睡眠。