端午節都送什么禮物

端午節都送什么禮物(端午節送禮)

端午節，它是中華民族古老的傳統節日之一。端午也稱端五，端陽。端午節是人民群眾生產生活中的重要節日。那么，端午節都送什么禮物好呢?下面就讓我們一起來了解一下吧！

端午節都送什么禮物

送一盒粽子

既然是端午節，當然適合送粽子。畢竟在我國大多數地方，都比較流行端午節吃粽子。所以，在端午節的時候，子女們可以送給父母一盒粽子，最好選擇那種口味比較豐富、品質安全的大品牌。當然，子女也可以親手為父母包一些粽子，然后把這些粽子當做自己的端午節禮物送給父母，讓他們品嘗子女親手烹飪的美味。

送一件衣服

80、90后的父母大多都已經步入中老年的行列，而且他們的生活習慣比較簡樸，一件衣服可能要穿好幾年。所以，在端午節或者其它節日的時候，兒女可以為父母買一身時尚、大氣的服裝。可以突破父母以往的穿衣風格，買一件比較時髦、而且顯氣質的大品牌服裝。相信，父母穿上子女送給自己的這身服裝之后，一定會容光煥發。

一個祝福電話

出于種種原因，許多在外飄泊的游子，在端午節期間無法回家陪父母。那么，在端午節那天，不妨給遠在家鄉的父母打一個祝福電話。告訴他們自己不能回家陪他們過節，但是時刻關注的父母的身體健康。對于父母來說，子女的陪伴顯然是最重要的，但是他們更支持子女在外安心工作和生活，所以一個節日祝福電話就能夠讓他們放心。

端午節出游

雖然是初夏時節，但是端午節期間的天氣并不算太炎熱，早晚還是比較涼爽的。所以，端午節期間非常適合外出旅游。我們也可以趁著假期帶父母出去游玩，享受難得假日時光。

2023端午節放假安排

2023端午節6月22日至24日放假調休，共3天。6月25日(星期日)上班。

2023端午節是幾月幾日

2023年端午節是幾月幾日　2023年端午節是2023年6月22日，農歷五月初五，星期四。又稱端陽節、龍舟節、重五節、天中節等，日期在每年農歷五月初五，是集拜神祭祖、祈福辟邪、歡慶娛樂和飲食為一體的民俗大節。端午節源于自然天象崇拜，由上古時代祭龍演變而來。

端午節吃粽子的注意事項

1、粽子應趁熱吃，加了油脂、肉、蛋黃的粽子更不宜冷吃，對于消化能力差的人來說尤其要注意。有些質量差的糯米在冷后會有變硬現象，五谷雜糧粽子冷后的回生現象更明顯。

2、粽子屬于主食，三餐都可以吃，早餐甚至更合適。因為早餐通常食欲不振，飲食數量較少，清香溫熱的粽子吃起來又方便，又讓人心情大好，一上午感覺都很幸福。

3、素粽子的熱量沒有傳說中那么高，但畢竟屬于糧食，吃了粽子就要相應減少米飯、饅頭、面條等主食，否則會帶來過多的'淀粉引起體重上升，還可能過于飽脹引起消化不良。一般來說吃一個大粽子減一小碗米飯即可。

4、粽子不宜作為一餐當中的唯一食品，一定要配一些菜。因為消化快，血糖上升迅猛，下降也比較快。一旦餓了，會感覺餓得特別強烈。如果多吃些蔬菜來配合，吃粽子之后就不會有這么強的饑餓反應。糖尿病人更要注意，因為他們的血糖控制能力本來就差，特別容易大起大落。

5、熱糯米本身雖然好消化，但和油膩的配料混在一起，比如肥肉、蛋黃等，一部分消化能力差的人可能會感覺胃里脹滿，或者感覺太膩食欲不振。所以消化不良的人吃粽子宜選清爽的北方小棗粽子，也不宜配太油膩的菜。對于容易長包暴痘的人來說，高血糖反應的糯米本身就不能多吃，更不宜配過多的紅肉類、油炸食品和過辣的菜。蔬菜、豆制品和白肉最宜。

6、胃酸過多的人吃甜粽子可能不舒服，有燒心感，這是因為糯米會刺激胃酸分泌。吃咸味的粽子略好一些，先吃較多的綠葉蔬菜再吃粽子，也會好一些。

7、一定放冰箱保存

粽子的主要成分是糯米，加上紅棗、豆沙或者肉，因此在初夏炎熱的天氣里很容易變質。棗粽子和豆沙粽子放冰箱可保存3—5天，如果是肉餡，3天內吃完為好。

8、粽子要熱透再吃

中國營養學會理事徐筠指出，粽子最好不要涼著吃，吃前要徹底加熱。一是糯米和粽子餡都是容易變質的食物，加熱不充分，很容易發生食物中毒;二是因為變涼的粽子過油、過黏，更容易引起消化不良。

還有一點要注意，粽子剝開后如有黏絲，則表示粽子可能放很久不新鮮了，最好別食用。

一天只吃半個或一個，每天吃粽子別超過50克，也就是半個或1個。尤其胃腸道疾病和糖尿病患者最好少吃或不吃，老年人切忌貪多貪涼，最好分小塊多次食用。有些商家賣的迷你粽就是不錯的選擇。

9、粽子最宜趁熱吃

專家還提醒，吃新包出來的熱粽子比較健康，不要把它放冷后再反復加熱。因此最好自己動手制作，吃剛包好的熱粽子。包粽子時要注意，粽葉蒸后放置一段時間顏色發暗是正常的。不要選皮色鮮綠甚至藍綠的粽子，因為粽葉很可能是經過硫酸銅處理，安全性沒有保障。

在保留上，粽子可以放在冷凍柜里速凍后長期保存，吃的時候要重新蒸透，或用微波爐化凍。存放時最好分成一次吃完的小包，用塑料袋包嚴實，和其他肉類等生食品分開放，避免交叉污染。

10、糖尿病人忌食粽子

很多人喜歡吃五花肉做的肉粽。專家指出，肉粽雖然蛋白含量高，卻含有大量脂肪。因此高血脂病人應避免食用，可選擇豆沙粽、小棗粽和八寶粽等。因為糯米升糖指數高，不管是甜粽還是肉粽糖尿病人都應避免食用。胃腸有病的人也不建議吃粽子，因為粽子不易消化，尤其吃了油膩之后再吃粽子，容易引起消化不良，腸胃不適。胃酸過多和胃潰瘍的人也應當少吃。另外，中老年人和體弱者不宜多吃粽子，宜選小粽子，尤其是含有粗糧、薯類的粽子、不加油不加肉的粽子。

11、心血管病患者、“三高”人群、胃腸病患者都要慎食甚至禁食粽子。

端午節必吃的食物

面條粉絲，對于甘肅民勤縣周邊地區來說，端午節吃面條粉絲已經習以為常。這里的面條粉絲主要原料是面粉，做出來后蒸熟。蒸出來的面條看起來很像扇子，一共五層，表面有很多花紋，比較好看，味道也不錯。

蒜蛋，對于河南、浙江等地來說，每年端午節都會選擇吃蒜蛋。主要原料是大蒜和雞蛋。這兩種食材直接放鍋里煮，煮好后直接吃。據說這種吃法對身體挺有好處的。

炸堆，對于福建晉江的朋友來說，端午節必吃的食物就是炸堆。其實這種食物的主要原料是米粉和面粉。準備好食材后，可以加入其他食材調成糊狀，然后放油鍋里炸，味道相當不錯。

黃鱔是每年端午節非常好的食物。這個時候的黃鱔肉質非常鮮嫩，而且營養價值豐富 ，滋補效果特別好，所以端午節的時候不要錯過黃鱔這么好的食物。

對于溫州來說，每年端午節都有吃煎餅的習俗。這里的煎餅主要原料是白面粉，然后把這個面粉做成糊狀。最后放在鐵鍋里。成品看起來像一輪滿月，用蘑菇、韭菜等餡料卷起來。味道好極了。

粽子，既然是端午節，相信每個地方都有吃粽子的習慣。而且對于中醫來說，粽子里的糯米可以起到益氣生津的作用。此外，粽子包裹的荷葉和蘆葦葉，真的是清熱解暑的好幫手。端午節多吃粽子是值得的，對身體會有很多好處。