2024年冬至節氣具體時間

2024年冬至節氣具體時間是什么時候?冬至節氣一般有什么習俗?下面給大家分享一些關于2024年冬至節氣具體時間(公布)，希望能夠對大家的需要帶來力所能及的有效幫助。

2024年冬至節氣具體時間(公布)

12月21日17點20分20秒，星期六，農歷十一月二十一。冬至這一天北半球的白晝最短，黑夜最長。冬至兼具自然與人文兩大內涵，既是重要的節氣，也是中國民間的傳統祭祖節日。

冬至節氣吃餛飩

餛飩是北方盛行的一種食物，老北京有“冬至餛飩，夏至面”的說法。據傳，在漢朝時期，北方邊疆經常遭到匈奴侵擾，百姓生活不得安寧。當時，匈奴部落有渾氏和屯氏兩個首領，十分殘暴，濫殺無辜。百姓們對其恨之入骨，就用肉餡包成面角兒，取“渾”與“屯”之音，叫做“餛飩”，用吃混沌來發泄心中之恨。

冬至節氣吃狗肉

冬至吃狗肉的習俗，傳自漢代開國時期。相傳，在冬至這天，屠戶出身的樊噲烹制了一盆狗肉，去宮中敬獻給好兄弟漢高祖劉邦。高祖吃后，贊不絕口，連連說“人間最美佳肴，當屬狗肉也”。從此，在民間形成了冬至吃狗肉的習俗。俗語有“狗肉滾三滾，神仙站不穩”、“聞到狗肉香，神仙也跳墻”的說法，都充分說明了狗肉的誘人魅力。

冬至的物候現象

中國古代將冬至分為三候：一候蚯蚓結，二候麋角解，三候水泉動。一候蚯蚓結，傳說蚯蚓是陰曲陽伸的生物，此時陽氣雖已生長，但陰氣仍然十分強盛，土中的蚯蚓仍然蜷縮著身體。二候麋角解，古人認為麋的角朝后生，所以為陰，而冬至一陽生，麋感陰氣漸退而解角。三侯水泉動，由于陽氣初生，所以此時山中的泉水已經開始暗暗流動。

冬至節氣的起居養生

一是飲食進補方面，冬至進補注意平衡，不宜吃太過辛辣刺激的食品，同時要補充津液的食物。二是休養靜心方面，冬至養生注意冬藏，重點養心，保持精神樂觀，不要為小事計較。三是起居生活方面，冬至起居注意防寒。四是日常保健方面，可以多曬太陽補陽氣。