大雪節(jié)氣喝什么茶最適合 大雪節(jié)氣衣食住行注意事項(xiàng)
小雪在二十四節(jié)氣中排行第二十，古人認(rèn)為，在這個(gè)節(jié)氣里，天地陰陽(yáng)不能相互交通，萬(wàn)物失去生機(jī)，開(kāi)始轉(zhuǎn)入嚴(yán)酷的寒冬。下面就是小編精心整理的大雪節(jié)氣喝什么茶最適合 大雪節(jié)氣衣食住行注意事項(xiàng)，歡迎閱讀!
大雪節(jié)氣喝什么茶最適合 大雪節(jié)氣衣食住行注意事項(xiàng)
大雪節(jié)氣喝什么茶最適合
糯米紅茶
原料：糯米50克，紅茶5克。
做法：將糯米洗凈，加入適量清水煮熟，然后加入紅茶略煮即可。
功效：此茶益氣養(yǎng)血暖身，可改善身體虛弱癥狀。
妙香紅棗茶
原料：酸棗仁10克，枸杞子12克，桂圓肉9克，紅棗7枚，
做法：以上原料放入鍋中，加清水150毫升。燒沸后改文火煎煮25分鐘，加入少許白糖即成。每日飲用2次，每次50毫升。
功效：此茶益肝腎、補(bǔ)氣血，尤其適合心腎陽(yáng)虛所致的心律失常患者。
姜杏茶
原料：杏仁(去皮)25克，生姜10克，甘草10克，鹽10克。
做法：將杏仁搗碎，甘草研成末，同炒;生姜去皮，加鹽一起搗碎。混合在一起后用沸水沖泡，每日代茶頻飲。
功效：此茶具有散寒止咳、潤(rùn)肺化痰的作用，可用于治療風(fēng)寒感冒引起的咳嗽、畏寒、咽中有痰不易咳出等病癥。
大雪節(jié)氣衣食住行注意事項(xiàng)
衣：睡覺(jué)要穿得薄，外出要穿得艷
大雪時(shí)節(jié)雖然寒冷，不過(guò)睡覺(jué)的時(shí)候不要穿太厚的睡衣，這樣反而會(huì)造成體表熱量減少，即使蓋上較厚的被子，也會(huì)感到寒冷;出門(mén)的話(huà)應(yīng)更換防滑的鞋子或靴子，穿上色彩鮮艷的外套或雨披，引起行車(chē)司機(jī)注意，以保證人身安全。
食：藥補(bǔ)過(guò)頭不利新陳代謝
大雪是“進(jìn)補(bǔ)”的大好時(shí)節(jié)，營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家表示，大雪時(shí)節(jié)補(bǔ)養(yǎng)得當(dāng)，來(lái)年就有很堅(jiān)實(shí)的身體底子，有利于抵抗疾病的侵?jǐn)_。但是，平時(shí)大魚(yú)大肉吃過(guò)了的我們，在這個(gè)時(shí)節(jié)也不宜吃太過(guò)于油膩的東西，這樣反而不利于身體的健康。
住：慎防電暖用品引發(fā)家居火災(zāi)
天氣變冷，市民家中的空調(diào)、電熱取暖器等家用電器使用頻繁，如果疏于管理，易引發(fā)火災(zāi)。使用電器進(jìn)行取暖時(shí)，一定要細(xì)查線(xiàn)路，注意防火。不能多個(gè)家用電器合用一個(gè)插座;一些家用電器不能長(zhǎng)時(shí)間使用，如電熱毯，否則容易使絕緣層燒壞，引起火災(zāi)事故。
行：出行速度要放慢，最好穿軟底鞋
大雪時(shí)節(jié)天氣寒冷，出行速度要放慢，無(wú)論是走路、騎車(chē)還是開(kāi)車(chē)。此外，在選擇鞋子方面也要有所注意。養(yǎng)生保健專(zhuān)家介紹說(shuō)，摔傷、凍傷、感冒、交通事故等成為雪天影響健康的主要因素。老年人摔傷以手腕、股骨等處骨折的居多，年輕人則多是軟骨組織挫傷。
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