大暑為什么要吃荔枝呢

大暑為什么要吃荔枝呢（一覽）

大暑為什么要吃荔枝呢？大暑作為夏季的最后一個節氣，不僅與氣候和農事有著密切關系，同時也伴隨著豐富多彩的文化風俗。下面是小編給大家帶來的大暑為什么要吃荔枝呢（一覽），希望大家喜歡!

大暑為什么要吃荔枝呢

大暑，按習俗家家戶戶都要吃荔枝，叫做“過大暑”。在大暑節前后，荔枝已是滿樹流丹、飄香十里的成熟時候了。按照習俗，大暑到了，親友之間，常以荔枝作為互贈的禮品。

大暑節那天，先將鮮荔枝浸于冷井水之中，大暑節時刻一到取出它，仔細品嘗。這時刻吃荔枝，最愜意、最滋補。于是，有人說大暑吃荔枝，其營養價值和吃人參一樣高。

大暑養生喝什么好

1、薏米+紅豆

紅豆，性善下行，能清熱祛濕、消腫解毒、清心除煩、補血安神。且紅豆本身含熱量不高，富含鉀、磷、硒等活性成分，是典型的高鉀食物。

【薏米紅豆粥】

材料：薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法：用水將薏米和紅豆泡4到5小時后，把薏米洗凈炒熟，然后薏米、芡實、枸杞和紅豆下鍋煮沸后，小火煮30分鐘，放入生姜繼續用小火煮40分鐘左右，最后等粥變溫了就加糖或者蜂蜜即可食用。

2、薏米+綠豆

綠豆味甘，性寒，有清熱解毒、消暑、利尿、祛痘的作用。據《本草綱目》記載綠豆：“厚腸胃、作枕、明目、治頭風頭痛、除吐逆、治痘毒、利腫脹”。

【薏米綠豆粥】

材料：薏米、綠豆

做法：薏米洗凈泡上一夜，洗凈的綠豆和泡好的薏米一同入鍋，加水煮，直至爛熟加入蜂蜜或冰糖即可食用。

大暑節氣有哪些風俗

大暑的風俗有送“大暑船”、曬伏姜、喝伏茶、燒伏香、過大暑等。

1、送“大暑船”：送“大暑船”是浙江沿海地區，特別是臺州好多漁村都有的民間傳統習俗，其意義是把“五圣”送出海，送暑保平安，祝福人們五谷豐登，生活安康。送“大暑船”時，伴有豐富多彩的民間文藝表演。

2、曬伏姜：三伏天時人們會把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽下晾曬。充分融合后食用，對老寒胃，傷風咳嗽等有奇效，并有溫暖保健的功效。

3、喝伏茶：伏茶，就是三伏天喝的茶。由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛暑的作用。免費供應伏茶時間一般從農歷六月初到八月末。

4、燒伏香：燒伏香有兩重含義，一是百姓燒香祈福，祈求風調雨順，百谷豐登，二是接近于中醫的灸，在伏天里用藥香熏烤特定的穴位，可以治療多種頑固的疾病。

5、過大暑：大暑那天，莆田人家有吃荔枝、羊肉和米糟的習俗，叫做“過大暑”。在大暑節那天，親友之間，常以荔枝、羊肉為互贈的禮品。

大暑養生吃什么水果

1、西瓜

西瓜是夏季最主要的水果，含有大量的水分，被喻為“天然的飲料”，而且營養豐富，成為很多人消暑的首選水果。西瓜味甘性寒，有消暑除煩、止渴利尿之效，有“天然白虎湯”之稱。

2、水蜜桃

桃子果肉內富含豐富的礦物質和維生素及果酸，其中所含的鐵元素更是占據水果中的前位。女性很多都有缺鐵性貧血，經常吃桃子有助于補充身體里的鐵元素，改善貧血癥狀。桃子里的果膠可幫助女性改善因腸胃不適引起的便秘癥狀。

3、哈密瓜

哈密瓜源于維吾爾族，也稱“甜瓜”，素有“瓜中之王”的美譽。哈密瓜中含有一定的葉酸成分，它能緩解保水，幫助身體排除多余的鈉。還可預防小兒神經管畸形，因此孕婦可以適量的食用哈密瓜，可有效的提高身體健康質量。

大暑節氣是幾月幾日2023

2023年大暑時間：7月23日 09:50:15，農歷 2023年六月(大)初七。