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    大暑傳統活動有哪些

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    大暑時穿著要舒適一些,主要還得散熱,大暑天運動著裝以淺顏色棉織品為最好,款式越寬松,散熱性能就越好,顏色越淺越不容易吸熱。下面是小編為大家整理的大暑傳統活動有哪些,希望對您有所幫助!

    大暑傳統活動有哪些

    大暑傳統活動有哪些

    1.撲流螢:古時娛樂項目少,正值螢火蟲孵化時節,人們喜歡在夜里聚在一起聊天,小孩抓螢火蟲玩。

    2.消夏:通常是避暑不出門,不迎接賓客。有講究心靜自然涼的,也有在樹下納涼的,會在院子里植滿楊柳,風一吹就很涼爽了。

    3.爬山賞景:那時人們喜歡去山間看日落,而行走在深山野林見,聽見鳥鳴蟬叫,別有一番情趣。

    4.看花:據說花香會讓人忘記暑熱,很多人會相約一起去池邊看開放的荷花或者蓮花,還有茉莉花等,既具有觀賞價值,又能入藥。

    大暑節氣適合的美食

    1、在大暑的時節非常適合吃荔枝,它是夏季的應季水果之一,性質溫熱、營養豐富,大暑的時候適量吃荔枝,可以滋補身體,有益于身體健康。

    2、姜茶:大暑節氣的時候,很多地區還有喝姜茶的習慣,因為大暑的時候氣候濕熱,身體中容易堆積濕氣,而姜茶可以很好的幫助身體排濕,有益于身體健康。

    3、老鴨湯:老鴨湯是非常滋補的湯品,也非常適合大暑食用,老鴨湯的性質偏涼,大叔節氣飲用可以清熱、滋陰,還有著很好的養生的功效。

    大暑節氣的含義

    在我國的大暑節氣是二十四節氣中的第十二節氣,在每年的陽歷7月22日至24日,太陽到達黃經120°,表示天氣酷熱,最炎熱時期到來。這時氣溫最高,雷陣雨較多,在中國很多地區,經常會出現攝氏40度的高溫天氣。民間有飲伏茶,曬伏姜,燒伏香等習俗。

    我國古代將大暑分為三候:“一候腐草為螢;二候土潤溽暑;三候大雨時行。”世上螢火蟲約有二千多種,分水生與陸生兩種,陸生的螢火蟲產卵于枯草上,大暑時,螢火蟲卵化而出,所以古人認為螢火蟲是腐草變成的;第二候是說天氣開始變得悶熱,土地也很潮濕;第三候是說時常有大的雷雨會出現,這大雨使暑濕減弱,慢慢的天氣就會朝著秋田而轉變。

    大暑注意事項

    1、穿著棉質服裝

    大暑里穿淺顏色的衣服,可以減少衣服隊熱量的吸收,這樣穿起來比較涼快;而深顏色的衣服則會吸收更多的熱量,這樣子會使人悶熱。棉織品透熱、吸汗優于化纖制品。所以,大暑天運動著裝以淺顏色棉織品為最好,款式越寬松,散熱性能就越好,顏色越淺越不容易吸熱。

    2、晨練不宜過早

    大暑天時天亮的時間都比較早,很多有晨練習慣的人都是天一亮就出門運動。但是其實晨練的時間不宜太早,以免影響正常睡眠。

    3、避免陽光直射

    大暑天每天上午11時到下午4時是紫外線、紅外線最強的時候。過強的紫外線可造成皮膚和眼睛的損傷,并可致皮膚癌。而長時間照射紅外線,可使顱內溫度上升,腦膜出現炎癥,發生日射病。因此應盡量避免在陽光最強的時候在室外運動,更不可光著上身運動。

    小暑和大暑的區別

    小暑和大暑分別意味著炎熱天氣的開始與高峰

    小暑氣候特征:這時江淮流域梅雨即將結束,盛夏開始,氣溫升高,并進入伏旱期;而華北、東北地區進入多雨季節,熱帶氣旋活動頻繁,登陸我國的熱帶氣旋開始增多。小暑后南方應注意抗旱,北方須注意防澇。全國的農作物都進入了茁壯成長階段,需加強田間管理。小暑的標志:出梅、入伏。

    大暑氣候特征:大暑節氣正值“三伏”,是我國一年中日照最多、氣溫最高的時期,全國大部分地區干旱少雨,許多地區的氣溫達35度以上,俗稱的“三大火爐”也最旺。在我國華南以北的長江中下游等地區,如蘇、浙、贛等一帶處于炎熱少雨季節,滴雨似黃金。而在我國的華南西部地區雖然高溫出現也最頻繁,但雨水卻最豐沛、雷暴最常見,是雷陣雨最多的季節。

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