世界抗癌癥日的日期及意義
世界抗癌癥日的日期及意義有哪些你知道嗎？世界抗癌癥日這天，要求衛(wèi)生工作者和社會(huì)各界普及疫苗注射，廣泛宣傳超重、肥胖對(duì)癌癥發(fā)病的影響，一起來看看世界抗癌癥日的日期及意義，歡迎查閱！
世界抗癌癥日的日期及意義
世界抗癌癥日是幾月幾日：“世界癌癥日”由UICC于2000年發(fā)起，活動(dòng)時(shí)間定于每年的2月4日。
癌癥是全世界首要的死因之一。據(jù)世衛(wèi)組織估計(jì)，如不進(jìn)行干預(yù)，20__年至20__年期間將有8400萬人死于癌癥。
癌癥是細(xì)胞不受控制的增長(zhǎng)和擴(kuò)散。它可影響人體的幾乎任何部分。腫瘤常常侵入周圍的組織并可轉(zhuǎn)移到其它部位。通過避免接觸常見的高危因素(例如煙草煙霧)，可預(yù)防多種癌癥。此外，通過手術(shù)、放療或化療，很大一部分癌癥可以治愈，尤其如果在早期發(fā)現(xiàn)。[5-6]
癌癥是一個(gè)全球主要的死亡原因：20__年，癌癥死亡人數(shù)達(dá)740萬(約占所有死亡人數(shù)的13%)。肺癌、胃癌、結(jié)腸癌、肝癌和乳癌是每年大多數(shù)癌癥死亡的罪魁禍?zhǔn)住? 男女最常患的癌癥類型有所不同。 超過30%的癌癥死亡是可以避免的。 煙草使用是癌癥單一最重要的的危險(xiǎn)因素。 癌癥由一個(gè)單細(xì)胞變異造成。這種變異可由外部因子和遺傳基因因素造成。 全球癌癥死亡人數(shù)將繼續(xù)增加，2030年，死亡人數(shù)預(yù)計(jì)將達(dá)1200萬。
癌癥是一組可影響身體任何部位的多種疾病的通稱。使用的其它術(shù)語為惡性腫瘤和贅生物。癌癥的一個(gè)定義特征是快速產(chǎn)生異常細(xì)胞，這些細(xì)胞超越其通常邊界生長(zhǎng)并可侵襲身體的毗鄰部位和擴(kuò)散到其它器官。這一過程被稱之為轉(zhuǎn)移。轉(zhuǎn)移是癌癥致死的主要原因。
每年導(dǎo)致癌癥總死亡率的主要癌癥種類為：
肺癌(130萬死亡) 胃癌(80.3萬死亡) 結(jié)腸癌(63.9萬死亡) 肝癌(61萬死亡) 乳癌(51.9萬死亡)超過70%的癌癥死亡發(fā)生在低收入和中等收入國(guó)家。預(yù)計(jì)全世界癌癥死亡將繼續(xù)增加，2030年估計(jì)將有1200萬人死于癌癥。[2-9] 全世界最常見的癌癥種類(按全球死亡人數(shù)排序)為：男性：肺癌、胃癌、肝癌、結(jié)腸直腸癌、食道癌和前列腺癌。 女性：乳癌、肺癌、胃癌、結(jié)腸直腸癌和子宮頸癌。
防癌抗癌三步驟
第一步驟：切勿過于追求完美
專家表示，個(gè)性心理因素和癌癥的關(guān)系密切，在引發(fā)癌癥的因素中，不良的個(gè)性心理因素占到15%到20%。所以，徐懷德教授稱，生活中要時(shí)刻注意要保持良好的心理狀態(tài)，切勿追求過于完美，這樣才能更好的健康生活，遠(yuǎn)離癌癥。
徐懷德教授對(duì)記者講解了一個(gè)事例：有位女性，60歲剛出頭，她從1992年至20__年間，總共查出患有肺癌、腎癌、左右乳房都患有乳腺癌，且這些癌癥都屬于原發(fā)癌。后來調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，她的家族中并沒有癌癥史，幾經(jīng)調(diào)查才發(fā)現(xiàn)，她患有癌癥的原因是她個(gè)性要強(qiáng)，做什么事都特別較真、追求完美，直到后來把自己累出了病。所以，徐懷德教授總結(jié)到：工作壓力比較重的時(shí)刻，要適當(dāng)放松自己，不要過于追求完美，長(zhǎng)期繁瑣的工作容易造就較真的性格，而這些性格恰恰是容易導(dǎo)致身心問題的重要因素。所以，凡事不要過于追求完美，才能更好的生活，也對(duì)預(yù)防癌癥起到更好的作用。
第二步驟：學(xué)會(huì)減法生活
現(xiàn)如今生活節(jié)奏太快，故而國(guó)家倡導(dǎo)在發(fā)達(dá)國(guó)家要講究“慢生活”，讓生活做到一個(gè)“回歸”的狀態(tài)，不要整天都在忙碌的生活中度過。
徐懷德教授對(duì)此宣稱：如今處于物質(zhì)化生活，高速發(fā)展的社會(huì)讓生活轉(zhuǎn)盤運(yùn)轉(zhuǎn)過快，人民常常承受著這么快的速度，有苦卻顯得有些苦不堪言，生活節(jié)奏太快，也容易滋生身心問題，如癌癥會(huì)在這樣過快的生活節(jié)奏中滋生。那么，該怎樣在這樣的生活中來得到一種釋放呢?那么，就要學(xué)會(huì)減法生活。所謂減法生活，就是讓減法成為生活的一種哲學(xué)，減重、減尺、減壓、減負(fù)，回歸自然，讓心靈變得平靜，讓生活變得輕松。這樣的減法生活法則，對(duì)預(yù)防癌癥的發(fā)生也有關(guān)鍵性的作用。
第三步驟：從心而治
萬病從心而起，治病由心而治，這是亙古不滅的道理，而諸如焦慮、抑郁等等心理上的煩惱更是需要從心理上去調(diào)節(jié)，去化解。然而，現(xiàn)在卻有很多人動(dòng)不動(dòng)就找各種有形的藥物試圖去治理無形的心病，而很多所謂的心理治療師也是如此混亂用藥，其后果就是很多人吃了很長(zhǎng)時(shí)間的藥而根本解決不了問題，甚至吃了幾年藥的人都為數(shù)不少，這可以說是現(xiàn)代心理學(xué)的悲哀。
所以，徐懷德教授稱：心病還得心藥醫(yī)，如果真的不幸確診了癌癥，不要放棄。首先要保持心理上的一個(gè)勇敢面多的心理，不要輕言放棄，如今社會(huì)的發(fā)展，醫(yī)療行業(yè)也在逐漸的豐富起來，防癌抗癌的生物醫(yī)療事業(yè)在研發(fā)當(dāng)中，如CCPTC細(xì)胞粒綜合治療法的研發(fā)成功，就填寫了中國(guó)治癌事業(yè)中的一個(gè)空白，高達(dá)75%以上的治愈率也更是讓世界為之一震。所以，面對(duì)癌癥，不要驚慌，保持心的鎮(zhèn)定，勇敢面對(duì)，用心面對(duì)，就會(huì)看見希望，得到新生。
預(yù)防癌癥食物有什么
預(yù)防癌癥食物1、大棗有效預(yù)防胰腺癌
大棗的熱水提取物對(duì)體外培養(yǎng)的腫瘤細(xì)胞有抑制作用，其抑制率可達(dá)90%。但這種提取物對(duì)正常細(xì)胞也有輕微的抑制作用。這種抑制特點(diǎn)與該種提取物的使用劑量有關(guān)。
預(yù)防癌癥食物2、大蒜預(yù)防胃癌
常吃生大蒜的人，胃癌發(fā)病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，而這是胃癌至關(guān)重要的誘因。而常常吃洋蔥的人，胃癌發(fā)病率比一般人要低25%。除此以外，少吃腌漬食品、熏魚烤魚也是預(yù)防胃癌的好方法。
預(yù)防癌癥食物3、預(yù)防腸癌吃蘋果
蘋果中的纖維素可以讓糞便變得柔軟，可以促使其盡快地排出體外。由此一來，對(duì)于腸道的危害也會(huì)減少，繼而可以預(yù)防腸癌的發(fā)生。
預(yù)防癌癥食物4、蘑菇預(yù)防肝癌
蘑菇的抗菌效果非常好，蘑菇含有多糖體類的抗癌活性物質(zhì)，可以增進(jìn)抗體形成，使機(jī)體對(duì)腫瘤產(chǎn)生免疫能力，抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)，可以抵抗包括淋巴瘤、腸癌等在內(nèi)的多種癌癥，尤其是對(duì)肝癌患者，很有益處。
預(yù)防癌癥食物5、橄欖油預(yù)防乳腺癌
橄欖油是預(yù)防乳腺癌的最佳食物。橄欖油因其高含量的單不飽和脂肪酸，有助于降脂，預(yù)防心血管疾病，被認(rèn)為是一種健康油。而其中的特級(jí)初榨(酸度不超過1%)橄欖油質(zhì)量最好，富含抗氧化劑和植物營(yíng)養(yǎng)素，可減少自由基生成，減少癌癥發(fā)生。
預(yù)防癌癥食物6、蘆筍預(yù)防肺癌的最佳食物
蘆筍含有蘆筍素，天門冬酰胺、天門冬氨酸及多種甾體等物質(zhì)，對(duì)高血壓、心臟病、心率過速、疲勞、水腫、膀胱炎、排尿困難等癥均有一定的療效。
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