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    小滿節氣養生茶

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    小滿節氣養生茶

      隨著天氣變熱,變潮濕,會使人的身體產生不良的反應。中醫上把高溫高濕會給人帶來身體的不適稱為“熱邪”與“濕邪”,它將影響人們的工作與生活,特別是在南方,容易產生“濕毒”。那么如何改善這種天氣對人們身體的影響呢?針對這種氣候特點,學習啦小編為大家分享在小滿節氣適合常喝的幾款養生茶,以助于除濕散熱,美容養顏。 

      小滿節氣養生茶:百花涼茶

      取野菊花、荷花各10克,茉莉花3克,洗凈后用開水沖泡,加蓋泡10分鐘,涼后即可飲用。此茶能起到祛濕氣、清涼解熱的作用。

      溫馨提示:若是虛寒體質且脾胃虛弱的人最好不要飲用,否則會引起腹瀉。

      小滿節氣養生茶:冬瓜茶

      據《本草綱目》記載,冬瓜味甘性涼,有利尿消腫、清熱解毒、清胃降火等功效,非常適合這個氣候“清補”身體。

      有很多朋友問小編冬瓜茶會不會難做?不用擔心,其實它的制作非常簡單。接下來教大家兩個方法:一是自己可在購買新鮮冬瓜后,回家洗凈去籽,連皮切塊,加水燉煮至軟爛,便可直接飲用;二是可用果汁機打成泥后過濾,再加上少許的糖,就是原汁原味又清熱的冬瓜茶。

      小滿節氣養生茶:甘蔗紅茶

      取甘蔗500克,紅茶5克,將甘蔗削去皮,切碎,和紅茶共煎,代茶飲。此茶可以清熱生津,除濕利尿,排毒養顏,非常適應小滿節氣前后飲用,以助于身心愉悅。

      最后,不得不啰嗦一句,養生要根據二十四節氣的特點來喝茶,節氣不同,人體內的氣血也不同,掌握節氣特點去選擇相應的養生茶,如此便能身體健康,心情愉快。

     


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