小滿節(jié)氣的由來和習俗
小滿節(jié)氣的由來和習俗
今日小滿。所謂“小滿”，即夏季第二個節(jié)氣，此時夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。彼時彼刻，你知道小滿有哪些習俗?一起來學習一下吧!
小滿節(jié)氣的由來及習俗
小滿節(jié)氣的由來
5月21日視太陽到達黃徑60°時為小滿，這是炎熱夏季的開始，更是疾病容易出現(xiàn)的時候。“小滿”這個名字，來源于作物。夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。
《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物致于此小得盈滿。”這時全國北方地區(qū)麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還沒有成熟，約相當乳熟后期，所以叫小滿。南方地區(qū)的農(nóng)諺賦予小滿以新的寓意：“小滿不滿，干斷思坎”;“小滿不滿，芒種不管”。把“滿”用來形容雨水的盈缺，指出小滿時田里如果蓄不滿水，就可能造成田坎干裂，甚至芒種時也無法栽插水稻。
小滿三候：“第一候苦菜秀，第二候靡草死，第三候小暑至。”
苦菜秀：《埤雅》以荼為苦菜。 《毛詩》曰：“誰謂荼苦?”是也。鮑氏曰：“感火之氣而苦味成。”《爾雅》曰：“不榮而實者謂之秀，榮而不實者謂之英，”此苦菜宜言英也。鮑氏曰：“感火之氣而苦味成。”蔡邕《月令》以謂苦荬菜。
靡草死：鄭康成、鮑景翔皆云：靡草，葶藶之屬。《禮記》注曰：“草之枝葉而靡細者。”方氏曰：“凡物感陽而生者，則強而立;感陰而生者，則柔而靡。”謂之靡草，則至陰之所生也，故不勝至陽而死。
原為小暑至，后《金史志》改麥秋至。《月令》：“麥秋至，在四月;小暑至，在五月。小滿為四月之中氣，故易之。秋者，百谷成熟之時，此于時雖夏，于麥則秋，故云麥秋也”。
搶水
舊時水車車水排灌為農(nóng)村大事，諺云：“小滿動三車(三車指的是絲車、油車、水車)。”水車利于小滿時啟動。此前，農(nóng)戶以村圩為單位舉行“搶水”儀式，行于海寧一帶，有演習之意。多由年長執(zhí)事者約集各戶，確定日期，安排準備，至是日黎明即群行出動，燃起火把于水車基上吃麥糕、麥餅、麥團，待執(zhí)事者以鼓鑼為號，群以擊器相和，踏上小河漢上事先裝好的水車，數(shù)十輛一齊踏動，把河水引灌入田，至河浜水光方止。
小滿在咱們歷史上有一個習俗叫祭三車，哪三車呢，叫水車，牛車和絲車。
管這水車車神叫什么呢，傳說“車神”為白龍，農(nóng)家在車水前于車基上置魚肉、香燭等祭拜之，特殊之處為祭品中有白水一杯，祭時潑入田中，有祝水源涌旺之意。以上舊俗表明了農(nóng)民對水利排灌的重視。
江南一帶則有“小滿動三車”的說法。它是對江南小滿農(nóng)事的形象總結(jié)。所謂“三車”即水車、紡車、油車。在農(nóng)諺中，百姓以“滿”指代雨水的豐裕程度，小滿正是江南早稻追肥、中稻插秧的時節(jié)，如若田里不蓄滿水，就會造成田坎干裂，無法插秧，影響農(nóng)作物的收成。因此天旱的年份，人們會早考慮，巧安排，以人力或畜力帶動水車灌溉水田。過去行走在偏僻的江南古鎮(zhèn)水田邊，時常會見到水牛蒙住雙眼轉(zhuǎn)動水車的木車盤帶動龍骨水車提水，或人力雙腳交替踏車提水的情景。
小滿︱節(jié)氣習俗與養(yǎng)生
小滿習俗
1、吃苦菜。苦菜為中國人最早食用的野菜之一，其苦中帶澀，澀中有甜，爽口清新，營養(yǎng)豐富，有著涼血和清熱解毒的效用，可以使人安心益氣。
2、祭車神。傳說中，二車神為一條白龍。此時節(jié)里，百姓在水車驀上放魚肉，香燭等祭祀，過程中會有一杯白水，將它潑人田中，包含祝福水硯涌旺之意。
3、祭蠶。農(nóng)耕文化以“男耕女織”為典型，女織原料北方以棉花為主，而南方則以養(yǎng)蠶為主。古人將蠶視作“天物”，為祈求好收成等會在四月放蠶時舉行祈蠶節(jié)。
小滿養(yǎng)生
1、健脾祛濕，飲食清淡。此時濕邪之氣已經(jīng)“潛伏”在我們體內(nèi)，要做好防熱防濕工作。此時也是皮膚病高發(fā)節(jié)氣，在此濕重氣候逐漸加劇情況下，要注意飲食清淡，不多食刺激辛辣之物。
2、小滿時節(jié)，中午及午后應盡量減少外出時間，出行時多喝水，注意皮膚的保濕護理。夏季天氣悶熱，容易心情煩躁，可提前準備提神醒腦、防暑降溫用品。在飲食調(diào)理上，少吃雞、堅果、生姜、芥末等生濕燥熱的食品，多食一些清熱利濕的食物，比如絲瓜、冬瓜、蘿卜、苦瓜、桃、草莓、西紅柿、黃瓜、綠豆等。
3、但切莫貪涼，調(diào)節(jié)情緒。此時氣溫逐漸攀高，但早晚溫差依舊大，一些人為了貪涼而提早穿上短袖，開著空調(diào)，吃著冷飲……這些都是不適合的，會讓人容易感冒，引起腸胃不適等。
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