大暑是最熱的一天嗎
大暑是最熱的一天嗎
很多人好奇大暑這一天是不是一年之中最熱的一天，下面是小編整理的關(guān)于大暑是最熱的一天嗎，希望大家喜歡。
大暑是最熱的一天
大暑之日，腐草為螢，又五日土潤(rùn)溽暑，又五日大雨時(shí)行。
宜：午睡小憩 飲食清淡 消暑納涼忌：涼水洗澡 熬夜傷神 正午外出
大暑是二十四節(jié)氣之一，正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的時(shí)期，氣溫最高
大暑穿衣指南
酷暑時(shí)節(jié)，穿衣搭配既要清爽舒適也要時(shí)尚靚麗，對(duì)于更熱衷于時(shí)尚的女性來(lái)說(shuō)，這其實(shí)也不是什么難題，但對(duì)于男士來(lái)說(shuō)，可能就不那么容易了。因?yàn)槟惺康娘椘凡欢啵私渲福揪椭挥惺直怼Ｄ敲矗直碓撛鯓舆x擇呢?不妨試試下面這些：
天氣炎熱，選擇清涼的鋼帶表會(huì)更合適。勞士頓G2068，鋼帶機(jī)械款，戴在手上清涼舒適;藍(lán)色刻度和指針，和大海一樣的顏色，給酷熱的盛夏帶來(lái)一抹清爽，既不單調(diào)也不失個(gè)性;白色表盤，大氣時(shí)尚，不管是搭配深色衣服還是淺色衣服，都能很和諧，是今夏不容錯(cuò)過(guò)的一款手表。
勞士頓G2056，鋼帶機(jī)械款，除了有清涼的表帶，更有硬朗的外型，內(nèi)搭進(jìn)口機(jī)芯，兼具“實(shí)力與美貌”;別致的刻度設(shè)計(jì)和鏤空造型，在低調(diào)沉穩(wěn)中增添了靈動(dòng)的氣息，冷色調(diào)本色和白色的結(jié)合，使得它更適合炎熱而又充滿活力的盛夏。
大暑調(diào)養(yǎng)身體的方子
荷葉山楂茶：鮮荷葉1張(干品10克)，山楂15克，薏苡仁10克，陳皮5克。將荷葉洗凈，與山楂、薏苡仁、陳皮一起放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火煮10分鐘即成。代茶，頻頻飲用。有清熱化濕消暑，健脾開胃的功效。
蘆根粥：鮮蘆根50克(干品15克)，粳米100克，冰糖適量。將蘆根洗凈切段，放入砂鍋，加適量水，用大火煮沸，小火煮25分鐘，去渣留汁。粳米淘洗干凈，放入砂鍋，加入藥汁及適量清水，大火煮沸，小火熬煮至米爛粥稠，調(diào)入冰糖即成。有清熱消暑，健脾生津止渴的功效。
六曲陳皮飲：神曲15克，陳皮5克。將神曲、陳皮入鍋，加適量清水，煎煮20分鐘，去渣取汁即成。有健脾祛濕，消食化積，理氣消脹的功效。
葛根白茅根蜜飲：葛根15克，白茅根15克，蜂蜜適量。將葛根、白茅根洗凈入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣留汁，調(diào)入蜂蜜即成。有清熱化濕，消暑生津的功效。
陳皮車前草粥：陳皮10克，鮮車前草100克，粳米150克。陳皮切絲，鮮車前草洗凈切段，粳米淘洗干凈，與陳皮、車前草一起放入砂鍋，大火煮沸，小火熬煮成粥即成。有清熱祛濕，健脾和胃的功效。
大暑養(yǎng)生不妨多吃“三薯”
吃馬鈴薯預(yù)防情緒中暑。馬鈴薯含有維生素且發(fā)熱量高，可以幫你補(bǔ)充維生素a和c，平衡食物酸堿度，讓你遠(yuǎn)離壞情緒。
吃紫薯護(hù)血管抗過(guò)敏。紫薯富含鐵、硒元素和花青素。硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補(bǔ)血的必要元素且易被人體吸收。花青素是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑還能夠增強(qiáng)血管彈性，改善循環(huán)系統(tǒng)，減少因天太熱造成的身體過(guò)于乏力的現(xiàn)象。
吃蕷薯(山藥學(xué)名蕷薯)。山藥含有薯蕷皂能促進(jìn)內(nèi)分泌荷爾蒙的合成，能促進(jìn)皮膚表皮細(xì)胞的新陳代謝，提升肌膚的保濕功能，改善體質(zhì)。夏季偏食生冷極易導(dǎo)致腸胃不適，適量食用能幫助消化，健脾護(hù)胃。
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