大寒具體時間是幾月幾日2017年
大寒具體時間是幾月幾日2017年
大寒是二十四節氣之一，大寒時間：陽歷1月20日前后。那大家知道2017年大寒是什么時候幾月幾日嗎?2017年大寒日是哪一天大寒？大寒期間要怎么養生?一起隨小編到文中找答案吧。
2017年大寒時間計算方法
大寒時間：陽歷1月20日前后。
計算公式：[Y*D+C]-L
公式解讀：Y=年數的后2位，D=0.2422，L=閏年數，21世紀C=20.12，21世紀C=20.84。
舉例說明：2089年大寒日期=[89×0.2422+20.12]-[(89-1)/4]=41-22=19，1月19日大寒。 例外：2082年的計算結果加1日。
因此
2017年大寒時間
1月20日05：23：33，農歷2016年十二月(大)廿三
2013年至2030年大寒節氣的準確時間：
2013年大寒時間：01月20日 05：51：42
2014年大寒時間：01月20日 11：51：14
2015年大寒時間：01月20日 17：43：14
2016年大寒時間：01月20日 23：27：04
2017年大寒時間：01月20日 05：23：33
2018年大寒時間：01月20日 11：08：58
2019年大寒時間：01月20日 16：59：27
2020年大寒時間：01月20日 22：54：33
2021年大寒時間：01月20日 04：39：42
2022年大寒時間：01月20日 10：38：56
2023年大寒時間：01月20日 16：29：20
2024年大寒時間：01月20日 22：07：08
2025年大寒時間：01月20日 03：59：52
2026年大寒時間：01月20日 09：44：39
2027年大寒時間：01月20日 15：29：32
2028年大寒時間：01月20日 21：21：37
2029年大寒時間：01月20日 03：00：32
2030年大寒時間：01月20日 08：54：01
大寒是幾九？三九嗎？
大寒節氣是農歷十二月十一，屬于四九。理由如下：
1、查閱日歷可知2016年12月21日為冬至，也就是交九頭一天;
2、從冬至到2017年1月20日共有30天;
3、30除以9等于3余3，可確定是四九的第三天。
大寒節氣養生
冬三月是生機潛伏、萬物蟄藏的時令，此時人體的陰陽消長代謝也處于相當緩慢的時候，所以此時應該早睡晚起，不要輕易擾動陽氣，凡事不要過度操勞，要使神志深藏于內，避免急躁發怒。大寒是冬季六節氣之一，此時天氣寒冷已極，故名大寒。大寒的養生，要著眼于“藏”。意思是說，人們在此期間要控制自己的精神活動，保持精神安靜，把神藏于內不要暴露于外。這樣才有利于安度冬季。對于冬季進補，醫學專家都有著自己的觀點：
一、有著許多的專家持反對態度：中國中醫研究院廣安門醫院急診科主任齊文升教授在接受記者采訪時說“現代人的體質與以前大不相同，沒幾個虛的，所以在秋冬進補和預防疾病時，要考慮這種體質變化。”
二、但也有持支持態度的：冬令進補，傳承了數千年的中醫進補法則，歷經考驗，其效果不用置疑。
三、中醫的精華是“辨證論治”，因而大多數專家支持“認清體質，辨證進補”。
《靈樞·本神》曰：“智者之養神也，必順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節陰陽而調剛柔，如是僻邪不至，長生久視”《呂氏春秋·盡數》提到：“天生陰陽寒暑燥濕，四時之化，萬物之變，莫不為利，莫不為害。圣人察陰陽之宜，辯萬物之利，以便生，故精神安乎形，而壽長焉”。就是說順應自然規律并非被動的適應，而是采取積極主動的態度，首先要掌握自然界變化的規律，以其防御外邪的侵襲。古有“大寒大寒，防風御寒，早喝人參、黃芪酒，晚服杞菊地黃丸”。這是勞動人民在生活中的總結，也說明了人們對身體調養的重視，借此之節氣，重筆女士調養之法：
1.本節氣最需預防的是心腦血管病，肺氣腫，慢支氣管炎，早晨和傍晚盡量少出門。
2.注意保暖，外出時一定加穿外套，戴上口罩、帽子、圍巾。
3.早晚室內要通風換氣。室內取暖時要在地板上潑些水或涼一些濕毛巾之類以保室內濕度。要多喝白開水，補充體內水分。
4.老年人可在居室中堅持臉部、手部、足部的冷水浴法，以此來增加機體的抗寒能力。
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