母乳喂養注意事項具體有哪些
母乳喂養注意事項具體有哪些
母乳喂養現在已經很被提倡，母乳喂養對對寶寶和媽媽都好，那么母乳喂養要注意什么呢?現在，學習啦小編來告訴你母乳喂養的注意事項。
母乳喂養要注意什么 母乳喂養的注意事項
1、孕前就要開始乳房保養
孕媽媽如果決定母乳喂養，那么從孕前就要開始保養乳房，洗澡的時候注意按摩，佩戴寬松的胸衣，避免壓迫乳腺造成堵塞，如果有乳頭內陷等問題，可以請教醫生，盡量早點矯正。
2、產后要盡早開奶
一般來說，產后30分鐘之后，雖然這時候新媽媽還未開奶，乳房中可能沒有足夠的奶水，但也要盡量給寶寶吮吸乳房，盡早培養起寶寶吮吸乳房的習慣。否則的話，寶寶日后可能會排斥媽媽的乳房。
3、不要讓寶寶含著乳頭睡覺哦
寶寶邊吃奶邊睡覺，這樣不僅不衛生，而且容易引起窒息、嘔吐，同時還會影響嬰兒牙床的發育導致畸形。
4、要注意飲食
母乳喂養期間，媽媽們的飲食最好是要營養清淡，不要吃重口味如多鹽、多油、麻辣等味道的食物，容易讓人上火的油炸類食物也不要多吃，不然寶寶吸收母乳后也會容易上火，導致便秘等問題出現。另外，為了保證有充足的乳汁，媽媽們可以適量多吃一些催乳的食物，如木瓜煲魚湯等等。
5、要保持愉快樂觀的心情
媽媽要以輕松的心情喂奶。如果媽媽在精神上有負擔或者心情很緊張，都會影響乳汁的分泌。
母乳喂養的好處
1、 母乳喂養能提高寶寶的免疫能力
母乳對寶寶的免疫系統有幫助，媽媽活的細胞每一天直接進入孩子的身體，進入他的血液，幫助他的身體抗各種病。
2、母乳喂養滿足孩子的心理需求
孩子從出生有很強的一種吸吮的需求，慢慢這個需求會減少的。如果我們強迫性地斷奶，他這種需求沒有得到，他可能心理會有一些傷害。
3、母乳喂養的孩子更健康
母乳喂養的寶寶將來得癌癥的幾率特別是兒童的癌癥，還有糖尿病的、心臟病的各種肺類的疾病都會降低。孩子的身體、心理、大腦都會得到很多幫助。
4、母乳喂養的孩子IQ更高
科學研究證明，母乳喂養的孩子IQ會比較高。
母乳喂養的方法
母乳喂養方法一：要講究衛生
寶媽們喂奶前，一定要用溫水把手和乳頭洗凈，再用熱毛巾擦干，避免乳頭上的汗漬或污垢、細菌在寶寶吸奶的時候通過口腔進入寶寶體內。另外喂養前還要輕輕按揉乳房，擠掉前面幾滴奶，然后再開始哺乳。
母乳喂養方法二：姿勢要正確
產后頭幾天，由于疲勞體虛，可以采用躺在床上喂的姿勢。以后一般采用坐姿，坐在床頭或靠椅上，背后用一二個軟墊把背靠牢，盡量放松全身，輕松愉快地進行哺乳。用一只胳膊抱著孩子，另一只手的食指和中指夾住奶頭上部，用食指稍往下壓，這樣使乳頭稍微離開嬰兒的鼻子，避免乳房堵上小兒的鼻孔，還能防止因奶水太沖，孩子吸吮迅猛而發生嗆奶和吐奶。
母乳喂養方法三：喂奶的時間有講究
不少的育嬰專家表示，寶寶出生的前3-4天，每2-3個小時喂奶一次，白天大約要喂8次左右，晚上還可能喂2-3次。而寶寶到了3個月大時，通常大約4小時喂奶一次，白天喂5次，夜間喂1-2次。建議寶媽們最好是固定喂奶時間，防止漏喂或多喂。另外，需要注意的是，寶媽們不要寶寶一哭鬧就喂奶，一定要弄清楚寶寶哭鬧是餓了、尿了，還是不舒服，然后才進行相應行動。
母乳喂養方法四：添加輔食
一般情況下，即使是進行母乳喂養，在寶寶6個月的時候，也可以開始添加輔食進行喂養。輔食能提供更多元、完整的各種營養，包括：熱量、鐵質與維生素，甚至是微量元素如鋅、銅等。根據不同月齡逐次給不同種類的輔食，可以讓寶寶習慣多種口味，避免日后出現偏食的現象。
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