婦科炎癥吃什么食物

　　婦科炎癥吃什么食物呢?下面就讓小編告訴你帶你了解下吧，希望你喜歡!

　　1、紅薯。紅薯中富含纖維、鉀、鐵和維生素B6，不僅能防止衰老，預(yù)防動(dòng)脈硬化，還能有效地預(yù)防腫瘤。

　　2、木瓜、酸奶。酸奶助于消化，還能有效地防止腸道感染，提高人體的免疫功能;木瓜尤其有助于消化人體難吸收的肉類，因而能有效地預(yù)防腸道疾病。

　　3、牛肉。由于婦女一生中有很長的月經(jīng)期，這使得她們比男人更容易貧血。要想獲得足夠的鐵，吃牛肉是一種好辦法，另外牛肉的脂肪含量低，既可增加能量又能抑制體重。

　　4、草莓。草莓不但汁水充足，味道鮮美，還對(duì)人體健康有著極大的益處。草莓可以改善膚色，減輕腹瀉，緩解疾病。與此同時(shí)，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。

　　5、花菜、豆腐。花菜中含有大量抗癌酶，還含有可以防止骨質(zhì)疏松的鈣質(zhì);豆類蛋白量高的食物能夠降低膽固醇，還能將婦女更年期的潮熱反應(yīng)減少到最低程度，同時(shí)能使骨骼健壯。