清熱瀉火吃什么中藥好
生活中經常會發生熱氣的情況，這種情況就可以服用對應的中藥來清熱，凡藥性寒涼，以清泄里熱為主要作用的藥物，稱為清熱藥。下面是小編為你收集有關于清熱瀉火的中藥，希望你會喜歡。
適合的中藥
1、青葙子
青葙子一年生草本，高達1m。莖直立，綠色或帶紅紫色，有縱條紋。味苦，微寒。有清肝火、祛風熱、明目、降血壓之功效。
配決明子、茺蔚子、羚羊角等用，可治肝火上炎所致目赤腫痛、眼生翳膜、視物昏花等。配生地黃、玄參、車前子，可治肝虛血熱之視物昏花。配菟絲子、肉蓯蓉、山藥等藥用，可治肝腎虧損，目昏干澀。
2、石膏
石膏，為含水硫酸鈣的礦石。生用具有清熱瀉火，除煩止渴之功效;煅用具有斂瘡生肌，收濕，止血之功效。常用于外感熱病，高熱煩渴，肺熱喘咳，胃火亢盛，頭痛，牙痛。是降火之神劑，瀉熱之圣藥。
治表熱未解，肺熱咳嗽：麻黃四兩，去節，杏仁五十個，去皮、尖，甘草二兩，炙，石膏半斤，碎，綿裹。以水七升，煮麻黃去上沫，內諸藥煮取二升，去滓，溫服一升。
治陽明氣分熱盛：知母六兩，石膏一斤，甘草二兩，粳米六合。上四味，以水一斗，煮米熱，湯成，去滓，溫服一升，日三服。
3、寒水石
寒水石是一種礦石中藥材，中藥名，清熱瀉火藥，又稱凝水石、水石、鵲石，本品為天然沉積礦物單斜晶系硫酸鈣或三方晶系碳酸鈣礦石。用于熱病煩渴，丹毒燙傷。
與石膏、滑石等同用，可用于溫熱病邪在氣分，壯熱煩渴者。本品火煅與青黛等同用，可用于熱毒瘡腫者。
4、知母
知母，性苦寒，有滋陰降火、潤燥滑腸、利大小便之效。屬清熱下火藥，主治滋陰降火，潤燥滑腸。治煩熱消渴，骨蒸勞熱，肺熱咳嗽，大便燥結，小便不利。
清熱瀉火，用于高熱煩渴，常配生石膏;用于肺熱咳嗽，常配貝母。滋陰降火，用于陰虛之發熱、盜汗，常配黃柏、地黃。
可以吃什么食物
1、紅豆
是利水、消腫、清熱佳品，尤其適合夏季食用，能散熱燥濕、補心健脾、養肝益腎。紅豆和薏苡仁一起煮可以美白祛斑，益氣養血、利水消腫。
2、冬瓜
有利水消痰、清熱解毒的功效。濕熱體質者若有水腫、脹滿、痰多、暑熱煩悶、消渴、濕疹、癤腫等均可食用，并可解酒。
3、黃瓜
能清熱解毒、生津止渴，并且富含多種維生素、纖維，是難得的排毒食品。黃瓜還能促進新陳代謝、美白皮膚、抑制脂肪形成。
4、芹菜
可清肝熱、養血。此外，芹菜還有清胃熱、通血脈、健齒潤喉、明目醒腦、潤肺止咳的效果。因此，體內熱盛、食欲不佳、疲倦無力的濕熱體質者可常食用。
5、苦瓜
具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。苦瓜中含有多種維生素、礦物質，含有清脂、減肥的特效成分，可以加速排毒。據研究發現，它還具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。
適合喝什么茶飲
1、五花祛濕茶
做法：金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15g、鮮土茯苓、苡米50g。將上述材料洗凈后(鮮土茯苓宜斬成細塊狀)，加入適量水，煎煮半小時即可飲用(根據口味可以加入適量冰糖調味)。
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功效：本方搭配的五花茶具有清熱解毒、消暑利濕的功效，對于治療及預防炎熱夏季濕熱邪氣侵犯人體導致的頭暈頭痛、鼻塞流涕、肢體困重、咽痛聲啞、食欲不振的感冒癥狀者有良效，同時也可作為夏季預防中暑的保健飲品。
2、陳皮茯苓茶
做法：茯苓5克，陳皮2克。茯苓、陳皮洗凈，放人保溫杯中，在杯中沖入熱水，等待5分鐘即可飲用。
功效：健脾利濕，化痰減肥，健脾燥濕，化痰祛脂。
3、薏米茶
做法：將薏米挑選洗凈、瀝干水分，放入平底鍋內，開小火，慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗凈，放入焙熟的薏米、沖入開水，浸泡5~10分鐘。根據個人愛好，可以在煮好的茶內加入熟紅豆之類的熱性食材。
功效：薏米性涼，味甘，淡。《本草綱目》謂其“健脾益胃，補肺清熱，祛風勝濕，養顏駐容，輕身延年”。
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