治療過敏性鼻炎的用藥與技巧
因為生活中存在好多的過敏原，所以我們身邊的好多人都是過敏性鼻炎的受害者，因為藥物治療比較方便快捷，所以更多的人傾向于藥物治療，那么，下面我們一起了解下過敏性鼻炎的用藥與技巧吧。
過敏性鼻炎的用藥與技巧
1、抗組胺藥物：1到2小時起效，藥效可維持12到24小時，第一代抗組胺藥物，中樞鎮靜作用明顯，代表藥物有撲爾敏，特非那丁，苯海拉明，氯苯那敏等，抗組胺作用較好，但約百分之50患者會出現中樞鎮靜作用，如嗜睡，疲勞感，困倦等。第二代抗組胺藥物，中樞鎮靜作用明顯減弱，約有百分之7患者會出現中樞鎮靜作用，代表藥物有鹽酸西替利嗪，氯雷他定等，第三代抗組胺藥物，理論上無中樞鎮靜作用，代表藥物有地氯雷他定，左旋西替利嗪，左旋卡巴司汀，去甲阿斯咪唑等。除了上述口服抗組胺藥物，還有鼻用抗組胺藥物，15到30分鐘起效，效果略好于口服劑型，代表藥物有愛賽平，立復汀等。
2、鼻用皮質類固醇：是目前治療過敏性鼻炎最有效的藥物之一，起效慢一些，一般4到12小時起效，4到5天達到較好治療效果，代表藥物有內舒拿，輔舒良，伯克納，雷諾考特等二代藥物，全身吸收率低，但是對下丘腦-垂體-腎上腺軸功能的抑制作用和對兒童生長發育的影響應引起重視，近期內產品及短期常規推薦劑量應用對兒童生長發育影響不大。建議過敏性鼻炎患者應用此類藥物應注意用藥劑量及使用方法，在控制癥狀的前提下，將藥量控制在最低水平，聯合用藥時，注意藥物疊加劑量，及時與醫生溝通，及時評估療效，及早發現可能出現的局部或全身并發癥。
3、口服或鼻用減充血劑：可使鼻甲收縮，緩解鼻塞癥狀，鼻用代表藥物有羥甲唑啉，呋麻滴鼻液等，口服劑型有新康泰克，百服嚀等，建議應用3到7天，口服劑型不適用于患有高血壓，缺血性心臟病人，鼻用劑型不能用藥過頻(間隔不足3小時)，用藥時間過長(超過3周)，會引起藥物性鼻炎。
4、抗膽堿藥物：代表藥物異丙托溴銨等，目前國內無鼻用劑型，僅有吸入劑型。
5、肥大細胞穩定劑：代表藥物有鼻用色甘酸鈉，曲尼司特，扎魯司特等。
過敏性鼻炎患者的運動方式
1、慢跑
利用早晨進行，每天一次，每次20~30分鐘。跑后如果配合冷水或溫水浴效果則更好。
冷水浴或溫水浴。冷水浴最好從冬天開始，經過一段時間的適應后，采用長期堅持的做法。冷水浴每次的時間不宜過長，2~3分鐘為宜，感到有明顯寒冷刺激就要結束。一些年老體弱的人不能進行冷水浴，可以改用冷水洗臉和泡雙足來代替。
2、防感冒按摩操
本操是自我進行頭面按摩，以增強鼻黏膜的抗病能力。
具體做法：擦面。首先擦熱雙手掌，然后沿著鼻旁兩側向頭頂發際擦去，再沿顳部至耳前下降，復原。練習20~30次。
3、擦鼻
雙手握拳，用雙大拇指背側指節面，從鼻旁兩側上下來回擦20~30次，用力要恰當，局部至溫熱為度。
4、擦背
冬季要注意保溫，防止受涼。兩手(一手在肩上，另一手在對側腰骶部)緊握于毛巾的兩端，置于背后，上下來回擦背20~30次。然后換手，相反方向再擦對側背20~30次。
過敏性鼻炎患者的運動原則
一、避開過敏源。過敏性鼻炎的一個很根本的保健措施就是了解引起自己過敏性的物質，即過敏源，并盡量避免它。比如：警惕花粉、病菌、冷空氣、塵土、螨蟲、毛皮、羽絨、食物等;少吃或不吃容易引起過敏的食物;不養貓、狗等寵物，經常清洗空調、地毯等容易藏匿細菌的家居家電設施。
二、提高自身免疫能力，對過敏性疾病幫助非常大。過敏性鼻炎的治療中病人一定要配合體育鍛煉，去空氣新鮮的露天游泳池游泳，開展登山、健行、跑步或打球等運動都是提升體質的好途徑。
三、老少皆宜的原則：患者的運動治療要因人而異，因為每個患者的性別、年齡、工作職業與習慣、體型的胖瘦與高矮、病情與其他的身體狀況等都有所不同，所以應當根據每一個患者的具體情況選擇合適的運動方法。一般來說，患者年輕、身體較壯、病情較輕時，適合選擇運動量大的鍛煉項目，例如可進行長跑、打球、游泳等，患者年老身弱、病情較重時，適合選擇運動動作緩柔、肌肉協調放松，能全身都可得到活動的有氧運動，如緩慢步行、打太極拳或進行慢跑等。
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