有哪些女人補氣血的中藥

　　女人氣血不足就會面色發黃、長斑、胃寒，想要補氣血可以吃中藥，下面由學習啦小編為大家介紹女人補氣血的中藥，希望能幫到你。

　　女人補氣血的中藥如下：

　　第一：黑枸杞

　　黑枸杞是一種常見的中藥，同時特也是一種食材，能夠直接做菜服用，甚至于他也是一種茶，可以直接用開水沖泡服用。黑枸杞中含有豐富的花青素，這種物質能夠很好的增強身體免疫力，并且對于腎臟具有很好的補益作用，服用之后能夠起到延緩衰老、安神不學以及改善睡眠的作用，并且對于眼睛具有很好的滋養作用，對于癌癥也具有一定的防治作用。

　　第二：當歸

　　當歸是一種常見的中藥材，他具有很好的補氣血的作用，如果和黃芪搭配之后效果更好。

　　第三：黃芪

　　黃芪性溫，中醫方面認為黃芪的主要功效就是補氣升陽以及益氣固表的功效，對于一些盜汗、身體浮腫以及倦怠、脾虛、拉肚子還有脫肛等等癥狀具有很好的治療作用。特別是對于治療一些氣衰血虛的癥狀都具有很好的療效。

　　第四：人參

　　人參是我國中醫中傳統的一種名貴補氣藥材，性溫味微苦，能夠很好的補充身體元氣，同時對于智力有一定的提高作用，還具有安神的功效，是一種大補的藥材，非常的適合對身體進行保健。

　　第五：八珍

　　八珍湯是一種常見的中藥方，現在我們也將八珍統稱為八種有利于身體健康的、具有補氣血作用的中藥材。八珍分別是：熟地黃、白芍藥、川穹、當歸、白茯苓、人參、白術、炙甘草。在這八種中藥材中，其中人參、白茯苓、炙甘草以及白術屬于補氣的藥材;當歸、熟地黃、白芍藥以及川穹是屬于養血的藥材。所以說，服用八珍湯能夠將補血以及補氣同時進行，能夠更好的滋補身體。

　　第六：四味

　　這種方子的主要材料就是羊肉，但是為什么會被稱之為四味呢，這是因為這道食譜中含有四種中藥材，分別是當歸、熟地黃、黃芪以及白芍藥。這些中藥材和羊肉一起燉煮之后，服用之后具有很好的補氣補血的作用，不僅能夠滋養身體，同時還具有治療疾病的效果。

　　第七：阿膠

　　阿膠是一種非常適合女性服用的中藥，如果出現了月經不調的情況，那么建議是適量的服用一些阿膠，能夠很好的調節身體。

　　女人吃補氣血的重要注意事項

　　如果身體出現氣血虧損的情況，這個時候吃一些補益重要是很多人的第一選擇，因為他能夠從根本上滋補五臟六腑的功能，起到提高身體抵抗力的作用。但是，并不是所有人都是適合服用補益中藥。

　　日常生活中，補益中醫比較多用于中老年人的健康養生中，并且應該在患者身體非常虛弱，或者是已經患有某一種慢性疾病的時候來采用的一種養生方法。也就是說，這種中藥材比囧適合一些中老年人或者是體質比較差的人群，一些身體健康的年輕完全沒有必要服用這些重要。

　　另外，補氣血的重要并不適合各種人群，一些小孩以及青少年應該盡量別喝。中醫方面認為，小孩屬于身體快速發育的一個階段，這個時候應該按照身體的正常規律來成長，如果過多的服用這些補身體的藥材，就相當于揠苗助長，并不利于身體健康反而有害處。