發(fā)現(xiàn)懷孕后才吃葉酸有用嗎
發(fā)現(xiàn)懷孕后才吃葉酸有用嗎
懷孕后還用吃葉酸嗎?懷孕之后如何正確補充葉酸，可能許多媽媽還不是很熟悉。你想知道懷孕后吃什么葉酸好嗎?下面，學習啦小編來為你介紹懷孕后怎么吃葉酸。
懷孕后還用吃葉酸嗎
懷孕之后如何正確補充葉酸，可能許多媽媽還不是很熟悉。葉酸是一種水溶性的維生素。別看葉酸在人體內(nèi)來起來似乎不太起眼，可它卻是蛋白質(zhì)和核酸合成的必需因子，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它，在人體內(nèi)具有不可或缺的作用。
胎兒期內(nèi)，腦的發(fā)育最早也最為迅速;孕早期(3～6周)正是胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育的關鍵時期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始腦泡，雖然在第8周時胎兒的身長只有3公分左右，體重也只增加2克多，但是這時候他的腦細胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影響。如果在此關鍵時候補充葉酸，可使胎兒患神經(jīng)管的危險減少50%～70%。
因此，懷孕后的頭三個月，每天服用1片含葉酸400微克的葉酸片，目的是為使婦女體內(nèi)的葉酸維持在一定的水平，以保證胚胎早期就有一個較好的葉酸營養(yǎng)狀態(tài)。
此外，即使在懷孕3個月后，寶寶的神經(jīng)管已經(jīng)完成閉合，補充葉酸的過程也還是要繼續(xù)下去。因為如果準媽媽在孕期缺乏葉酸，容易導致先兆子癇、胎盤早剝的發(fā)生率增高，還有可能因胎盤發(fā)育不良導致自發(fā)性流產(chǎn)。所以，葉酸的補充應該是持續(xù)的，最好是從結(jié)婚開始至整個孕期及哺乳期結(jié)束。
懷孕后吃什么葉酸好
葉酸是很普通的藥物，一般藥店都有賣的，很多人都吃的“斯利安”葉酸片，規(guī)格是0.4毫克，一瓶是31片。斯利安是中國婦嬰保健中心代表中國政府機構(gòu)和美國政府歷時16年合作的科研項目成果，經(jīng)過了250000人群的嚴格臨床應用觀察，至今全國已有數(shù)千萬例育齡婦女服用斯利安，其結(jié)果均證實斯利安不僅預防效果確鑿，而且非常安全。斯利安是國家藥監(jiān)局唯一批準用于預防胎兒先天性神經(jīng)管畸形的預防用藥，極具權(quán)威性。當然，您也可以選擇善存、安利這些牌子。
然而，孕婦每天需要0.8毫克的葉酸，0.4吃葉酸片，其他食物吸取。善存葉酸片的葉酸含量是400微克，安利葉酸片是鐵質(zhì)葉酸片，不是單純的葉酸片，一天2片是達不到補充葉酸的量的。一般，孕早期醫(yī)生建議使用斯利安葉酸片，如果要吃安利的葉酸的話，就等到懷孕中期再吃，因為中期胎兒對葉酸的需求不大了，安利的量就夠用了，還有一定的補血作用!前期的話母體和胎兒對葉酸的需求都很大，所以還是吃“斯利安”比較好!
懷孕后葉酸吃多少
孕媽媽每天需補充600～800微克葉酸才能滿足寶寶生長需求和自身需要，胎兒期內(nèi)，腦的發(fā)育最早也最為迅速;孕早期(3～6周)正是胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育的關鍵時期。
妊娠第4周末胚胎就形成了原始腦泡，雖然在第8周時胎兒的身長只有3公分左右，體重也只增加2克多，但是這時候他的腦細胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影響。如果在此關鍵時候補充葉酸，可使胎兒患神經(jīng)管的危險減少50%～70%。
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