防治老年斑有哪些小偏方
其實老年斑并不一定就是年齡因素導致的，有些人是由于遺傳因素，天生就有，那么防治老年斑有哪些小偏方?以下是學習啦小編給你整理防治老年斑的相關小偏方。
防治老年斑的偏方
1、大蒜
把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復摩擦，直到皮膚充血發紅為止，每天3～5次。
2、杏仁
杏仁適量，去皮搗成泥狀，與雞蛋清調勻，每晚睡前涂抹，晨起用溫水洗凈。
3、茯苓
茯苓適量，研成細末，與雞蛋清調勻后涂患處，每晚睡前涂抹，晨起用溫水洗去。
4、生姜
生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將適量姜、蒜切碎，拌入精鹽、味素、芝麻油、辣椒油佐餐，長期食用，也可顯著減少或消除老年斑，增強抗衰老作用。
5、洋蔥
含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。
預防老年斑的方法
一.要堅持對皮膚做養護
老年人要避免日光中紫外線的輻射，在日常生活中要謹防有毒物質對皮膚的侵害，如染發劑、化學洗滌劑等。同時要經常對面部、手背及上肢的皮膚做些按摩和推拿，以激發這些部位的活力。具體方法有：
1、先用左手輕拍右手背部，當拍至皮膚微紅時，再用右手輕拍左手的背部。每次雙手交替拍打各3—5分鐘，每日做3—5次。
2、先將雙手掌心搓熱，然后用雙手搓擦整個面部，擦至面部有溫熱感為止，每日做一次。
二.注意合理地安排膳食
老年人在日常生活中要調整好動植物脂肪的攝入比例。動植物脂肪的正常攝入比例是1∶2。就是說，要少吃油膩、煎炸食品，多食新鮮蔬菜、水果，尤其要多吃蓮子、紅棗、核桃、黑芝麻、黑木耳等食品，以補充鋅、錳等微量元素的流失和不足。還可適當吃一點動物的肝臟以補充維生素A，從而增強機體的抗氧化能力。同時要多攝入含纖維素的食物，以保持大便通暢，防止有害物質被人體吸收。
三.運用藥物治療
中老年人可內服一些具有抗氧化作用的藥物如維生素E、維生素C、β-胡蘿卜素以及硒化合物、谷胱甘肽和2-巰基乙胺等，以延緩細胞的衰老，抑制褐脂質的形成。同時也可服用一些具有抗衰老作用的中藥，如人參、黃芪、山楂、補骨脂、何首烏等。對于老年斑較多的人，可在醫生的指導下使用5%的氟脲嘧啶軟膏等外用藥，也可采用液氮冷凍或激光療法以祛除老年斑。
老年斑的日常護理
1、保持心情舒暢，避免疲勞憂慮。
2、不可濫用化妝品，尤其是劣質化妝品。
3、適當服用抗衰老、預防衰老的產品。
4、周圍出現毛細血管擴張和紅潤，基部擴大;
5、局部淋巴結腫大。責任編輯：蘇小燕分享到：
6、加強營養，平素多服含有維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。如西紅柿、柑橘、檸檬、 柿子、胡蘿卜、南瓜及水果蔬菜等。
7、避免不利因素的刺激，皮膚不要過多暴曬，防止紫外線的刺激。停用避孕藥或鎮靜類藥。
8、口服維生素E，每日50～100毫克，堅持服用半年到一年，多數斑點可逐漸變淡，少數消失。
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