治脫發白發有哪些食物
頭發也講究正確的養護，那么治脫發白發有哪些食物呢?接下來學習啦小編為你分享一下治脫發白發的相關食物，一起來看看吧!
治脫發白發的食物
一、黑木耳
功效：益氣潤肺，滋養毛發。
經典用法：用清水發起之后，入開水中焯一下，以蒜汁、芥末油涼拌。經常食用可潤肺排毒，養顏烏發。
二、黑芝麻
功效：補益肝腎，潤燥養血，治療肝腎不足所致的須發早白。
經典用法：芝麻三斗，蒸熟后曬干，用水淘去沫再蒸再曬，如此反復九次。這時芝麻皮肉分開了，去掉芝麻皮后，炒香，打成粉末，用白蜜調和，制成彈子大的小丸。每天服用三次，每次用溫酒送服一丸。忌食狗肉、生冷。
三、黑米
功效：黑米與花生、紅棗、核桃仁一同煮粥，可以滋陰益腎，主治頭發早白。
經典用法：黑米與花生、紅棗、核桃仁一同煮粥，可以滋陰益腎，主治頭發早白。
四、黑大豆
功效：活血祛風，補腎利水，烏發黑發，延年益壽。
經典用法：黑大豆煮爛涂擦頭部可使黃發漸黑;將黑豆淘洗干凈并經反復蒸、曬后，貯于瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。長期食用可治脫發、白發。
五、烏骨雞
功效：滋陰養血，烏發，生發。
經典用法：與枸杞、黃芪等一同煲湯可使頭發烏黑亮澤。
防止頭發毛躁的方法
1.修剪發梢
發梢部分的造型對于整體發型而言非常重要，修剪頭發，還能避免發梢分叉，保證頭發能不斷生長。所以要注意平時的修剪。一層層地修剪后面的頭發。多余的頭發要用發夾固定住。從上往下用剪刀以斜線的走向豎著剪下來。兩個月一定要修一次，就算只有一點點都好，剛剪完的頭發最適合做護理，因為這時可以把好的護發品帶入頭發的最底層，而且能把受損的毛鱗片包覆住，重建柔順秀發。
2.在淋浴中
洗頭時用指甲撓頭皮。指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗發水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。護發素涂在發根。由于洗發時頭發毛囊打開，護發素涂在發根上，其中的化學物質容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發，沿耳朵附近往發尖方向涂抹發梢，一定不要讓護發素碰到頭皮。
3.干發過程中
當你洗好后，別忘了干發用毛巾。用超細纖維毛巾輕輕擠出多余的水分。然后使用護發噴霧，洗發后擦干頭發噴噴霧，能令發絲更加柔軟順滑。給頭發及時提供水分和營養來保持頭發的自然光澤，恢復頭發的順直。而方便的高水分護發噴霧不僅具有一般護發噴霧的保濕，修型功能.其內涵的深層礦泉水成本對頭發有很好的修護作用。深入滲透發芯，集中修護干澀蓬松受損發質。
4.秀發造型
現在你可以對著你的梳妝鏡做秀發造型。確保你的護發液體產品，如發膠是無酒精配方的。酒精會造成頭發干枯。使用離子，陶瓷或電氣石熱工具。更好的是，不使用熱的工具，而讓你的頭發自然風干。
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