脫發日常護理方法

脫發日常護理方法

　　由于脫發的原因并不十分明確，所以在預防上也并沒有“黃金準則”，但以下一些脫發日常護理方法能對你有幫助，希望你喜歡!

　　脫發日常護理方法

　　1　富鋅食物

　　體內缺鋅可影響蛋白質的合成，是導致突然脫發的原因之一。缺鋅者應在飲食中適當增加海產品、牛奶、牛肉、蛋、海藻類食物。

　　2　清淡飲食

　　清淡飲食，少吃刺激性食物，多吃水果，多吃富含B族維生素的食物，可以加快頭皮的新陳代謝。B族維生素多存在于新鮮蔬果、全谷類食物中，如小麥、花生、大豆、菠菜等。此外，奶酪中也含有豐富的B族維生素。

　　3　不使用刺激性強的染發劑、燙發劑

　　有害的化學物質會對毛囊細胞造成損傷，導致脫發。

　　4　穩定情緒

　　在導致脫發現象的所有原因中，由情緒波動造成的精神性脫發是十分常見的，而由于情緒波動而造成脫發加劇的現象也是十分常見的。

　　5　生姜擦患處

　　把生姜切片在干凈的不銹鋼鍋或微波爐中加熱，然后用熱姜片涂擦脫發部位，可以刺激毛囊，對斑禿性脫發有較好的效果。

　　降壓藥可生發

　　米諾地爾也叫長壓定、降壓定等，是一種降壓藥。它能直接松弛血管平滑肌，有強大的小動脈擴張作用，使外周阻力下降，血壓下降，而對容量血管無影響，故能促進靜脈回流。同時，由于反射性調節和正性頻率作用，可使心輸出量及心率增加，但不引起體位性低血壓。所以，米諾地爾常用于治療頑固性高血壓、腎性高血壓。人們在使用的過程中發現，如果將米諾地爾溶液不慎滴到臉上，則可能會引起溶液滴落之處的汗毛生長過盛一因此發現了米諾地爾可以用于治療脫發。雖然知道米諾地爾可以治脫發，但專家們并不知道它治療脫發的具體機制。目前認為，米諾地爾可以直接刺激毛囊上皮細胞的增殖和分化，促進血管形成，增加局部血流量，就像是為頭發的根部“施肥”一樣，能促使毛囊由休止期向生長期轉化。這樣，頭發自然會生長出來。目前，已經有充分的臨床試驗證實，米諾地爾對男性型脫發、斑禿有較好的療效，但是需要較長時間。脫發的時間越短、面積越小，治療效果越好。要達到有效的治療效果，必須堅持足夠長的治療時間。

　　事實上，米諾地爾是目前世界上已知的惟一一種對脫發有明顯療效的外用化學藥。

　　何首烏治脫發，用前先詢醫

　　說到可以黑發、防治脫發的產品，許多人會想到何首烏，但何首烏這種被廣泛應用于治脫發和白發產品的藥物，臨床應用中是否就絕對安全?

　　答案也許會令許多人驚訝。有報道顯示，國家食品藥品監督管理局曾對國內報道的與何首烏及其制劑相關的35例肝損傷個案進行過研究與分析。結果發現，這35例患者的首發癥狀均為乏力、食欲缺乏、尿黃，繼而發生皮膚、鞏膜黃染，少數患者伴惡心、厭油膩、腹脹等消化道癥狀。

　　原因在于，何首烏有生熟之分，生熟何首烏的功效也截然不同。一般而言，由醫院藥房提供給患者的何首烏多是“熟何首烏”，這種何首烏藥性偏溫，有補肝腎、益精血等作用，對于一些因為肝腎不足、血虛的人確有滋補效果，尤其是因為上述原因導致的脫發和白發，適當食用“熟何首烏”有一定的功效;而生何首烏，則與大黃同屬一科，有解毒、通便等作用，若本身就體虛的人服用了生何首烏，就可能“雪上加霜”，出現頭暈、乏力等癥狀，甚至可能發生肝損害。這既有藥物自身的原因，也可能與一些患者擅自用藥、超劑量用藥有關。

　　所以，何首烏雖然屬于可用于保健食品的中藥，也可以用于烹制何首烏藥膳，但在使用前，一定要先辨明自己的體質，咨詢醫生后再用藥。而且，何首烏畢竟是藥，也不能當成普通的食品天天吃;即使是外用，也應該先咨詢醫生再用藥。

　　米諾地爾凝膠

　　商品名：學瑞

　　皮膚科非處方藥，無色透明凝膠狀。米諾地爾是一種周圍血管舒張藥，局部長期使用時，可刺激男性型脫發和斑禿患者的毛發生長。局部外用，每天2次，每次1克涂于頭部患處。過多使用并不增加療效。由于頭發再生所需時間較長，故于見效前應每天2次持續使用至少4個月。