補腎吃什么藥效果好
補腎吃什么藥效果好
在中醫的理論中，腎是人之根本，如果腎臟出現了問題，那么人的體質一定會下降。下面就是學習啦小編為大家整理的關于補腎的時候吃什么藥效果好，供大家參考。
吃什么補腎產品效果好
補腎中藥一：山藥
山藥是一種食材，但是在中醫里面認為山藥是可以益氣補腎的，無論是因為陰虛內火過旺還是男性最容易出現的早泄等腎虧問題，多吃山藥都是能夠進行補充的。因此如果發現自己已經出現了腎虛的癥狀，可以經常性地吃一些山藥做的菜，再配合蓮子等一起服用，效果會更好哦。
補腎中藥二：核桃仁
核桃仁不僅僅可以用來補腦，對于補腎也有非常好的作用。古代人就認為，核桃仁能夠補腎，并且是讓男性更為強壯的食品。它的果肉非常的滋潤，而外皮雖然生澀但是對于身體也很有好處。在古書中也有不少相關記載，認為遺精早泄的人吃核桃仁是最好的。
補腎中藥三：蓮子
性平，味甘澀，能養心、益腎、補脾、固澀，體虛遺精早泄之人均宜食用，尤其是心腎不交而遺精者，食之更佳。古代用以治療"心腎不交而遺精"的清心蓮子飲和瑞蓮丸，治"夢遺泄精"的蓮肉散等，均是以蓮子為主的補腎養生名方。明代醫家李時珍所說："蓮肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心腎交而成既濟之妙。"
男人補腎的注意事項
1、濫用鎮痛藥：長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。
2、過量服用某些中草藥：臨床發現會“傷腎”的中草藥有：雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導致的腎損害最大，其次是關木通。
3、暴飲暴食：現代人聚餐機會增多，常會吃下過量的“美味”，攝入的食物最終都會產生廢物——尿酸及尿素氮等。這些廢物大多經過腎臟排出，飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。
4、經常憋尿：有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復發作，能引發慢性感染，不易治愈。
5、飲水過少：如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關。
6、過度喝飲料：軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸堿度為7。2，這些飲料普遍為高度酸性，飲用后體內酸堿度明顯改變。
7、吃過于松軟的面包：面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，吃起來口感松軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
8、酒后喝濃茶：有的人認為酒后喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
9、飲食太咸：飲食偏咸，尤其是某些零食鹽分含量過高，例如吃炸薯片、方便面等會讓人不知不覺吸收過量的鹽分，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
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