青春期性健康教育
青春期性健康教育是青春期教育的一個重要組成部分,青春期性教育成功與否直接關系到青少年一代能否健康成長。下面是小編為你精心整理的青春期性健康教育，希望對你有幫助!
青春期性健康教育篇一
青春期年齡范圍
中國青少年: 女--12歲至18歲
男--比女晚1-2歲
世界衛生組織規定：10-20歲為青春期
什么是青春期
青春期--兒童向成年的過渡階段
生理 、心理 、 社會適應能力-- 從不成熟趨向成熟的發展過程
“青春期危機”
青春期特點
身體發育迅速
第二性征出現
性成熟并逐漸具有生殖能力
--帶來精神狀態極度的不穩定
生殖系統
是身體最后發育的一個系統，而在青年發育迅速已趨成熟，對兩性問題產生興趣，逐漸有戀愛甚至性的要求，但又和社會要求處于矛盾甚至沖突的地步。
青春期性健康教育的意義：
青春期是人的第二次誕生，青春期性健康教育則是走好第二次誕生的第一步。
在一些青春期學生中，情緒不安、憂心忡忡、萎靡不振、缺乏自信和勇氣、焦慮和悲觀等的苦惱，大多與青春期的性問題有關。
一個無知的、沒有受過性教育的孩子是不安全的
性健康教育--性生理、性心理、性道德
性別之謎
第一性征--性腺與生殖器官
( “要用科學文明的詞語來稱呼生殖器” )
性腺：男--睪丸(精子);女--卵巢(卵子)
外生殖器官：
男--陰莖、陰囊;
女--外陰、陰道口前庭。
內生殖器官：
男--睪丸、副睪、輸精管、前列腺。
女--卵巢、輸卵管、子宮、陰道。
★陰莖是專門為輸送精子而設計的;
陰道是為接納精子和娩出胎兒而設計的(產道-“生命的通道”)
子宮-- 孕育胎兒(宮殿)。
性別之謎
第二性征
男性：男孩青春期啟動第一個體征是睪丸和陰囊增大;
陰毛生長是第二性征的前奏。
胡須長出、體格高大、肌肉發達、喉結突出、嗓音低粗、長腋毛等。
女性：女孩青春期兩個較突出的發育體征，一是乳房發育;二是陰毛生長。
皮下脂肪豐滿、骨盆寬大、嗓音細高、長腋毛等。
--個體差異、男女差異
性別與性征
第三性征--(社會性別、撫養性別)是后天獲得的，是指社會對個體性別的承認和個體對性別的自我認識，包括發式、服裝、性格、愛好、習慣、社交、名字等。
核性別--即性染色體(男46XY，女46XX)。
腦性別--下丘腦、垂體分泌的促性腺激素起著重要的調節作用。
青春期(男性)
遺精--不因性交或自慰而發生精液自行外泄。睡眠夢中遺精稱為夢遺，清醒狀態遺精稱為滑精。
首次遺精是指第一次發生的遺精(12-14歲)。男性生殖器官趨于成熟的標志,約90%。一種生理現象，不必煩惱。
如頻繁遺精(1-2天1次)或無遺精伴第一、二性征發育異常，應診治。
青春期(男性)
包皮過長和包莖
包皮過長--7歲后包皮仍包蓋尿道口，但上翻可露出龜頭(中小學生36-62%、 成人30%) 。注意清洗衛生。
包莖--不能上翻露出龜頭(8%)。5歲以后或青春前期手術。
青春期(男性)
隱睪--睪丸未降下陰囊內。占成人0.2-0.4%。應引起重視的一種先天性畸形(腫瘤、 不育)。雙側2-3歲、單側5-6歲矯正手術。
痤瘡預防與保健
痤瘡(“青春痘”、“暗瘡” )
痤瘡成因--青春期雄性激素分泌增多，刺激皮脂腺分泌油脂量增多，油脂堵塞毛孔，色素沉著 。
預防與保健：
1、清潔皮膚、疏通毛孔 ;
2、消毒清除(“危險三角區” 的禁忌);
3、飲食“四少二多”--少脂肪、少高糖、少辛辣油煎、少刺激性飲料(酒、咖啡等)，多吃蔬菜(綠豆、苦瓜)、水果、多飲開水;
4、維生素A、鋅劑;
5、抗生素和中醫辯證施治。
青春期(女性)
月經--由于卵巢發生周期性變化，從而影響子宮內膜也產生了周期性增殖、分泌以至脫落伴有出血并經陰道排出的現象。月經初潮是指第一次出現月經(9-17歲)。
月經生理：預示子宮發育成熟，女性特征與生育能力的保證，性腺軸功能正常，生殖健康的重要標志。
月經期一般2-7日，多為3-5日;
正常經血量30-50ml，超過80ml為月經過多。
月經周期約28天，初潮后可能尚不規律，屬調整期。
月經原理圖
青春期(女性)
閉經--無月經或月經停止。凡年過18歲從未有過月經稱為原發性閉經;正常建立后月經停止6個月，或按自身原有月經周期計算停止3個周期以上(排除妊娠)者稱為繼發性閉經。
痛經--月經前后或行經期間發生下腹疼痛及其他伴隨癥狀(面色蒼白、冷汗、惡心嘔吐等)。
功能性子宮出血--卵巢功能失調引起的子宮出血異常。
青春期(女性)
月經期衛生保健--
衛生巾;
飲食(忌生冷、忌酸辣、忌凈素);
避免激烈體力勞動、體育運動;
暫不游泳、盆浴(可溫熱水淋浴、洗頭)
青春期(女性)
乳房發育：10-17歲;不等大 → 等大;個體差異大。如15歲尚未發育，可能是異常，要請專科醫生診治。
--“乳房不因大小形狀而影響將來哺乳功能。”
女性乳房發育過程(圖片)：
9歲 10-11歲 12-13歲 14-15歲 16-17歲
乳房發育保健知識：
發育--不應束胸或豐乳，以免影響乳房的正常發育。
姿勢--身體的姿勢對保持乳房健美也極重要。
鍛煉--有助于乳房健美(俯臥撐、游泳)。
營養--均衡膳食(富含膠原蛋白食品，如肉皮，雞翅等)。
胸罩--
1、佩戴時機--年齡一般在15歲;乳房立體弧線大于16厘米應佩戴乳罩(太早太遲都會影響乳房的發育或下垂)。
2、胸罩的選擇--胸罩型號要與乳房大小相適應，不能太緊，隨著乳房的發育，要及時更換適合的型號。
3、計算胸圍差方法--頂胸圍與底胸圍之差即系胸圍差。
(10Cm-A杯;12.5Cm-B杯位;15Cm-C杯)
4、注意調節--夜間就寢時應把胸胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放松，有利于局部血液循環。
青春期重要標志
進入青春期的重要標志：
男--首次遺精(致孕生理基礎)
女--月經初潮(受孕生理基礎)
西方發達國家的父母要為兒子首次遺精、女兒月經初潮舉行慶祝儀式，祝賀他們開始發育成人了，這種做法對青春期的少男少女的性心理發育是很有益的，值得我們的父母借鑒。
手淫(自慰)
指用手或物體刺激性器官，以達到性快感和滿足的性行為。
“適度的手淫對身體無害，過度的手淫對身體不利。”
“不以好奇去開始，不以發生而懊惱，已成習慣要有克服的決心，克服之后就不再擔心，這樣便不會有任何不良后果。”
性幻想(白日夢)
在清醒的狀態下，想象中虛構出自己的性愛活動，從而滿足性心理方面的需求。是本能但不要沉迷，是虛構而不是現實。
性夢
在睡眠中出現與性愛有關的夢。是性心理活動的正常現象，不必大驚小怪，不要自責，更不要以夢境代替現實。
性和體像
要接受自己的身體，不要因為自己身體某些“不理想”而產生自卑，要建立自尊、自信--“你的身體狀況最適合你。”
青春期性心理
老和尚與小和尚
女人與老虎
“吃人的老虎最可愛”--性需要、性吸引是人類的一種本能
青春期心理特征
自立感--自認長大成人，不再是小孩，不依賴父母，“心理斷乳期”
自尊心--要求受尊重、信任、理解(交流溝通、“謊言”與短信)
交友需要-同性、異性朋友(支持引導)
情緒動蕩-不穩定心理(幫助引導)
青春期性心理特征
萌生性意識：
性機能迅速發展和漸趨成熟，意識到兩性差異和關系，產生興趣、愛慕、尋友，但異性愛與友誼分不清。
不必羞恥與不安，健康穩定地發展，有利學習。
青春期性心理特征
群體效應：
“追星族”;“交不上女友(男友)”而自慚形穢。這種心理既有自我意識、既想獨立，但心理上又缺乏主見的矛盾，可能會做出后悔莫及的事。
認識弱點，克服改正，成熟成長。
早戀問題的討論
不要輕易說孩子“早戀”
朦朧性的沖動(性幻想、性夢、追星、找感覺)
模仿行為(文藝小說、影視作品)
好奇嘗試
早戀問題的討論
戀愛--對異性之間發生愛情、建立愛情，直到結婚的過程。
早戀--生活不能自立，而又比法定結婚年齡小很多的青少年過早戀愛的行為。
早戀與“早練”
不熟的蘋果不香甜：
過早開花難艷麗，不熟的蘋果不香甜。
失去更多的選擇，分手心理無法承受。
越是早戀的情侶，終成眷屬的可能性越小。
早戀是一朵帶刺的玫瑰，我們經常被它的芬芳吸引，然而，一旦情不自禁地觸摸，又經常被無情地刺傷。
中學生、教師和家長的選擇：
人生各個階段有各自的任務，青春期不是播種愛情的季節。既然在春天，就不要做夏天的事。
人生有得必有失，中學生婉拒的愛情，十年后會與你重逢。
天涯何處無芳草，不必急在少年時，擁有了一棵樹，卻失卻了一片森林。
愛情，除了快樂還有責任。
我們只有純潔的感情，卻不能保證給對方幸福。
珍藏起提前到來的微笑，作為十年后選擇戀人的鏡子。
你沒有過錯，只是目前不適宜。還是讓理智的選擇戰勝感情的沖動吧。
我感謝媽媽，她把自己中學時代的情感故事寫成信放在我枕頭下面了。
建議與忠告
中學生要努力做到“三不要”：
不要對自己的自然情感有犯罪感。
(對異性有好感，就正如樹要發芽、長枝、開花、結果一樣正常)
不要輕易隨便地表達情感。
(珍愛自己，讓自己的情感在最合適的時候贏得真正屬于它的精彩
不要做出違反中學生行為規范的事情。
(花兒開得過早，會提前凋零，結不出飽滿的果實)
青少年性與生殖健康 “三道防線”：
不要發生婚前性行為
采取有效的避孕措施
及時終止意外妊娠
--“性愛沒有下流之說，也沒有罪惡性，它是自然的、美妙的，但中學生過早涉足性生活對身體和學習都不利，發生意外妊娠和墮胎是十分痛苦的。”
青少年應處理好的關系：
理智與本能的關系
性沖動--人本能
--- 理智克服沖動
性行為-- 社會性
性欲有時是難以控制的，但性行為是可以控制的，懂得控制是青少年性心理成熟的標志，也是人與動物的區別。
“不要發生婚前性行為，生活不會因為你沒有準備而不會發生懷孕、染上性病。精子、細菌、病毒只認識溫暖的人體。無論是誰，只要你做錯了，就會有麻煩。”
青少年應處理好的關系：
友情和愛情的關系
異性朋友一生中很多，正常異性交往(性觀念成熟的人知道如何保護自己的疆域，也知道如何尊重他人)
性防衛知識：
無論男生女生大人小孩，我們都是自己身體的主人;
別人不可以用任何借口和理由來控制指揮我們，或者傷害我們的身體，讓我們做我們不愿意做的事;
我們要尊重別人的身體，不對別人做他不喜歡做的事，不拿別人的身體開玩笑，不要做出傷害自己和他人的行為，如果別人做出讓我不舒服的事，我都可以大聲拒絕哦!
身體的隱私部位：
保護身體的隱私部位
臀部、胸部、陰部、陰莖、陰囊(“紅色區”)--是我們身體的最后防線，
不管這個人我們認識或不認識，都不可以碰觸我們的私處。那種用身體碰觸或用眼睛看“紅色區”的行為，很有可能是性侵犯。
當然有特殊需要時不算性侵犯--如果醫生看病，同性別父或母及其他家人在必要時幫助你(“紅色區”受傷或發炎了，要抹藥等)。
性防衛知識：
1、增強對他人的防范意識;不要輕易信任陌生人，聽信花言巧語(邀請與陌生地方;飲料與藥物;網聊與真實姓名、地址、網友見面、網上求愛者)--你還沒有足夠防御能力。
2、不要負氣離家出走，或夜晚獨自外出，或單獨搭車;不要隨意在外留宿或單獨在外逗留過晚;不要與異性獨處一室。
3、遇到罪犯侵犯時，要極力呼救。(罪犯壓力和恐慌、中止行動與周圍的人來幫你;冷靜周旋與爭取時間。情理軟化、放棄犯罪與狗急跳墻、過激行為。電梯間自救)
--總之，遇到此類事件要保持一份警覺、一份清醒，機智擺脫糾纏，正確地處理好所遭遇的突發事件。
青少年應處理好的關系：
現實和未來的關系
未來 -- 幸福和光明前途
現實 -- 創造條件
(要理智平衡中學生階段學業和情感的關系;首要任務--知識、身體、事業)
--“只有翅膀上去掉了枷鎖的鳥兒，才會飛得更高。”
青少年朋友，祖國、 人民、老師和父母都在祝福 你們， 健康茁壯地成長!
謝謝!
青春期性健康教育篇二
很難說從哪一天開始，你驚喜的發現自己從生理到心理在不斷的發生變化。我們所有的人——你的父母.老師.朋友都要恭喜你，你進入了人一生中最美麗最豐富多彩的黃金階段。
當你面對自己的成長時，你是不是會感到又興奮又不知所措，還常常有一些煩惱和痛苦呢?這些都不要緊張，人人都有青春期，就從現在開始，我們一起來了解，一起來學習。因此，我們要自尊，自愛，自律，健康安全的渡過青春期。
女性青春期一般在11歲-18歲左右，是由兒童到成人的一個過渡時期，青春期是一個生理、心理迅速發育和日趨成熟的時期，也是決定人一生性格、體質和智力水平的關鍵時期。
13-14歲這個年齡被稱為“花季、雨季”，是一個敏感多愁的季節，也是美好浪漫的季節。我們在不知不覺中長大，在神秘、困惑中關注著自己的變化，驀然間，發現自己少了兒時的稚氣，多了幾分成熟，少了童年的歡樂，添了幾分煩惱，少了許盲目，多了幾分思索……花季女孩快樂多多，煩惱多多。我希望大家能夠了解自己，增加快樂，減少煩惱，順利度過花季。
一、生理特征
1、月經初潮
這是女孩進入青春期的重要標志。什么是月經?月經是指女性子宮內膜在內分泌影響下周期性的剝脫出現并從陰道排出，每月一次，叫做月經。兩次月經第一天間期的時間稱為月經周期，一般為28-30天，提前或延后7天仍屬正常范圍，如果短于21天或高出40天，那么最好到醫院檢查一下。
月經來潮后部分女孩會出現兩種煩惱，一是經前緊張癥，二是痛經。
女性月經來潮前一周左右開始出現情緒異常，如精神緊張、煩惱、易怒、失眠、頭痛等。有的出現面部浮腫，這種癥狀主要是體內雌激素和孕激素的比例不正常及體內貯留過多引起，不用治療，也不影響學習，只要避免精神緊張，轉移注意力，少吃鹽，即可減輕癥狀。但是，同學們，千萬別以此為擋箭牌。認為可以隨心所欲，為所欲為，可以隨便對人發脾氣，因為別人根本不知道為什么。
痛經也是大部分女孩會碰到的，不嚴重者不需治療，可以有熱毛巾熱敷腹部，洗熱水澡，不吃生、冷、辛辣刺激性食物，可以喝紅糖水，當然，如果痛、經出現冷汗、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀應去醫院就診。
經期由于子宮內膜脫落，血管破裂未愈，形成一個創面，加上子宮口微張，容易感染細菌，人體抵抗力下降，所經要注意經期衛生。
(1)注意選擇質量信得過，安全衛生的衛生巾。比較有名的牌子的質量有保證，不要使用廉價不知名的牌子。有新聞報道，有些不法商販用“黑心棉”制作成衛生巾，很不衛生，甚至會危害身體健康。
(2)勤洗熱水澡。不要洗冷水澡。注意，不共用別人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤曬。
(3)注意保暖。月經期間抵抗力下降，要注意保暖，避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗頭、洗腳，也不要坐涼席、涼地，夏天避免吃過多冷飲。
(4)多吃些雞湯、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等，補充體內各種維生素和蛋白質等，增強體質，提高抵抗力，不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纖維食物，如瓜、窩筍、香蕉等，保持大便通暢。
2、青春痘
有青春就有青春痘。青春痘并不影響健康，只是一個人在發育過程出現的一種現象，如果不多不必介意。出現青春痘不可抓、捏患處，以免細菌侵入而引起發炎。做到：
(1)多吃清淡食物，注意多吃一些富含纖維素的食物，保持大便通暢。不吃蒜、蔥、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。
(2)保證充足的睡眠。(睡眠是美容的最好途徑)，保持樂觀情緒。
(3)經常保持皮膚清潔。(我可不希望同學們出現化妝的。)
4、節食與減肥
有些女孩子為了“苗條”身材實行節食。如不吃早餐、不吃雞肉、魚、蛋等，長久下去，大腦缺乏正常的物質補充，導致智商下降、貧血、胃痛等，所以要合理安排生活，吃營養豐富的食物。早餐要吃好，中餐、晚餐不要吃過多，多參加足夠的體育活動。(我知道女生最大的弱點就是不愛運動。)
二、心理特征
青春期，女生由于生理變化，也會引起心理的一些變化。
(一)青春期帶來的變化
講究打扮，留意誰在看自己;
喜歡看描寫愛情的電影或小說;
愛去看高年級男生打球;
喜歡上網和陌生人聊天;
喜歡向異性朋友發短信;
有打不完的電話;
在特別的日子喜歡給人送禮物;
愛把抽屜、日記加鎖;
生理——體態變化;
心理——關注異性;
行為——重打扮，關心情愛話題;
在學習態度、交往范圍、對父母的態度等方面都出現新的變化。
青春“困惑”有許多，如：
“最近我的心情很煩躁，覺得生活無滋味。為什么父母還像對待小孩子那樣再三叮囑我過馬路要小心?我越來越聽不進父母的嘮嘮叨叨，他們太不理解我們。”
“不知為什么，我現在總是愛打扮自己，希望引起別人注意。媽媽說我‘不學好’，我很生氣，難道愛美之心有錯嗎?”
“我有時很高興，有時又覺得沒意思，不知怎么回事。”
“當我遇到困難時，常想：為什么自己要長大?還是小時候那樣該多好，整天無憂無慮多快活。”
“我常常搞不清楚自己是怎樣的一個人，有時覺得自己很能干，也敢想敢干;而有時候又覺得自己什么都不行，甚至不敢發表自己的意見。”
“不知不覺開始注意起異性同學，并想在他面前表現得好些，可又為自己的所作所為感到臉紅。在同性同學面前又表現出對異性的不屑一顧。究竟應怎樣與異性同學相處呢?”
(二)青春期心理變化
(1)思維的獨立性、批判性創造性有了明顯發展
(2)情緒發展情感豐富易變
(3)自我意識的增強
(4)性意識的萌發，隨著身體的發育，性意識也開始萌動，男女生交往成為一個值得注意的重大問題。
為什么說萌動的春情好么美好，存在時也能釀成災禍呢?請同學們思考。
青少年時期是每個人在積累知識，增加社會經驗的時期，應該分清主次，學習才是這個時期的主旋律。
三、生活警示
1、優雅大方地與男同學交往
(1)交往的目的是學習異性的長處
(2)在與男同學的交往中，要體現自己的高尚情操和良好道德修養，要舉止端莊，穩重、大方。穿著打扮要與中學生年齡、身份相協調。體現出懂禮貌、有教育、情趣高尚。
(3)在與男生相處時，要保持距離，不超越友誼的界限，要理智把握情感，決不做有損自己尊嚴的事，要避免過分的熱情和親近。
(4)不輕意接受男生贈送的禮品，不隨便讓男生進入自己的小天地。要理智謝絕異性的愛慕與追求。
(5)要學會自我保護和防范侵害，不隨便單獨與異性接觸，特別是在黑夜和偏僻的地方，不與男性擁抱。遇到侵擾和挑逗要冷靜地設法擺脫。
2、要有正確的審美觀
(1)突出青春的自然——真實，自然是美的靈魂。“清水出芙蓉，天然去雕飾”。
(2)美的魅力貴在整體美——整體美既要容貌氣質衣著打扮達到均衡和諧統一，又要外在美和心靈美合而為一。
(3)注意自己的風度美——風度是一個人氣質的自然外露，譬如平時的各種坐姿站姿，如何待人接物，舉止談吐，如何行動禮貌等等，都能顯現出人的某種風度，這都需要學習。
人的性格不同，不同性格的人都會體現出不同風度，內向的人表現出沉靜、文雅、態度和藹、品格端莊文靜美，外向的人會體現一種活潑熱情、談吐文雅、舉止灑脫的活躍美。
(4)保持健康美——學會自我保健常識，選擇健康的生活方式，積極參與文體活動，學會控制和駕馭自己的情緒，加強思想修養，樹立正確的人生觀。
3、加強與父母、老師的溝通
不少的中學生自認為自己長大了，思想成熟了，因而與父母的關系也開始疏遠陌生了。你們每天來去匆匆，在家的時候，常常把自己關在小屋里，雖與父母同處一個屋檐下，卻猶如生活在兩個世界。中學生要以開朗、豁達的態度與父母老師加強溝通，得到有經驗的長輩的幫助，學習長輩的長處，得到更多的理解和引導，避免誤入歧途。
4、學會自我保護常識
女生自我保護12招：
(1)提高警惕性，防范以惡意出現的壞人，也要警惕以“善意”出現的好心人。
(2)不要一個人或少數幾個女同學到公園、河邊、樹木等偏僻的地方去看書或復習功課。
(3)不要一個人或少數幾個女同學招手搭便車。
(4)不要去各種酒吧或歌舞廳，不輕易與網友見面。
(5)與父母鬧別扭時切不可賭氣離家出走。
(6)衣著不要太暴露。
(7)不要貪圖小便宜，對熟人過分殷勤要小心。
(8)在生疏的地方問路時，不要獨自跟著愿意帶路的人走。
(9)記住在沒有病人家屬或女護士在場的情況下，男醫生不能對女病人的下身進行檢查(醫院有規定)。
(10)到男老師家補習功課，要尊重老師，不應對老師過分親呢的言談或舉動。
(11)不讀黃色手抄本或淫穢色情書刊、畫報、不看黃色錄像。
(12)如自己做錯了什么事，不要讓人作為把柄，威脅你聽從他的擺布。
結束語：同學們，一路上會有許多美麗的鮮花，不要因為見到一朵花而誤了前進的步伐，第一朵花可能令人心動，但它不一定是最好的，放開自己的視野，接受更多的信息，獲得更大的收獲。
記住一句俗語：“冬天醞釀，春天播種，夏天成熟，秋天收獲”。在適當的季節做適當的事。花季是美好的季節，但絕不是成熟、收獲的季節，美好的情感要合適的土壤和豐富的養料。
青春的風是美好的，青春的風是凜冽的，青春的風，每個人都被它吹拂過，青春的你，要在風中站穩腳跟。
我們有一份稚嫩的純情，我們是小荷才露尖尖角，未來會從此更加美麗，我們要善待和保護自己的健康，要充分吸收豐富的營養。要去開闊的空間展示自我，開花結果，創造自己的奇跡，過早地展開，會玷污這份純情，只會換來過早的枯萎和凋零。
自尊、自愛、自強，做青春的主宰者，像剛剛升起的太陽，前面是望不盡的一片蔚藍;青春，像剛剛冒尖的嫩芽，前面是看不完的青春燦爛;青春，像初離源頭的潺潺小溪，憧憬著大海的波浪滔天;青春，像茁壯成長的馬駒，在萬里征途上奔馳——青春的腳步越來越近，讓我們勇敢地展開雙臂，去迎接那閃光的年華。
祝青春期少女們健康成長，一生幸福。
青春期性健康教育篇三
一是情感豐富、易變：青春期女性隨著身體的迅速變化，產生了強烈的自我意識。月經的初潮使她們有強烈的成人感，逐漸隆起的乳房使她們感到羞怯。自我觀察、自我評價、自我體驗、自我監督和自我控制能力都逐漸增強。剛進入青春期時，她們會變得情緒不穩定，過于敏感。但是，到青春期后期，情緒逐漸穩定，而且開始以間接的、社會承認的方式表露。
二是性意識的萌發與成熟：青春期內，女性身體發生了巨大的變化，這種生理變化引起了性生理、性心理的變化，并開始出現朦朧的性意識。她們常會產生一種惶恐不安的情緒，并且在人前表現得羞澀、靦腆、極富內心體驗。隨著性意識的進一步增強，由異性間的疏遠期進入異性接近期，她剛開始感到被異性吸引，產生了接近異性的感情需要，交友的圈子也開始從同性朋友擴大或轉向異性朋友。
處于青春期的女性雖然身體和大腦發育迅速，卻并不意味著她們心理上的成熟，因此，要在了解她們心理特征的基礎上，使她們的心理沿著健康、成熟的軌道發展，引導她們把主要精力放在學習科學文化知識上。并且開展正面的性知識、性道德及法制教育，幫助她們建立正確的世界觀及道德觀。
女孩如何應對異性的追求
青少年正值青春發育期，由于性生理的發展和逐漸成熟，性意識開始覺醒。一方面強烈地意識到男女有別，另一方面又不可避免地產生了對異性的一種朦朧的好奇心，渴望了解異性。尤其是少女開始有意識地修飾自己的儀表，注意講究自己的談吐，希望自己能夠引起異性的注意。青少年的這種變化是一種正常的心理變化，但是，青少年不能因為這是正常的心理變化，就任其自然發展，更不能把這當成愛情去盲目地追求，面對這種心理變化，必須理智。
要保持清醒的頭腦。全面穩定地把握自己，不貪圖一時的感情，而著眼于光輝燦爛的未來。
處理感情上的一些糾葛要堅決果斷。應該把自己的意愿向對方說清楚，要明白崇拜、羨慕、同情、幫助是一回事，感情是另一回事，兩者不要混淆。要在明辨是非的基礎上，學會控制自己的感情。
多與父母、教師、好友進行思想溝通。參考他們的意見，爭取得到他們的支持和幫助。
如何處理好與年輕異性老師的關系
自重自愛。既要注意交往的自然性，即不過于拘謹，又要注意這種交往與同性間交往的差異性，既不過分隨便，有些話題只能在同性間交流。要加強思想修養，審視自己對老師的敬慕、愛戴的原因，并及時排除那些不正常的因素。
注意準則。要區分不同情況下、不同關系中師生所充當的不同角色，以及這種角色所應遵循的行為準則。不要單獨到年輕異性老師宿舍。假如只有師生兩人在場時，房間門不要關閉。
不卑不亢。對老師的親近理應尊重與敬愛，應做到愛戴而不失禮，感激而不放縱，親近而不狎昵，尊敬而不索取所求。總之，言談舉止要文雅莊重，不卑不亢。
為什么要對早來的“愛”說“不”
處于青春期的少女，對異性充滿著好奇，渴望與異性接近，是正常的心理發展現象。但是，為了將來的發展與成功，每個人都要承受學業的壓力。學業的成功與否，幾乎決定人一生的命運。
在與異性同學、朋友的交往中要注意分寸，有一定的準則，保持純潔的友誼，不要在尚未成熟之時，過早摘取枝頭青澀的果實，要理智地對早來的“愛”說“不”。
看過“青春期性健康教育”的人還看了：
3.青春期健康教育