第二套幼兒園廣播體操視頻

　　現代體操運動傳入中國是在1840年鴉片戰爭以后，當時體操運動十分落后，沒有群眾性的體操活動。那么，下面是學習啦小編給你介紹的第二套幼兒園廣播體操視頻，希望對你有幫助。

　　第二套幼兒園廣播體操視頻教程　　練體操前熱身的重要性

　　1)、加速心臟收縮，提高搏血量，加速血液循環工作，為肌肉工作做好準備。

　　2、提高體溫，增加肌肉的彈性，防止肌肉受傷。

　　3、使關節的活動增加，增加潤滑液，減少運動時關節的摩擦。

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