薄荷精油的功效和作用

　　薄荷為唇形科植物，即同屬其他干燥全草，多生于山野濕地河旁，根莖橫生地下，是一種有特種經濟價值的芳香作物。下面就由學習啦小編為大家介紹下薄荷精油的功效和作用，希望可以幫到大家哦。

　　薄荷精油的功效和作用：

　　1、荷精油的心理功效

　　薄荷清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態，能使精神提振，給予心靈自由的舒展空間。

　　2、荷精油的美容功效

　　可以調理不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺，能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷，也可柔軟肌膚，對于清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果。

　　3、荷精油的其他功效

　　平日可以將薄荷滴在海綿上，化解難聞的氣味或魚腥味，如車上、房間、冰箱等，不僅芳香，還能驅除蚊蟲。

　　4、荷精油的皮膚功效

　　收縮微血管，排除體內毒素，改善濕疹、癬、舒緩發癢、發炎和灼傷，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益于油性發質和膚質。

　　5、荷精油的身體功效

　　它具有雙重功效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，因此它治療感冒的功效絕佳，對呼吸道產生的癥狀很好，對于干咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結核具有一定的療效。對消化道的疾病也十分有助益，有消除脹氣、紓解胃痛及胃灼熱的作用;此外，可減輕疼痛，對偏頭痛也有效，還能幫助退燒。

　　薄荷精油的使用方法

　　1.如對薄荷使用相當敏感的用戶，請勿在晚上入睡前使用，以免難以入睡。

　　·闊香使用宜少量，一次用量的薄荷不得超過總量的1/4。(也就是需以3/4的其它精油搭配)

　　2.按摩皮膚的配方原則亦同上。

　　3. 除非特定目的，薄荷不適合作為泡澡使用，但極適合用于洗發與洗手(需與其它精油搭配)同時一定要避開眼睛附近及身體黏膜組織附近。

　　4. 精油按摩—促進新陳代謝

　　將3—5滴薄荷精油加于按摩底油中，做身體局部按摩(注意：由于薄荷精油具有高效降溫的作用，不宜于冬天時作全身按摩否則容易著涼)?？墒婢徏∪馄?，緩解神經痛，消除腸胃不適。

　　5. 薰爐蒸薰

　　把5—8滴薄荷精油加于香薰爐的盛水器中，點燃香薰爐，薄荷精油既迅速散發到空氣中，可改善頭痛，治療感冒，緩解鼻塞。(注意：由于薄荷精油揮發性高，爐中的精油會很快揮發掉，此時需再重新加入精油，以便保持精油在空氣中的含量，保證治療效果)。

　　6. 精油冷敷—針對發燒，頭痛，偏頭痛

　　將5—8滴薄荷精油加于一盆冷水中(加入冰塊更好)，放入毛巾。稍作攪動后擰干毛巾的水分，用毛巾濕敷額頭和雙手，可幫助退燒和消除頭痛。

　　7. 精油吸入—針對暈車、暈船、頭痛、目眩

　　把5—8滴薄荷精油滴于一塊棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善暈車、暈船，如果嚴重時可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太陽穴中，可喚醒昏迷者。