黃精的功效和作用

　　中醫常用黃精治陰虛肺燥、干咳久咳、腎虛早衰、內熱消渴及脾胃虛弱諸癥。下面是學習啦小編為大家整理的關于黃精的功效和作用的部分內容，希望可以幫助到大家。

　　黃精的基本介紹

　　黃精，又名老虎姜、雞頭參。為百合科植物滇黃精、黃精或多花黃精的干燥根莖。根據原植物和藥材性狀的差異，黃精可分為姜形黃精、雞頭黃精和大黃精三種。姜形黃精的原植物多花黃精，雞頭黃精的原植物為黃精，而大黃精(又名碟形黃精)的原植物為滇黃精。三者中以姜形黃精質量最佳。古代養生學家以及道家視之為補養強壯食品，更是一種常用的中草藥。

　　黃精主產于河北、內蒙古、陜西省等省區。多花黃精主產于貴州、湖南、云南、安徽、浙江等省。滇黃精主產于貴州、廣西、云南等省區。

　　黃精的功效與作用

　　甘,平。歸肺，脾，腎經。滋腎潤脾，補脾益氣。對于糖尿病很有療效。

　　1.用于陰虛肺燥，干咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等。

　　2.用于脾胃虛弱。既補脾陰，又益脾氣。

　　3.用于腎虛精虧得頭暈，腰膝酸軟，須發早白及消渴等。

　　黃精的存儲

　　干燥陰涼處防蛀。

　　黃精的食用方法

　　服：煎湯，10-15g，鮮品30-60g;或入丸、散，熬膏。

　　外用：適量，煎湯洗，熬膏涂，或浸酒搽。

　　忌酸、冷食物。

　　黃精的食用作用

　　1、黃精粥。主料：黃精25克或鮮黃精50克、，粳米100克。調料：白糖。做法：把黃精洗凈切片，放入砂鍋內，加水煎取濃汁，去渣。再把米淘洗凈，連同煎汁放入砂鍋內，加入適量水，用大火煮沸，改為小火煮約30分鐘，用糖調味即成。常吃黃精粥，不但可以補肺氣，還能防止一些心血管系統疾病的發生。

　　2、黃精肉飯。主料：粳米100克，黃精25克，瘦豬肉300克，洋蔥150克。調料：料酒、精鹽、味精、白糖、蔥花、姜末。 做法：把黃精洗凈切成薄片，豬肉洗凈切絲，洋蔥去掉老皮洗凈切絲。將鍋燒熱，放入豬肉煸炒至水干，加入料酒、味精、精鹽、白糖、蔥、姜。煸炒至肉將熟，加入洋蔥和適量水，小火燜燒至熟爛。再把米洗凈放入鍋中，加適量水，大火煮沸時加入黃精，煮至水將收干，倒人肉菜，改為小火燜煮到飯熟即成。服食此飯具有補中益氣、潤澤皮膚等功效，可防治心血管系統病癥。

　　3、黃精雞。主料：黃精100克，雞1只重約1500克、調料：料酒、精鹽、味精、白糖、蔥段、姜片。做法：將黃精洗凈切段。把雞宰殺后去毛和內臟，下沸水鍋焯去血水，撈出用清水洗凈。在鍋內放雞、黃精和適量水，加入料酒、精鹽、味精、出糖、蔥段、姜片，武火燒沸后，改為文火燉燒，燉到雞肉熟爛，揀去黃精、蔥、姜，出鍋即成。具有補中益氣、潤肺補腎的功效。適用于體倦乏力、胃呆食少、肺癆咳血、筋骨軟弱、風濕疼痛等病癥。