松針的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用好處
松針的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用好處
松針的主要成分是烷酸、酯類(lèi)、酮類(lèi)以及甾醇類(lèi)物質(zhì)，其中甾醇類(lèi)物質(zhì)的含量比較高。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于松針的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及食用好處，希望對(duì)你有幫助。
松針的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
通過(guò)現(xiàn)代技術(shù)對(duì)松針的測(cè)試發(fā)現(xiàn):松針提取物富含糖類(lèi)、粗蛋白、粗脂肪、多種氨基酸和多種微量礦元素、多種維生素、生物黃酮類(lèi)物質(zhì)、精油、葉綠素、不飽和脂肪酸、酶與輔酶等活性物質(zhì)。松樹(shù)藥用的代表部位是松針?lè)坩槪舍樀乃幱贸煞指哂谒蓸?shù)的其他部位，不但含有大量生物黃酮類(lèi)物質(zhì)、前花青素，還富含葉綠素、多種維生素。松針提取物可用于擴(kuò)張動(dòng)脈血管，增加紅血球攜氧能力，促進(jìn)血液循環(huán)，改善毛細(xì)血管的機(jī)能，提高免疫力，增加荷爾蒙的分泌，強(qiáng)精，使身體的組織年輕化。
松針里含有的硒元素，雖人體的需求量不多，卻很重要，硒也是世界上一致公認(rèn)的抗癌元素，被譽(yù)為“抗癌之王”。硒與維生素E結(jié)合能維持心臟健康，中年人硒元素缺乏，會(huì)未老先衰，有的會(huì)提前出現(xiàn)更年期現(xiàn)象。如果人的頭皮屑較多，往往也與硒元素缺乏有關(guān)。世界衛(wèi)生組織提出:每人每天攝入0.05~0.2毫克的硒，就可大大減少癌癥的發(fā)病率。硒元素還有拮抗汞、鎘等劇毒重金屬元素以及排毒的特殊功能。在西洋參、蒜、動(dòng)物內(nèi)臟、牛羊肉中亦有硒元素。
松針的食用好處
吃松針可以祛風(fēng)活血，明目，安神，解毒，止癢，除口臭，去口干舌燥，治便秘。用于流行性感冒，風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛，跌打腫痛，夜盲癥，高血壓病，神經(jīng)衰弱;外用治凍瘡。
以松針泡茶喝可治高血壓，高血脂、祛風(fēng)活血，明目，安神，解毒，止癢。用于流行性感冒，風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛，跌打腫痛，夜盲癥，老年癡呆癥，神經(jīng)衰弱;外用治凍瘡。對(duì)性功能減退、糖尿病、便秘、青年人的經(jīng)常感冒、青春痘、過(guò)敏性鼻炎、肥胖等有特殊的療效。喝茶長(zhǎng)壽密方:“一品全松茶”風(fēng)靡日本:在日本有一種被認(rèn)為最簡(jiǎn)單的養(yǎng)生之道(松針的藥用價(jià)值)。
松針的藥用價(jià)值
一、松針營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富
別看松針小小的如針?biāo)频纳L(zhǎng)在松樹(shù)上，但是整個(gè)松樹(shù)中屬松針的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是最為豐富的。松針中富含了豐富的蛋白質(zhì)、葡萄糖、維生素E、維生素B、維生素C等多種維生素還有鈣、鐵、鋅、硒等多種微量礦物元素都是人體所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。松針作為綠色植物還還有豐富的葉綠素、胡蘿卜素、膳食纖維等都是對(duì)人體非常有好處的營(yíng)養(yǎng)元素。松針中還富含了珍貴的各種氨基酸、水溶性黃酮類(lèi)和植物油脂等都對(duì)人體的某些疾病具有很好地治療作用。
二、松針茶和酒的中醫(yī)保健功效
松針不僅可以直接食用還可以用來(lái)制作松針茶和松針酒也能將松針的營(yíng)養(yǎng)豐富吸收到人體中。松針茶和松針酒味道還有木質(zhì)的天然香氣，因?yàn)楦缓怂舍権S富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以具有很高的中醫(yī)保健功效。不僅能夠補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)還能活血補(bǔ)氣、提高精氣神、強(qiáng)身健體，提高人體素質(zhì)。可以用來(lái)預(yù)防冬季夏季的頭疼腦熱，還能保護(hù)我們的心臟和血管，對(duì)于心臟病、心腦血管疾病都具有很好地預(yù)防好治療作用。常喝松針茶和松針酒對(duì)于老人也很好好處也可以預(yù)防老年癡呆、對(duì)于高血壓、高血脂、高血糖都具有很好地治療作用。年輕人常喝松針茶和松針酒還可以美容養(yǎng)顏、減肥瘦身，治療女性疾病等很多功效。
三、食用松針需注意
首先對(duì)于松針的選擇要注意，要選擇質(zhì)量好的松樹(shù)的松針進(jìn)行使用。松針茶是一種空腹飲用的茶只能保健功效不能代替治病。最后要保持松針的清潔。
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