山莓和覆盆子有什么區別
山莓和覆盆子有什么區別
山莓和覆盆子看起來是很相似的，但是仔細看時還是有區別的。那么，山莓和覆盆子的區別有哪些?下面由學習啦小編為大家介紹山莓和覆盆子的區別，希望能幫到你。
山莓和覆盆子的區別
1、山莓和覆盆子的區別
據業內人士告訴我們,覆盆子和山莓都屬于薔薇科懸鉤子屬,可統稱樹莓,但是它們確實是有區別的哦。因為它們的生長環境是不一樣的,通常山莓是生長在山坡、溪邊、樹旁等地方,在我國的遼寧、河北、陜西、廣東、云南等省都有分布。而覆盆子嚴格來說是一種中藥,它生長在低海拔至中海拔地區,常見于山坡、路邊灌木叢中,在我國的江蘇、安徽、浙江、江西、福建、廣西等地都有分布。
除了生長環境不一樣之外,它們在食用方法上也是有區別的,山莓的果實成熟后可以食用,還能用來釀酒呢。而覆盆子主要是作為中藥存在,它能夠補肝益腎、固精縮尿、明目、醒酒止渴。而且覆盆子的果實性溫,一般是不直接食用的,通常都是當藥引子。
2、山莓的營養價值
2.1、山莓全株含黃酮類化合物,總黃酮含量為1.18m/g。
2.2、山莓的天然抗癌物質“鞣花酸”含量超過藍莓居各類可食物之首。
2.3、山莓中植物SOD超氧化物歧化酶含量居各種水果之首,維生素E的含量也很豐富。
2.4、山莓果實含有豐富的維生素C、B1、B2、B12和礦物質,氨基酸含量高于蘋果、葡萄。
2.5、山莓果實的含糖量為5.58~10.67%,與蘋果、梨、柑桔三類水果相似,含酸量0.62~2.17%6、山莓葉片中含有豐富的營養物質,如每100鮮葉含粗纖維3.67g,維生素C1含21.34mg,SOD(氧化物歧化酶)是果實中的5.07倍。
3、覆盆子的營養價值
3.1、覆盆子漿果每100克含有0.5~2.5毫克的水楊酸。
3.2、果實中還含有三萜成分、覆盆子酸、鞣花酸和β-谷甾醇。
3.3、覆盆子含有多種易被人體吸引和人體不可缺少的營養元素,如維生素B2,鈣,鋅,鐵,鎂等。
3.4、每100克覆盆子,水分占87%,含蛋白質0.9克、纖維4.7克,能提供209.3千焦的熱量。
3.5、覆盆子VC的含量是蘋果的5倍,氨基酸及鐵、鋅、磷的含量高于蘋果和葡萄,糖含量與蘋果、梨、柑桔三大水果相似。
3.6、覆盆子含有比現有栽培水果及其他任何野果樹都高的維生素E、SOD、氨基丁等抗衰老物質,特別是抗癌物質鞣花酸含量豐富。
山莓的功效和作用
山莓,具有澀精益腎助陽明目、醒酒止渴、化痰解毒之功效,主治腎虛、遺精、醉酒、丹毒等癥。葉性微苦,解毒、消腫、斂瘡等、咽喉腫痛、多發性膿腫、乳腺炎等癥。
山莓是灌木型果樹,生態經濟型水土保持灌木樹種,在歐、美一些國家早已廣泛栽培,并形成產業化發展,引入中國后也得到快速發展,在很多省、市、自治區都得到廣泛種植。因其具有很好的營養價值、藥用價值和食用價值,所以經濟效益較好。
山莓和覆盆子的區別
功能主治:根:活血,止血,祛風利濕。用于吐血,便血,腸炎、痢疾,風濕關節痛,跌打損傷,月經不調,白帶。葉:消腫解毒。外用治癰癤腫毒。
樹莓是一種很好的東西,我們平時可以直接吃,也可以選擇做成甜點,做成果醬等等多種吃法。
覆盆子的作用和功效
1、抑菌作用。100%煎劑用平板打洞法,對葡萄球菌有抑制作用,對霍亂弧菌也有抑制作用。
2、雌激素樣作用。大鼠、兔的陰道涂片及內膜切片等指標表明,覆盆子似有雌激素樣作用。
3、抗誘變作用。試驗結果揭示覆盆子水溶性提取物具有一定抗誘變作用,為覆盆子開發成保健食品提供了一定科學依據。鐘氏等研究新疆等22種食用野生植物誘變與抗誘變作用,結果表明覆盆子等野生植物抗誘變作用最強。
4、溫腎助陽作用。經分析發現,掌葉覆盆子的果實和葉片中含有17種氨基酸,其中人體必需氨基酸7種,多糖,黃酮,等化合物。食用有溫腎助陽作用。
5、治療眼科疾病。根據覆盆子具有“補肝虛而明目”之描述,德國的科研人員研究發現,覆盆子中含有大量抗氧化物質,并且這類物質在進入機體后,在眼球的視網膜部位濃度較高,能有效地防止視網膜氧化,并清除對視網膜有損傷作用的自由基。
猜你喜歡：
2.抗癌防癌食物排行