喝蜂蜜柚子茶的功效與作用禁忌

喝蜂蜜柚子茶的功效與作用禁忌

　　喝茶是一種休閑養(yǎng)生的享受,可以讓人的心更加平靜,體驗(yàn)到茶的清香與樂趣。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹蜂蜜柚子茶功效與作用，希望能幫到你。

　　蜂蜜柚子茶功效

　　柚子本身營養(yǎng)豐富，所含有的鈣質(zhì)和維生素都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其它的水果。其所含維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍，鈣的含量更是比蘋果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機(jī)鹽類，不僅有助肝、胃，肺等機(jī)能，而且還有清熱去火，止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素。具有養(yǎng)顏美容、潤喉止咳、預(yù)防感冒、幫助消化的功效。

　　中醫(yī)說柚子性味酸、寒、無毒。具有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮(zhèn)痛等各種功能。加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使柚子茶口感很好。所以柚子蜂蜜茶性屬寒涼，體寒脾虛的人不宜多吃，體寒者更不能空腹喝。夏天做來喝，冰凍過后能消暑清熱，口感一流。

　　蜂蜜柚子茶作用

　　蜂蜜柚子茶味道清香更甜美，堅(jiān)持長期喝還有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏的功效。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經(jīng)常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結(jié)合起來，清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合天天面對電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領(lǐng)女性。依靠食物實(shí)現(xiàn)美白比用化妝品更有效，化妝品只能使皮膚暫時(shí)變淡，效果也比較有限，而這個(gè)健康的養(yǎng)生茶，則能斬?cái)嗪谏氐母@樣的美白效果才會(huì)更長久。

　　喝蜂蜜柚子茶的禁忌

　　1、蜂蜜和柚子雖然營養(yǎng)價(jià)值比較高，但是不是所有都能吃的，比如說身體虛弱，脾虛泄瀉的人最好不要吃柚子，吃多了很容易導(dǎo)致腹瀉，所以理所當(dāng)然的，脾性弱的人是不能喝蜂蜜柚子茶的。

　　2、柚子茶里含糖量很高，有糖尿病等代謝綜合征的人也不應(yīng)多服。

　　3、另外，在網(wǎng)上一直流傳著一種說法：“如果高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又稱美降脂)，結(jié)果相當(dāng)于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用，病人會(huì)因此出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟病變。”這種說法是正確的。這主要是因?yàn)殍肿又械囊环N黃酮類物質(zhì)可以抑制藥物代謝酶，導(dǎo)致藥物代謝減慢，使血液中的藥物濃度增加。因此，最好不要用柚子茶沖服藥物。

　　最后，在沖蜂蜜柚子茶的時(shí)候要注意，不能使用高于40°的開水來沖的，水溫過高是會(huì)破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分的，這樣就是去了蜂蜜柚子茶的營養(yǎng)功效了，所以在沖泡的時(shí)候要掌握好方法才有效果。

　　蜂蜜柚子茶的正確食用方法

　　蜂蜜柚子茶喝法一：熱飲

　　用一個(gè)杯子取兩湯匙的柚子茶，再加上適量的熱水調(diào)開攪拌均勻即可飲用。這是喝蜂蜜柚子茶最最簡單的方法。如果你喜歡甜一點(diǎn)，還可以再加點(diǎn)蜂蜜。如果是喜歡喝茶的朋友還可以加點(diǎn)紅茶或綠茶，口感又不一樣哦。

　　蜂蜜柚子茶喝法二：冷飲

　　夏天到了，很多朋友都喜歡喝冰涼的水，那蜂蜜柚子茶同樣可以冰飲哦。和熱飲的方法差不多，加入熱水調(diào)開后，再加入冰塊就可以了。或者放涼后放入冰箱冷藏后的口感會(huì)更佳。

　　蜂蜜柚子茶喝法三：調(diào)雞尾酒

　　蜂蜜柚子茶不僅可以用水調(diào)開直接飲用，還可以配合洋酒調(diào)成不同口味的雞尾酒，濃度可因人而宜，不再需要加糖。如果有條件的話，用調(diào)酒壺?fù)u出來那冰飲口感更好。

　　蜂蜜柚子茶的其他吃法

　　除了調(diào)水、調(diào)酒的喝法，蜂蜜柚子茶其實(shí)還有其他的吃法，你可以把它做成果凍或者茶凍。另外也可以把它當(dāng)成果醬直接涂抹在面包上食用。