女人吃葛根的好處有哪些
女人吃葛根的好處有哪些
生活中很多人都聽說過葛根，但是真正了解它的人卻很少，因此有人問女人吃葛根有什么好處呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
女人吃葛根的好處
1、保護(hù)肝臟
葛根可以提高肝細(xì)胞的再生能力，恢復(fù)肝臟正常功能，促進(jìn)膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積。
2、豐胸
葛根豐胸被應(yīng)用的非常最廣，這是因?yàn)槔酶鸶兴漠慄S酮化合物，聚攏脂肪，促進(jìn)胸腺的發(fā)育，從而達(dá)到豐胸的效果。
3、益智作用
相關(guān)研究表明，葛根對(duì)學(xué)習(xí)記憶障礙有明顯的治療作用，葛根醇提取物能夠顯著對(duì)抗記憶障礙。常用于治療智力障礙，老年性癡呆，記憶力差等多種病癥。
4、有利于血液循環(huán)
心腦血管疾病是老年人的常見疾病，經(jīng)常食用葛根的老年人，能夠有效的擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠狀血管的血流量，有效的預(yù)防心腦血管疾病的產(chǎn)生，從而有利于老人的身體健康。
5、降血糖
葛根與蜂膠比較相似，都具有很好的降血糖作用，因?yàn)楦鸶兴闹饕煞质钱慄S酮，該應(yīng)用元素能夠有效抑制血糖的升高，經(jīng)常食用葛根還能夠預(yù)防糖尿病、高血壓等多種疾病。
6、預(yù)防動(dòng)脈硬化、解酒
葛根對(duì)高血脂形成的腦動(dòng)脈硬化有非常好的治療作用，通過改善腦部缺血的狀態(tài)，從而防治偏癱、腦梗塞、血管性癡呆等腦血管疾病。它還可促進(jìn)新陳代謝，加強(qiáng)肝臟的解毒功能，防止酒精對(duì)肝臟的傷害。
葛根的營養(yǎng)價(jià)值
1、每100克葛根含熱量180.00大卡(752千焦)。
2、葛根的成分主要包括葛雌素、異黃酮、脫氧葛雌素、異黃酮苷、金雀異黃甙、異黃酮木堿和葛根黃素等。
3、葛根還含有豐富的蛋白質(zhì)、磷脂質(zhì)、多糖體以及豐富的硒、氨基酸、錳、鍺、鋅等多種微量元素。
4、在所有已知植物雌激素的植物中，葛根的雌激素活性是最高的。葛根內(nèi)含12%的黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養(yǎng)成分。
雖然人們吃葛根的好處有很多，而且葛根的營養(yǎng)價(jià)值也很豐富，但是并不是任何人都適合吃葛根的。其中體寒濕重者、低血壓患者、低血糖患者等均不適宜吃葛根，為了健康著想這幾類人在選擇吃的中藥時(shí)，要注意避免吃葛根。
葛根的功效與作用
《本草綱目》中這樣記載:“葛,性甘、辛、平、無毒,主治:消渴、身大熱、嘔吐、諸弊,起陰氣,解諸毒。”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明葛根中的異黃酮類化合物葛根素對(duì)高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效。
葛根的食用價(jià)值極高,葛粉被稱之為“長壽粉”,在日本被譽(yù)為“皇室特供食品”。常食葛根能調(diào)節(jié)人體機(jī)能,增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體抗病能力,抗衰延年,永葆青春活力。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,葛根黃酮具有防癌抗癌和雌激素樣作用,可幫助女性豐胸、養(yǎng)顏,尤其對(duì)中年婦女和絕經(jīng)期婦女養(yǎng)顏保健作用更為明顯。此外,葛根還具有解酒之功效。
猜你感興趣：
2.不適合哪些人吃
4.葛根粉絲怎么吃
6.孕婦可以吃葛根嗎