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    吃不完的月餅怎么處理

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      中秋節快到了,月餅作為中秋節的代表食物,每家每戶都有很多月餅,如果月餅吃不完,應該怎么辦呢?吃不完的月餅怎么處理呢?下面小編帶你一一了解!

      吃不完的月餅怎么處理

      1、常溫保存(一兩天吃完)

      如果月餅并不是很多,可以計劃在一兩天內吃完,那就完全沒什么擔心的,常溫下保存即可。注意通風、透氣、在干燥的地方就行。適當拿保鮮袋密封一下,防止蚊蟲偷吃、破壞。如果你特別愛吃月餅,拿月餅當早餐,也是非常不錯和別具風味的。

      2、冰箱冷藏保存(保質期內吃完)

      如果你家的月餅實在是多,并且在短時間內根本吃不完,那就要好好處理一下需要保存的月餅。這個時候由于保存的時間比較長,最好保存到冰箱,放到冷藏室即可,只要注意不過保質期就可以。不要放冷凍室,冷凍容易改變月餅的原有味道。

      月餅創意吃法

      1、月餅八寶粥

      方法:把月餅切成小丁,放在煮好的八寶粥或紫米粥等上面,像傳統放金糕條、青紅絲、熟芝麻那樣,配合粥一起吃,滋味無窮。適合作為晚餐,配合涼拌蔬菜食用。

      說明:用富含膳食纖維和抗氧化成分的八寶粥、雜糧豆粥配合少量月餅,再配合低脂高纖維的蔬菜,可以組成健康的晚餐。

      適合品種:五仁、豆沙、棗泥、蓮蓉、水果。

      2、月餅小煎餅

      方法:把月餅切碎,和全麥面粉、綠豆粉、小米粉等混合在一起,加水成糊狀,加少量油在平鍋上做成甜味煎餅。因為月餅已經含油含糖,無需再加其他調料。適合作為早餐主食,配合豆漿、小米粥之類液體食物食用。

      說明:因為月餅脂肪含量較高,做煎餅的時候務必要少放油。同時,因為月餅皮屬于蛋白質含量很低的材料,粘結性比較差,因此比例不能加得過多,在面糊中最多加入三分之一。如果感覺容易散,可以在面糊中加入一個雞蛋。

      適合品種:五仁、豆沙、棗泥、蓮蓉、蛋黃等幾乎所有類型的月餅。

      3、香甜月餅豆漿

      將月餅切成丁,在打豆漿時一起放入豆漿機,因月餅中的油已經夠多了,所以不要再放花生、松子、核桃之類的果仁。月餅豆漿帶有香甜氣息,口感不錯。

      適合的月餅:以豆沙、蓮蓉、棗泥、五仁、水果為主要餡料的月餅。

      4、月餅三明治

      將月餅切成薄片,夾在兩個全麥面包之間,制成三明治,配合低脂牛奶,水果。香濃可口的月餅將為淡味的主食面包增加滋味。

      適合的月餅:適合以五仁、巧克力、蛋黃或咸肉為餡料的月餅。

      5、炒月餅

      把月餅切成長條,加入蔥花、姜絲、味精,在油鍋中略炒即成。經過蔥花、姜絲炒過的月餅,少了些月餅的甜膩,多了些家常菜的口感,姜絲能刺激胃粘膜,促進血液循環,振奮胃功能,有健胃作用,還能增強胃液分泌和腸壁蠕動,幫助消化。

      適合的月餅:肉餡類月餅。

      6、月餅壽司

      主要材料是紫菜、壽司米、切條的月餅、黃瓜條等,配料是醋、鹽。具體做法是將紫菜鋪平放在壽司席上,放入米飯,用勺抹平,再放上切條的月餅、黃瓜條,將紫菜卷起,再用壽司席卷好,切段供食。

      7、香菜拌月餅

      月餅切成細丁。然后準備好香菜、蔥花、榨菜絲、味精,愿吃黃瓜的也可放點,拌成的月餅爽口不膩。

      8、月餅沙拉

      方法很簡單,就是將月餅切成小塊,然后加入白菜心、小西紅柿、蘋果肉,當然少不了沙拉醬,也可根據自己喜好放其他水果。

      月餅的新吃法大家可以嘗試,可能還會有新的吃法被你發掘出來呢。但是,有一些人還是少吃或不吃月餅好,哪些人呢?往下看。

      需要少吃或不能吃月餅的人群

      1、糖尿病人:

      因月餅含糖量高,吃得過多,可使血糖急劇升高,使病情加重。為了預防血粘度升高,給健康帶不利。無糖甜味劑的月餅也要適量,所謂糖是指月餅中蔗糖改為甜味劑,且不談甜味劑的副作用,只談食糖不放,但月餅中的面粉、果料、干果、油脂等仍舊不少,對于控制血糖,穩定血糖,首先掌握主食的用量是不改變不能改變的,因無糖了就放開了,不計總量,會造成血糖的不穩定;何況脂肪不論是動物油脂還是植物油,加工中大量油脂的介入,不言已知,能否實現總量控制的大問題,無糖月餅不是放寬而無限制無節制的隨意食用了,一定要限制。

      2、膽囊炎、膽石癥病人:

      患這兩種病的人不宜多吃月餅,重則可以引起疾病發作。飽食過多的月餅可能產生急性胰腺炎,這種病發病急,少數急病患者可在短期內死亡。

      3、高血壓、動脈硬化、冠心病的人:

      由于月餅含糖、含油脂量相對較高,這些病人吃后會引起血脂增高、血液變稠、血流減慢、血小板凝集增強、血壓升高,容易形成血栓,加重心臟缺血,誘發心肌梗塞。

      4、胃、十二指腸潰瘍的人:

      吃月餅會促使胃酸大量分泌,強烈而持續地刺激潰瘍面,使病情加重,誘發胃穿孔胃出血,嚴重時甚至有生命危險。種草不讓人去躺,不如改種仙人掌。

      5、老年人:

      他們的消化吸收能力較差,多食可加重脾胃負擔,引起消化不良、腹瀉等疾病。

      6、嬰幼兒:

      他們的消化系統發育不夠健全,消化器官十分嬌嫩和脆弱,難以承受大量高糖、高脂肪的食品。


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    吃不完的月餅怎么處理

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