靈芝孢子粉的功效與營養(yǎng)價值
靈芝孢子粉的功效與營養(yǎng)價值
靈芝孢子粉相對于靈芝粉來說，更容易被人體吸收利用。常吃能強身健體，對多種慢性病有輔助作用，適合大多數(shù)人食用。那么，吃靈芝孢子粉有什么好處呢?下面學習啦小編給大家詳細講解相關知識吧。
靈芝孢子粉的營養(yǎng)價值
1、靈芝多糖
靈芝多糖是靈芝孢子粉中最有效的成分之一，多存在于孢子粉細胞內(nèi)壁，目前已分離出200多種，其中大部分為β-葡聚糖，少數(shù)為α-葡聚糖。它能增強身體免疫力，提前預防和積極治療各種腫瘤和癌癥;對于心血管疾病患者，能幫助降低人體血壓，通過刺激胰島素的分泌，達到降低體內(nèi)血糖濃度的效果，改善人體血液循環(huán)。
2、三萜類的靈芝酸
它是使得靈芝孢子粉具有苦味的主要物質，目前已分離出100多種。它的主要作用是保護肝臟，有護肝、解毒、止痛的功能，能夠改善人體微循環(huán)，降低體內(nèi)膽固醇含量，避免血管硬化，使消化器官正常運作。
3、天然有機鍺
腺苷是以核苷和嘌呤為基本構造的活性物質。靈芝有多種腺苷衍生物，都有較強的藥理活性，能降低血液粘度，抑制體內(nèi)血小板聚集，能提高血紅蛋白含量，提高血液供氧能力和加速血液微循環(huán)，提高血液對心、腦的供氧能力。
4、腺嘌呤核苷
可以有效抑制血小板凝集，防止形成血栓。
5、微量元素有機硒
硒是人體所必需的微量元素之一，可以預防癌癥，減輕人體疼痛感，預防前列腺疾病的病變，若將其與維生素C并用，還能預防心臟病，增強人體性機能。
靈芝孢子粉治病功效
1、抗癌
靈芝孢子粉對多種腫瘤細胞有明顯抑制作用。用于配合惡性腫瘤患者的放療、化療，能增強病人的耐受性，減輕副作用，改善骨髓造血功能，增加白細胞的轉移、復發(fā)，增強免疫能力，促進康復。晚期癌癥患者服用后可增強體質和抗癌能力，緩解并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，延長存活期，提高生活質量。
2、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)
靈芝孢子粉對中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有調(diào)節(jié)作用，有安定、鎮(zhèn)靜、止痛的功效，對于神經(jīng)衰弱和因神經(jīng)緊張、過度疲勞導致的失眠、頭暈、乏力、胃腸功能紊亂、健忘、食欲不振、心慌、氣短、多汗等癥狀有改善效果。
3、保護心血管
靈芝孢子粉具有對血壓雙向調(diào)節(jié)的作用，它能有效舒張冠狀動脈血流量，改善微循環(huán)，增加心機供氧，凈化血液，降低血液中膽固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促進血液循環(huán)，對急性心肌缺血有保護作用，可減少動脈粥樣硬化斑塊的形成。對于冠心病、心絞痛、動脈硬化、高血壓、高血脂等疾病，具有較好的預防和輔助治療作用。
4、改善代謝功能
靈芝孢子粉具有保肝解毒功能，能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，提高肝臟的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰臟血液循環(huán)，提高胰臟生理功能，降低血糖。能促進消化系統(tǒng)的新陳代謝。對肝炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、糖尿病、慢性腎功能衰竭等疾病有明顯的治療作用。
5、增強免疫力
靈芝孢子粉能提高細胞免疫和體液免疫兩個方面的功能，促進白細胞增加，提高免疫球蛋白和補體的含量，誘導干擾素的生成，激活自然殺傷細胞和巨噬細胞的活性，增強免疫器官胸腺、脾臟、肝臟的重量，從而增強人體對各種疾病的坻抗能力。
6、延緩衰老
靈芝孢子粉能消除體內(nèi)的自由基，終止脂質過氧化，保護細胞，延長傳代細胞的分裂代數(shù)，增進細胞壽命，促進代謝，增強體質，因而有效的延緩衰老，長期服用可益壽延年。
靈芝孢子粉的鑒別方法
1、拿一個干凈透明的玻璃杯,加入約一湯勺的靈芝孢子粉,用開水沖開,這時,呈現(xiàn)褐色的混懸液,無其它雜質呈現(xiàn)。混懸液放置24小時之后,孢子粉自然沉淀下來。上面是清澈透明的液體,下面是孢子粉沉淀物(無其它雜質);會聞到淡淡的菌香,無其它雜味。
2、怎么區(qū)別是否有雜質。靈芝孢子粉如果沒有用套袋的方法收集,就會混入很多粉塵。取少量靈芝孢子粉用舌頭舔感覺應有靈芝特有菇香氣、咀嚼應無泥沙感、不沙牙、無明顯苦味和油哈味,如果特別苦很可能加了靈芝粉,不純所致;如果有油哈味重說明已經(jīng)被氧化變質,不可食用。如果含粉塵很多的靈芝孢子粉,就有明顯的泥沙感。優(yōu)質的孢子粉入口即溶,咀嚼一兩分鐘之后,嘴里就呈現(xiàn)微苦。
3、無論是否破壁,顏色都是深褐色的,如果是淺褐色或是土黃色,那靈芝孢子粉肯定不純。孢子粉棕褐色,顏色過深可能已經(jīng)受潮變質,顏色過淺很可能不是純孢子粉,因為靈芝粉是淺褐色,如果孢子粉中加入有靈芝粉,顏色會變淺。每個靈芝孢子只有4-6個微米,所以純孢子粉細膩、光滑,破壁孢子粉因為有油份所以有粘連成小塊,但用手一搓就散開。
4、醫(yī)用級破壁靈芝孢子粉有一股清新的杏香味,所謂有蒿味的孢子粉,實際上是產(chǎn)品氧化、變質的結果。破壁靈芝孢子粉里含有較多的孢子油所以在空氣中很容易氧化變質,所以最好是真空包裝不易變質。
5、取少量孢子粉,用拇指和食指用力捻,醫(yī)用級破壁靈芝孢子粉非常細滑且無聲音,如果是沒有破壁的或者普通破壁的孢子粉會有咯吱咯吱的聲響,如果是不純的會伴有雜質顆粒。
猜你感興趣：