方便面的營養價值以及各種吃法
方便面的營養價值以及各種吃法
方便面是很多人都愛吃的食品，有人說方便面是垃圾食品，那么，方便面有沒有營養價值呢?今天，學習啦小編為大家推薦方便面的營養價值和吃法。
方便面的營養價值
方便面的主要營養價值成分是脂肪、蛋白質、纖維素、碳水化合物，這些都是人所需要的，方便面的主要食用功效是快速補充能量，緩解饑餓，所以吃方便面在一定程度上還是有價值的，而且方便面的主要成分是小麥面粉、棕櫚油、調味醬和脫水蔬菜葉等，能補充一定量的蛋白質、脂肪、維生素、礦水化合物等，這些都是補充人體營養所需的成分。
現在市場上正在開發新的營養型方便面，比如加碘或鐵的營養強化型方便面、減肥型方便面、適合糖尿病人食用的方便面、水果方便面等，以滿足不同人群的營養需要。
方便面的各種吃法
1、用開水泡，這也是很多人經常用的方法，也便于操作，就是將方便面放在碗里或杯子里，將配料打開，放入，最后將開水沖入，幾分鐘即可食用，是不是很簡單呢。
2、方便炸醬面，面餅用水泡開，再加入青豆和醬拌勻即可，簡單吧，學起來吧。
3、煮方便面，這也是較健康的吃法哦，就是將面和配料一起放入鍋里，煮開即可吃，當然也可以隨自己喜歡添加蔬菜，蛋等。
4、炒方便面，這是一種新穎的吃法哦，做法是鍋里熱少許油，打入一個雞蛋，翻炒至稍凝固，盛出，不要炒過，放入面餅和調料拌勻，即可，當然可以歲心意加入蔬菜、肉、火腿都可以哦。
什么牌子方便面最好吃
1、康師傅，“康”是指健康的意思，“師傅”二字有種親切感，責任感和專業化的內涵，康師傅不斷的實踐理想，創造了方便面領域的新標桿。
2、巧味仙幸運方便面蟹黃面，這是深受孩子所喜歡的一款面，很多還多孩子都會拿來干吃。
3、統一 ，統一集團旗下品牌,專業致力于飲食產品研發生產銷售的大型企業。
4、今麥郎，是中國馳名商標，今麥郎日清食品有限公司旗下品牌。
5、白象，是中國十大方便面品牌,致力于方便面的企業。
6、華豐，這是印尼最大財之一團金光集團旗下公司品牌。
7、日清，以杯面/碗面/蕎麥面聞名于世界各地,是上海日清食品有限公司旗下牌子。
吃方便面相關文章：
1.方便面的選購方法