紅石榴的功效與作用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(2)

　　紅石榴果汁的食材

　　紅石榴果汁的操作步驟

　　1.石榴沖洗干凈

　　2.用刀切去石榴的頂部和底部。

　　3.會(huì)看到有幾條明顯的黃線膜，沿著線膜用刀劃線，刀順著石榴的白筋在外皮上劃幾刀。刀口不要太深，劃開(kāi)石榴皮就行了。

　　4.外皮去掉

　　5.把石榴掰開(kāi)兩半

　　6.輕輕用手一掰石榴就分瓣了，

　　7.很輕松就可以取到石榴顆粒。

　　8.準(zhǔn)備好料理機(jī)，料理機(jī)加內(nèi)網(wǎng)，石榴種子是木質(zhì)，這樣攪打的更細(xì)膩

　　9.把石榴子放入入料理杯中，加適量的礦泉水，破壁后的汁很濃，石榴種子會(huì)打的很細(xì)膩，濃縮果汁太甜，在榨汁前適當(dāng)加點(diǎn)水，

　　10.料理機(jī)插入電源，啟動(dòng)開(kāi)關(guān)鍵，逐漸從低檔調(diào)制高速檔，1分打30秒鐘停機(jī)，

　　11.打好的果汁直接到入杯子即可享用，

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