紅景天的功效和吃法

紅景天的功效和吃法

　　紅景天是我國傳統的藥用植物，主要以根和莖入藥，被譽為“高原人參”。下面就由學習啦小編為大家介紹下紅景天的功效和作用，希望可以幫到大家哦。

　　紅景天的功效和作用

　　雙向調節作用

　　人體健康要依靠肌體內的環境平衡，即陰陽平衡。紅景天能調動肌體內一切積極因素，具有補不足、減多余的雙向調節作用，通過對人體代謝系統、循環系統、神經系統、內分泌系統、免疫系統等進行自我調節，使肌體達到最佳狀態，使體內的血壓、血紅蛋白、血色素、血糖、心腦血管功能等恢復到正常水平。

　　對神經系統的有效調節

　　能夠有效地消除人的緊張情緒，均衡調節中樞神經、改善睡眠及煩躁亢奮或抑郁狀態，提高精力，增強記憶力。能夠醒腦益智、降低錯誤率、提高工作和學習效率、預防老年性癡呆癥。

　　抗疲勞

　　全面增強免疫力：紅景天能增強細胞免疫、體液免疫和非特異性免疫功能，增強巨噬細胞和自然殺傷細胞的活性，從而提高人體的抗病能力和抗感染能力。具有強心作用，能夠增加大腦和肌體正常活動的持續時間，延長大腦神經和身體肌肉的負荷能力。過勞時，能夠加速脂肪和蛋白質的分解增加能量的傳遞;過勞后，又能夠增加肌糖元和肝糖元的儲備。對防治疲勞綜合癥，使人體長時間保持旺盛的精力和活力具有明顯的作用。

　　抗輻射和抗腫瘤

　　紅景天甙能夠有效地提高 T-淋巴細胞(成熟淋巴細胞的一個亞群，T-淋巴細胞的免疫作用叫作“細胞免疫”)轉化率和增強吞噬細胞活力(移動性吞噬細胞和固定性吞噬細胞的重要功能就是撲滅侵入人體內的病源菌),增強免疫力，抑制腫瘤生長，使白血球升高，抵抗微波輻射，并對癌癥患者放療后及其它病后體虛者有很好的輔助康復作用。

　　增強心腦血管功能

　　紅景天能降低心臟的負荷，改善心臟功能，增強缺血心臟的泵血功能，加快血流。紅景天具有益氣、活血、化淤的功效，能清除血管垃圾，增加血紅蛋白數量，提高血氧含量，對心肌缺氧具有保護作用，能修復受損的心肌細胞，減少心肌梗塞的面積，恢復心臟活力，作用優于復方丹參。

　　紅景天的副作用和禁忌：

　　兒童，孕婦慎用

　　單泡，不適宜搭配其他茶。

　　若是正在發燒、咳嗽的人不建議使用。在中醫理論中，若體內有發炎情況，若再使用補氣中藥材，易有「引風邪入里」的情況，病況會更嚴重。

　　量不能多，紅景天每次內服用量3-10克。(一般泡水用15克左右每天)

　　紅景天均屬于涼性藥物，對于一些脾胃虛弱、消化功能差的人有刺激作用，會出現惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等癥狀，應慎重使用。

　　紅景天的食用方法：

　　最簡單的方法是泡水飲服。即取紅景天原藥材5至10 克，用研磨器研成粗粉，沖入沸水150至200毫升，加蓋浸泡15 分鐘，再調入蜂蜜10 克，攪勻即成。一般每天上下午各飲1 次?？梢匝a氣養心，增強人體適應能力。特別是對于每日過度用腦的“白領”一族，可能具有緩解疲勞的作用。

　　紅景天6g，粳米50g，先使用紅景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加適量的白糖調味。養生、抗老防衰。可作保健食物常服。

　　紅景天5g，泡水代為茶飲。滋補強壯。用于老年性心衰、糖尿病、神經官能癥、貧血、肝臟病等的輔助治療。

　　高山紅景天30g，研面，裝入膠囊，每粒含生藥0.2g，每回2～3粒，每天服3回。滋補強壯，保健養生。適用于體虛、年老體衰者服。

　　鮮紅景天適量的，搗糊外敷，活血止血，解毒消腫。用于燙火傷、跌打損傷瘀血作痛。