紅景天的功效與禁忌

紅景天的功效與禁忌

　　紅景天(學名：Rhodiola rosea L.)，別名：薔薇紅景天，掃羅瑪布爾(藏名)等;為多年生草本植物，高10-20厘米。根粗壯，圓錐形，肉質，褐黃色，根頸部具多數須根，下面就由學習啦小編為大家介紹下紅景天的功效和作用，希望可以幫到大家哦。

　　紅景天的功效和作用

　　1.雙向調節作用

　　人體健康要依靠肌體內的環境平衡，即陰陽平衡。紅景天能調動肌體內一切積極因素，具有補不足、減多余的雙向調節作用，通過對人體代謝系統、循環系統、神經系統、內分泌系統、免疫系統等進行自我調節，使肌體達到最佳狀態，使體內的血壓、血紅蛋白、血色素、血糖、心腦血管功能等恢復到正常水平。

　　2.對神經系統的有效調節

　　能夠有效地消除人的緊張情緒，均衡調節中樞神經、改善睡眠及煩躁亢奮或抑郁狀態，提高精力，增強記憶力。能夠醒腦益智、降低錯誤率、提高工作和學習效率、預防老年性癡呆癥。

　　3.抗疲勞 全面增強免疫力：紅景天能增強細胞免疫、體液免疫和非特異性免疫功能，增強巨噬細胞和自然殺傷細胞的活性，從而提高人體的抗病能力和抗感染能力。具有強心作用，能夠增加大腦和肌體正常活動的持續時間，延長大腦神經和身體肌肉的負荷能力。過勞時，能夠加速脂肪和蛋白質的分解增加能量的傳遞;過勞后，又能夠增加肌糖元和肝糖元的儲備。對防治疲勞綜合癥，使人體長時間保持旺盛的精力和活力具有明顯的作用。

　　4.抗輻射和抗腫瘤

　　紅景天甙能夠有效地提高 T-淋巴細胞(成熟淋巴細胞的一個亞群，T-淋巴細胞的免疫作用叫作“細胞免疫”)轉化率和增強吞噬細胞活力(移動性吞噬細胞和固定性吞噬細胞的重要功能就是撲滅侵入人體內的病源菌),增強免疫力，抑制腫瘤生長，使白血球升高，抵抗微波輻射，并對癌癥患者放療后及其它病后體虛者有很好的輔助康復作用。

　　5. 增強心腦血管功能：紅景天能降低心臟的負荷，改善心臟功能，增強缺血心臟的泵血功能，加快血流。紅景天具有益氣、活血、化淤的功效，能清除血管垃圾，增加血紅蛋白數量，提高血氧含量，對心肌缺氧具有保護作用，能修復受損的心肌細胞，減少心肌梗塞的面積，恢復心臟活力，作用優于復方丹參。

　　6.對人體平滑肌的作用 ： 哮喘是由于平滑肌痙孿所致，紅景天能夠非常有效地解除平滑肌痙孿和調節腸道平滑運動，對哮喘、氣管炎、痰多、便秘等病癥有明顯的防治作用。

　　7.對風濕性和類風濕性關節炎的作用

　　關節炎是由于風、寒、濕三邪所致，大量臨床證明，紅景天能夠驅風、抗寒、消除疼痛，尤其對關節腫脹有明顯的消腫和抑制作用。

　　8. 抗疲勞、抗缺氧、抗衰老：紅景天通過清除乳酸，補足血氧，紅景天能有效消除疲勞，恢復體力，使機體活力充沛。紅景天能在整體水平上提高機體缺氧時的有氧代謝過程，對缺氧損傷心肌細胞有保護作用。紅景天有較強的抗氧化物質，能有效清除自由基，延緩大腦皮質老化，對皮膚也有抗老化作用。

　　紅景天的禁忌

　　1、保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。

　　2、少吃辛辣或者刺激性食物。

　　3、積極參加戶外運動，放松心情。

　　4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓

　　紅景天的應用

　　1.脾氣虛證。本品能健脾益氣，較長于治療脾氣虛衰，倦怠乏力等癥，單用即有一定療效。因其兼有止帶作用，亦常用于脾虛帶下，宜于山藥、芡實、白術等健脾、除濕藥同用。本品用于血虛證，能益氣生血，可單用或與補血藥配伍使用。

　　2.肺陰虛肺熱咳嗽。本品味甘，能補肺氣，養肺陰，其性偏寒，能清肺熱。宜用于肺陰不足，咳嗽痰粘，或有咯血者。可單用，或配伍南沙參、百合等滋肺止咳藥。