男性更年期吃什么藥和調理方法
更年期一般都是說的女性,但是男性也是有更年期的,男性更年期一般比女性晚一些,那么男人更年期怎么辦?男性更年期吃什么藥治療呢?下面就是學習啦小編給大家整理的男人更年期的調理方法，希望對你有用!
男性更年期吃什么藥
1、男性更年期西藥治療法
男性更年期吃什么藥，可分為西藥和中藥，首先來介紹一下西藥。專家指出，西藥治療男性更年期，主要可分為以下三種情況用藥：
①焦慮、抑郁，影響正常生活者，可給予泰爾登25毫克，1日3次，口服;
②猜疑、緊張、失眠者，可用利眠寧10毫克，1日3次，口服;或安定5毫
克，1日3次，口服;
③性功能障礙嚴重者，丙酸睪丸酮25毫克，每周2～3次，肌肉注射，2～3個月為1療程;或口服甲基睪丸酮5毫克，每日3次，3個月為1療程。
2.男性更年期中藥治療法
其次，男性更年期吃什么藥，還可以選擇中藥進行治療。不過，專家提醒，選用中藥治療男性更年期時，必須要根據中醫辨證施治的原則，對癥用藥。
①肝腎陰虛型：頭暈目眩、心悸耳鳴、五心煩熱、潮熱盜汗、腰膝酸軟、舌紅少苔，可用杞菊地黃湯加減，以滋肝養腎，調和陰陽。
②脾腎陽虛型：神情倦怠，形寒肢冷，性欲減退，小便清長，夜尿多，可用金匱腎氣加減，以溫補脾腎。
③心腎不交型：心悸煩躁、失眠多夢、口咽干燥、頭暈耳鳴、五心煩熱、潮熱盜汗、腰膝酸軟、舌紅苔少、脈細數，可用知柏地黃湯和酸棗紅湯加減，以滋陰降火，養心交神，交通心腎。
男性更年期食療調理方法
1、肝腎陰虛型：頭暈、耳鳴、心悸、潮熱、心煩口干、多夢少寐、手足心熱，舌質紅，脈細數
玄地烏雞湯：玄參9克，生地15克，烏骨雞500克。將烏骨雞去內臟，將玄參、生地置雞腹中縫牢，加水文火燉熟，調味后服食。
淮山棗肉煲瘦肉：：淮山30克，棗肉20克，豬瘦肉100克，加水一同放沙鍋內煲熟爛，吃肉飲湯。
2、脾腎陽虛型：頭暈目眩、腰痛、神疲乏力，浮腫、夜尿量多，舌質淡，苔薄白，脈沉細等
核桃蓮子粥：核桃仁20克，蓮子18克，芡實18克，大米60克，同煮成粥，調味后食用。
杞羊肉湯：枸杞15克，栗子18克，羊肉60克，羊肉洗凈切塊，將全部材料放入鍋內燉熟，調味后食用。
3、心腎不交型：心悸心煩、情緒波動、時喜時悲、頭暈耳鳴、健忘失眠，舌質紅，脈細數
桂圓百合粥：龍眼肉、百合各30克，大棗6枚，大米100克，冰糖適量，共煮為粥，早晚服食。
瘦肉蓮子百合湯：瘦豬肉250克，蓮子30克，百合30克，加水煮成湯，調味服食，每天1次。
男性更年期的心理調節方法
1、心理宣泄。在生活中，遇到令你頭痛的事情產生不良情緒時，不要悶在心里，而應想辦法將其宣 泄出來。一是自我勸導、自我解脫，如換個角度思考問題等;二是借助他人進行情緒“釋放”，如找家人 或朋友聊天，或咨詢專業心理醫生等。心理宣泄的方法，對于維持男性更年期心理健康是很有好處的。
2、學會制怒。由于雄性激素的作用，男性較女性而言更易發怒。在更年期，由于內分泌紊亂，則愈 發容易發怒。因此，為了男性更年期心理乃至生理的健康，應該要學會制怒，如隨時提醒自己，遇事冷靜 三分鐘等。
3、規律生活。事實證明，規律的生活習慣，不僅有助于人的身體健康，而且還有助于培養自己的良好 心境。如吃飯、睡覺、運動都要講究規律性、科學性;工作中要注意勞逸結合，防止過度疲勞;早晨不要 睡懶覺，盡量早起做一些活動等。這些日常生活中的細節，對于男性更年期心理的健康和穩定都有極大好 處。
4、家人關愛。從生理角度講，男性更年期較女性大約晚5～10年。因此當丈夫進入更年期、出現異常 表現時，家人特別是妻子一定要體諒和關心丈夫，千萬不要無端地指責，要以自己更年期時的心情勸導丈 夫。
5、以靜制動。進入更年期的男性，應該學習掌握一些更年期常識，了解自己生理和心理發生的某些 變化而泰然處之。只有懂得如何應對更年期出現的各種癥狀，才能理智地控制自己的情緒，從而保持男性 更年期心理健康發展。
6、運動鍛煉。不要沒事一個人整日悶在家里，可根據自己的情況參加一些體育鍛煉，如散步、打球 、打太極拳、做老年操等。做些自己喜歡做的事情，如垂釣、種花養鳥、練書法、寫文章等。通過各種活 動來調節植物神經，達到心里愉悅的目的。上文所介紹了六點男性更年期心理調節的注意事項，希望廣大男性朋友能夠引起足夠的重視。就像文 章開頭提到的，男性更年期的危害非常大，故而男性朋友出了要在平時多注意提到警惕，做好預防工作之 外，如果出現了更年期癥狀則需要及時到醫院就診，積極地接受專業治療，以便早日康復。
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