哪些湯是美容養顏的

　　只有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久，那么美容湯有哪些呢？下面學習啦小編給大家介紹美容養顏湯，希望對你有用!

　　美容養顏湯1、黑木耳滾豬肝湯

　　材料：黑木耳五錢、豬肝六兩、生姜一片、紅棗兩粒、鹽少許

　　做法：把黑木耳先放入清水里泡發，待其泡發完整后再清洗干凈備用。然后再將豬肝、生姜切片洗凈、紅棗去核洗干凈;再把木耳、生姜、紅棗加入已經燒開水的瓦煲內，最后再加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調味。

　　美容功效：黑木耳滾豬肝湯，性質平和，經常食用，可消除黑眼圈、黃褐斑等面部問題。

　　美容養顏湯2、蘋果生魚湯

　　材料：蘋果3只(約500克)，生魚1條(約150克)，生姜2片，紅棗10枚，鹽少許

　　做法：將生魚清洗干凈，放入姜落油鍋煎至魚身成微黃色;分別把蘋果、生姜、紅棗洗凈，蘋果去皮去蒂，切成塊狀，生姜去皮切片，紅棗去核。將以上材料放入已燒開水后的瓦煲內，用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味，即可飲用。

　　美容功效：預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋。

　　美容養顏湯3、當歸土雞湯

　　材料：土雞、當歸、花生仁、紅棗、黑木耳、姜片

　　做法：將土雞洗凈切成塊狀，放入煮開的清水焯掉血水再放入高壓鍋內，加入姜片、當歸、花生仁和黑木耳，再加入適量清水，以沒過雞肉1公分為宜，燉足40分鐘即可關火，調入鹽、胡椒、雞精就可直接食用了。

　　美容功效：可消除血虛所致的黑眼圈。

　　美容養顏湯4、洋參豬血豆芽湯

　　材料：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許

　　做法：將以上材料清洗干凈，西洋參和瘦豬肉清洗干凈，生姜去皮切片。加入適量清水于瓦煲內用猛火煲至水滾，再放入所有材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用。

　　美容功效：可養神、補血，清除黑眼圈。

　　美容養顏湯5、金銀花紫花地丁湯

　　材料：金銀花、紫花地丁各15克，片糖(長方形，紅糖)適量。

　　做法：洗凈置瓦煲，入四碗水，放入藥材煲約一小時后，濾去藥渣，然后加入片糖，再煲片刻即成。

　　功能：除熱、抗菌、解毒。

　　美容養顏湯6、銀耳紅棗湯

　　材料：銀耳50克，紅棗20粒。圓肉5錢。冰糖適量。

　　做法：銀耳泡發，洗凈，剪去蒂，撕成適當大小的片;紅棗去核洗凈;圓肉水洗清。加水適量，與以上材料共煲，至銀耳軟滑即可。冷熱飲均可。

　　功能：健脾補氣、活血行瘀、使面色光潤。

　　美容養顏湯7、蘋果酸奶湯

　　材料：酸奶或乳酪1杯，新鮮蘋果1個。

　　做法：蘋果洗凈去皮、心、蒂，切小塊，與乳酪(酸奶)一起放入攪拌機中攪拌，待蘋果成泥后，倒出飲用。也可以先將蘋果塊和少許水一起放入攪拌機中打出蘋果汁，然后兌入酸奶，調勻喝，效果相同。

　　功能：經常飲用，可以使人的皮膚有光澤，面色紅潤。

　　美容養顏湯8、茅根甘蔗湯

　　材料：茅根50克，竹蔗(青甘蔗)250克，胡蘿卜1個，南杏仁50克，北杏仁25克，陳皮1小塊。

　　做法：茅根、陳皮用水浸透，洗凈備用。甘蔗，最好買青皮甘蔗，斬成十厘米左右長的段，然后縱劈成四至六條。胡蘿卜切厚些。南杏仁、北杏仁洗凈。將所有材料放入煲內，然后注入適量。

　　美容養顏湯9、綠豆茯苓赤芍湯

　　材料：綠豆100克，茯苓40克，紫花地丁15克，赤芍20克，瘦肉150克，鹽適量。

　　做法：各材料洗凈。瓦煲置火上，入水八碗，下材料。大火頂開，轉小火。煲2小時出味，加鹽調味，飲湯食肉。

　　功能：對祛除面部的暗瘡有特效。