美容化妝知識

　　每個女生都愛美，不但可以通過化妝的方式變美，還可以利用身邊的美容小知識。下面學習啦小編給大家介紹美容化妝知識，希望對你有用!

　　化妝用具的清潔和保養知識

　　1、 唇刷：每次使用后都要用紙巾把唇刷上多余的唇膏擦干凈。如使用不同顏色的唇膏時，要在紙巾上蘸上唇部卸妝液把唇刷仔細地擦洗一遍，然后再用蘸了水的紙巾再擦一遍。

　　2、 筆刨：每次使用后，將刀鋒的部位清除干凈，這樣可以讓刀片使用更久，削筆的效果也會更好，可用棉花棒把沾附在刀片上的彩妝輕輕刮除干凈。

　　3、睫毛夾：每次使用后要做清潔并按時換膠邊，清潔時可用棉花棒沾上一點眼部專用卸妝液輕輕擦拭干凈，膠邊最好是2～3個月更換一次，以免老化后夾斷和損害睫毛。

　　4、 化妝刷：每次使用后要馬上用紙巾擦拭干凈，一般應3-6個月清洗一次。清洗時，將化妝刷放入有少量的洗發香波的溫水中用手輕輕按壓揉搓，再用水洗干凈。可用毛巾卷住刷子輕輕按壓，將水分排出。整理刷毛后在陰涼處晾干，晾干后用手把刷毛輕輕揉搓，使其恢復蓬松的狀態。

　　5、 海綿：每次都要使用干凈的一面，要用香皂徹底清洗干凈，然后在陰涼處晾干。

　　6、 粉撲：每兩天清洗一次，用香皂清洗干凈，再用毛巾卷住擰干多余的水分，在陰涼處晾干。

　　6、 海綿棒：應用香皂經常來清洗，輕輕捏揉后，徹底沖洗干凈，在陰涼處晾干。

　　女性美容小竅門

　　1、中午小睡一會兒

　　午休能讓你的身體在一天的緊張工作中得到調整，使得下午的精神狀態更好，工作效率更高，哪怕是趴在桌上閉目養神一下，也有利于身體的恢復。準備個軟軟的墊子，平時可以當靠墊兒，中午放在桌子上趴會兒，哪怕閉會兒眼睛，也會有些效果。記得趴下的時候一定要關顯示器。

　　2、水果養顏最有效

　　櫻桃富含鐵，鐵質可以讓女孩氣色紅潤;石榴含有的維生素C含量比蘋果高1-2倍，多吃可以幫助身體和皮膚抗氧化。最新研究發現，維生素C可以擴張皮膚血管，促進血液循環，使人體內的熱能盡快地散發出來，從而達到“御寒”的目的。

　　3、蔬菜營養多多

　　西蘭花、白菜等蔬菜不僅是粗纖維的良好來源，還能在消化過程中帶走體內多余的水分，防止浮腫的發生。不同季節會有不同的高效營養水果，建議你可以應季多吃這些果蔬。反季節水果有些是人工成分過多，自然營養會減少一些，還是符合自然規律更好。

　　4、多喝白開水

　　“每天喝8杯水”是個很模糊的概念，所謂的8杯水，是指每天人通過吃飯、喝水等總共攝取的水量，如果你喝完一大鍋湯，再喝8杯水，肯定是種摧殘。當然，如果每天只捧著咖啡、飲料等含有咖啡因的飲品，自然會影響正常白水的攝入量。最健康的是白開水，建議每天補水可以通過喝白開水，吃水果、喝粥等方式完成。

　　5、適當按摩有幫助

　　沿頸部，耳根，肩膀進行按摩。舒緩的按摩會讓你的睡眠質量大大的提升。

　　6、舒緩運動促睡眠

　　可以依靠一些舒緩運動，讓身體以輕松的狀態進入睡眠。

　　7、早睡早起身體好

　　每天的十點到凌晨的兩點，是受損皮膚修復的最佳時間。雖然已經老生常談了不下千遍，可是還是很難做到。為了你的好皮膚請盡早休息。

　　8、熱水促血液循環

　　38度的水溫，浸泡十至十五分鐘，水沒過肚臍即可。能讓血液暢通，有利于肌膚的新陳代謝。