美容養顏滋補品

　　滋補品是補充人體所缺乏的營養物質，提高人體抗病能力，消除虛弱癥之物品。下面學習啦小編給大家介紹美容養顏滋補品，希望對你有用!

　　美容養顏滋補品

　　1、沙葛章魚排骨湯

　　原料：沙葛 2個 章魚 2只 排骨 半斤 綠豆 一小把

　　做法：1、沙葛去皮后洗凈，然后切成小塊

　　2、章魚洗凈后用清水泡軟

　　3、排骨洗凈后飛水備用

　　4、綠豆洗凈

　　5、把所有材料放入煲中，加適量清水大火煲滾，然后改中小火煲2小時后加入適量的鹽調味即可

　　2、降壓清熱海帶湯

　　原料：海帶50克，白蘿卜1條，排骨半斤，海蜇0克。

　　功效：降血壓，降火氣，除煩躁，化痰清熱。

　　做法：海帶洗凈切段;白蘿卜去皮切塊;海蜇皮洗凈切絲、加鹽調味。排骨洗凈，全部用料同時入煲，放水4碗，煲2小時，待蘿卜軟稔即可飲食

　　3、番茄豬肝湯

　　原料：豬肝100克，番茄100克，粟米粒100克，生姜4片。

　　功效：補肝養血，多用于貧血或浮腫，腳氣。粟米功能調中健胃，利尿清腫。番茄微酸健胃，滋養陰血，健胃而養肝補血。

　　方法：豬肝洗凈，切片，用鹽、生粉、白酒拌勻;番茄洗凈，切片;生姜洗凈，去皮切絲;粟米粒洗凈。粟米粒放入鍋內，加適量清水，文火煲20分鐘，放入番茄、生姜煲10分鐘，再放入豬肝，煮沸幾分鐘至豬肝剛熟，調味食用。

　　4、黨參砂仁豬肚湯

　　[用料] 豬肚150克，黨參15克，高良姜20克，砂仁5克，生姜20克，油鹽適量。

　　[功效] 理氣溫脾。

　　[制法] 將豬肚去掉油脂后，洗凈切塊備用;砂仁、黨參分別洗凈，高良姜和生姜磨成茸，與豬肚一起放進燉盅，加清水適量，燉盅加蓋，用文火隔水燉2個小時，調味后即可飲用。

　　5、芪杜薏米烏龜湯

　　[用料] 烏龜1只(約300克)，黃芪30克，薏米15克，杜仲10克，生姜2片，油鹽適量。

　　[功效] 健脾、消腫、補腎。

　　[制法] ①先將烏龜放進熱水鍋內，用文火慢慢燒開，直到把烏龜燙死，然后去掉烏龜殼和內臟，洗凈后斬件備用;②黃芪、杜仲、生姜分別洗凈備用;薏米略炒一下備用;③將上述所有材料一起放進砂鍋內，加適量的清水，用武火煮沸后改用小火煮2個小時，調味后即可飲用。

　　6、眉豆陳皮鯉魚湯

　　[用料] 鯉魚300克，白眉豆100克，陳皮10克，生姜少許，油鹽適量。

　　[功效] 健脾養胃，利水消腫。

　　[制法] ①將白眉豆和陳皮(去白)、生姜分別洗凈備用;鯉魚去掉腮和內臟后洗凈，然后放進油鍋中略煎，直到顯得稍黃即可，備用;②將白眉豆、陳皮和生姜放進砂鍋內，加清水用武火煮沸后，把鯉魚放進去一起煮，直到眉豆爛熟即可加調味料，隨后飲用。

　　7、淮山黨參紅棗泥鰍湯

　　[用料] 泥鰍250克，黃芪15克，黨參15克，淮山30克，紅棗15克，生姜3片，油鹽適量，料酒適量。

　　[功效] 健脾和胃，補氣養血。

　　[制法] 首先將泥鰍的頭去掉，然后洗凈備用;黃芪、黨參、紅棗分別洗凈，裝入布袋子中，扎緊袋口，與泥鰍、生姜一起放進砂鍋中，加清水，用大火煮沸后，改用文火煮 1個小時，然后撈出藥袋。

　　8、靈芝乳鴿湯：

　　[用料] 乳鴿1只，靈芝3克，油鹽適量。

　　[功效] 益氣養陰。

　　[制法] 乳鴿洗凈，切成塊備用;靈芝洗凈后切片，與乳鴿一起放進燉盅內，加水適量，燉盅加蓋，放進鍋中用文火隔水燉2個小時，飲用時加調味料即可。

　　9、鳙魚黨參湯

　　[用料] 鳙魚1000克，黨參10克，草果2克，陳皮、桂皮、干姜各3克，胡椒10粒，油鹽適量。

　　[功效] 溫補脾胃。

　　[制法] 將鳙魚剖開，去掉內臟和腮，洗凈備用;黨參、草果、陳皮、桂皮、胡椒和干姜分別洗凈，與鳙魚一起放進砂鍋中，加清水適量，用武火煮開，改用文火煮至魚肉熟爛，放精鹽調味即可飲用。

　　10、川黨參杏仁鴨湯

　　[用料] 老鴨半只，黨參、熟地各10克，北杏仁克，油鹽適量，料酒少許。貝母5

　　[功效] 滋陰潤肺。

　　[制法] ①鴨子洗凈后斬件;杏仁用開水燙去衣備用;黨參、川貝母、熟地分別洗凈備用。②將上述材料一起放進砂鍋中，加清水適量，用大火煮沸后，改用文火繼續煮 2～3個小時，調味后即可飲用。

　　11、鵪鶉黨參淮山湯

　　[用料] 鵪鶉1只，黨參10克，淮山20克，油鹽適量。

　　[功效] 滋養肝腎，補益脾胃。白玉紅棗小肚湯。

　　[制法] 首先將鵪鶉剖開，去掉內臟，洗凈后切成塊備用;黨參、淮山分別洗凈，與鵪鶉一起放進砂鍋內，加清水適量，用大火煮沸，再用文火繼續煮1小時，最后加上調料即可。