蘆薈有哪些功效
蘆薈有哪些功效
蘆薈是一種品種繁多、好種養，四季生長，取之不盡，用之不竭的常見植物。那么，蘆薈有哪些功效呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
蘆薈的美容功效
眾所周知，蘆薈是天然的護膚產品。各大小品牌化妝品無不打著蘆薈美白的旗號，在護膚產品成分更是將蘆薈作為主要成分重點突出。蘆薈具有祛斑、鎖水、美白、祛痘的功效。
日常護理時，只需把蘆薈汁液擠出來涂抹在臉上，或蜂蜜、珍珠粉等配合成面膜敷在臉上，用中指腹部輕輕按摩。在把蘆薈敷上臉一分鐘之后就會產生皮膚收緊的感覺。不過，值得注意的是蘆薈停留在臉上的時間不可以超過15分鐘。
用蘆薈美容的優點是原料容易取得、價格便宜，并且可以每日進行護理。缺點是并非所有的蘆薈都能拿來美容，而且不同的膚質對這種護膚方式適用程度也不同，提醒美眉們切不可盲目使用。
蘆薈的食用功效
蘆薈葉肉作為配菜以生配或熟配都可以，但一般建議還是以熟配較為衛生安全。可以與蘆薈一起搭配的菜有魚類、香菇、雞肉、豬肝、西芹、豬肉、土豆等，配菜前先把蘆薈的苦味去掉。搭配得當，則菜香味鮮，營養十足。目前，作為食用的蘆薈以庫拉索蘆薈、木立蘆薈等少數幾種。
蘆薈的藥用功能
蘆薈性涼，具有排毒潤腸、消除便秘、抗炎、健胃、清熱解毒、快速愈合傷口、提高免疫力等功能，所以常常被中醫拿來用作藥。當皮膚被燒傷、燙傷時，將蘆薈汁液直接擠在傷患處，立即感覺到陣陣清涼，兩天后傷口有所好轉，傷口愈合時不會留任何疤痕。
抗炎寧神 蘆薈百合粥：鮮美可口的百合蘆薈粥，因為有蘆薈汁，吃起來有點稠而爽滑。蘆薈富含煙酸、維生素B6等，是苦味的健胃輕瀉劑，有抗炎、修復胃黏膜和止痛的作用，有利于胃炎、胃潰瘍的治療，能促進潰面愈合。百合還有寧神功效的。
食用蘆薈要避免的禁忌
如“庫拉索”有機蘆薈，可藥用和食用，被各國廣泛種植，華蘆薈和上農大葉蘆薈均是庫拉索蘆薈的變種;木立蘆薈(又稱小木蘆薈、木劍蘆薈)是最好的藥用品種，葉汁極苦;珍珠蘆薈適合美容;不夜城蘆薈、千代田錦蘆薈等則只能作觀賞。
注意食用有機蘆薈的禁忌：體質弱的少兒不宜多食有機蘆薈，因而有可能引起腹痛和腹瀉，個別體質有過敏者會出現皮膚紅腫、粗糙現象。
同時，孕婦及經期中的婦女，絕對禁止食用，因有機蘆薈能使婦女骨盆內腔充血，甚至促進子宮收縮，引起腹痛，會導致流產或嚴重出血。
蘆薈具有藥用、保健作用，吃蘆薈要根據各人體質，蘆薈對于實熱體質比較適宜對于虛寒體質以及陽虛、氣虛的人就不太適宜，比如性功能下降的，怕冷的，精力不足，體力不足的、記憶下降、活力不足的等等。
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3.蘆薈的功效與禁忌