如何讓牙齒變白
如何讓牙齒變白
每個女性都希望自己能夠擁有潔白靚麗的牙齒，所以會積極的尋找各種美白牙齒的方法。但是只有正確的方法才能帶來理想的美白效果，否則就會傷害我們的牙齒。不妨和學習啦小編一起來了解下讓牙齒變白的10個小妙招，歡迎大家的閱讀!
讓牙齒變白的10個小妙招
1、食醋漱口
家用食醋，陳醋或者白醋都可以，刷牙之前，含一口在嘴里，約3分鐘左右，然而吐掉刷牙。
醋雖然能夠幫助我們美白牙齒，但是與此同時也會給牙齒帶來一定的傷害。因此這個美白牙齒的方法最好不要經常使用，或者只把它當做急救的一個方法。另外，要注意的是，使用這個方法后，牙齒會出現一段時間的酸麻感，是正常的現象，不需要擔心。
2、花生糊刷牙
花生是很多女生愛吃的零食，你可知它也有美白牙齒的作用?民間的牙齒美白小偏方，將花生嚼碎成糊狀，不要吞咽下去，當作牙膏來使用，每天都這樣干，很快牙齒就能變白哦!
3、小蘇打刷牙
小蘇打呈弱酸性，能夠分解牙齒上的茶垢或者煙垢，因此對于美白牙齒有一定的效果。用牙刷沾一點小蘇打粉，然后按照日常正確的刷牙方式刷牙，就能美白牙齒了。
這種牙齒美白方法每周使用3次左右，每次控制在2分鐘左右就OK了。
4、酵母粉刷牙
酵母粉是一種不錯的牙齒美白的方法，因為它能夠消解牙齒上的污垢，幫助我們還原牙齒的潔白狀態。不過可不是直接使用就可以的哦!這個方法的具體使用方法是在牙膏上加上少許的酵母粉，然后刷牙就能夠獲得良好的牙齒美白功效了。
5、墨魚骨美白
牙齒墨魚骨中含有潔凈的成分，將風干后的墨魚骨頭，將其弄碎后在刷牙的時候和牙膏一起使用，將這些粉末個牙膏混合在一起能起到非常顯著的牙齒美白效果，而且由于是天然的原材料，不會對牙齒造成任何傷害。
6、牙涂料美白
牙涂料敷在牙齒表面上，就像是為牙齒增加了一層天然的保護膜，還可以立即改善牙齒的顏色起到最佳的美白牙齒效果，避免牙齒受到色素、細菌等侵蝕，是最直接最有效的方法，每一種牙齒都能適用，只要是你想要白那么就能讓牙齒白起來。
7、冷光美白牙齒
這是一種流行與歐美的最新牙齒美白技術，不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，同時可以進入牙齒深層，達到脫色的效果。根據臨床實驗，使用冷光美白牙齒的人，美白效果能維持兩年以上，并沒有副作用。
8、激光美白牙齒
激光美白牙齒是一種非常強勁的牙齒美白技術，能夠深層清除牙齒上的黑色素。但是這種方法的好處在于它不會對我們的牙齦造成損傷，而且能夠起到明顯的效果。對于比較懶的女性來說，應該是非常理想的一種方法。
9、超聲波潔牙
就是洗牙，用潔治器械去除齦上牙石，菌斑和色澤并磨光牙面，防止一些東西沉淀在牙齒表面，遮擋牙齒原本的光澤。手法比較麻煩，清理后每隔一段時間就要在清理一次。
10、檸檬蘋果醋除牙垢
將檸檬汁和蘋果醋1：1的比例混合，用棉簽沾取，然后擦拭牙齒表面，每天早晚一次，一周以后牙齒便會慢慢變白。
容易讓牙齒變黃的食物
1、檸檬
由于檸檬是一種酸味兒水果，含有大量的酸性物質。用這樣的酸性物質長期擦拭牙齒，牙齒的表面就會被氧化，會暫時使牙齒變白，可是卻把牙齒的表面弄成像粉筆一樣的無光表面。而且牙齒表面變得無光、粗糙，會比以前更容易出現著色的危險。
處理辦法
采取正確的刷牙方法，養成良好的刷牙習慣，酸性食物不要吃得過多，吃完之后要及時漱口。
2、咖啡
喝咖啡會導致牙齒變色，對于愛喝咖啡的女性來說，應該是一個非常讓人驚訝的事情吧。但是事實上，長期飲用咖啡不僅會讓牙齒變色，還會讓牙齒受到損傷。而且這種咖啡引起的牙齒變色是非常難看的，會讓你很難給別人留下良好的印象。
咖啡顏色較深而且呈酸性，易使牙齒著色。喝咖啡不僅使牙齒變黃，還可能引起色素沉淀，造成色斑，經常喝咖啡對神經也不太好，因此喝咖啡要適度。
處理辦法
喝咖啡的時候可以加入一點牛奶，不但可改善咖啡的苦澀味，還可減輕牙齒的著色程度。
3、茶
素有健康飲料之名的茶，卻不是保持牙齒美白的好選擇。茶屬于酸類食物，而且一般溫度較高，極易著色。尤其是堿性黑品種的要比咖啡更容易引起牙齒著色。如果喝濃度過高的茶水，攝入的氟太多，超過人體的生理需要量，會引發氟牙癥，牙齒變黑并出現齲齒。另外，喝茶后不能及時地漱口，茶水中的色素也會粘在牙齒上。最近研究發現，哪怕是花茶和白茶也會侵襲牙釉質，引起牙齒著色。
處理辦法
刷牙時可以采取蘸一些食鹽的方法，能夠有效減少和去除牙齒上的茶垢等，也可選用綠茶、白茶或花茶，減少著色。
4、果汁
果汁大多有著鮮艷的顏色，而這種顏色可是會染到牙齒和舌頭上的哦!尤其是其中顏色比較深的果汁，更是非常容易就會讓我們的牙齒變色。而因為水果榨汁的健康性，很多女性都非常喜歡喝這種果汁，那么牙齒變色也就不可避免了。
處理辦法
吃整個水果或者稀釋果汁，對牙齒比較有利。
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