怎樣保養眼部皮膚

　　眼部肌膚非常敏感脆弱，眼部保養護理一旦疏忽，就會導致眼角小小細紋、大大的黑眼圈、細小的脂肪粒等一系列讓人困擾的眼部問題。下面學習啦小編給大家介紹保養眼部皮膚的方法，希望對你有用!

　　保養眼部皮膚的方法

　　1、內在保養：

　　(1)睡眠充足，切忌熬夜。

　　(2)平時多喝水，睡前避免大量飲水。

　　(3)保持樂觀情緒，及時治療疾病，尤其是內分泌紊亂。

　　(4)避免陽光直接照射。

　　(5)勿養成瞇、眨、擠眼睛的習慣。

　　2、外在保養：

　　(1)卸妝清潔：因眼部及眼周肌膚頗為敏感細致，故卸妝時應極為小心，用化妝棉輕輕卸除。

　　(2)選用合適的眼部保養品：目前市場上有售的眼部保養品有眼霜、眼膠，眼部精華液等多種。一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠，最好先熱敷再涂抹，并配合按摩和指壓，效果更好，而且眼霜也要日霜和晚霜同步進行哦!

　　(3)按摩和指壓：眼部按摩可促進眼周血液循環肌肉運動，亮眼，清除疲勞。

　　具體方法：每天早、晚涂用眼部保養品，同時運用中指或無名指指腹進行按摩，上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然后由眼尾開始輕按各穴位(依次為眉尾絲竹空穴、眉中魚腰穴、眉頭攢竹穴)，最后至眼頭睛明穴。下眼瞼也同樣，只是指壓時穴位依次為眼尾瞳子髎穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。每個穴位按壓時以酸脹為準，2秒后放開，重復做5—6次。

　　(4)眼膜護理：每周1—2次，提供眼部特別的滋潤與放松。

　　3、專業保養：

　　每周1-2次的美容院護理，通過專業的儀器和按摩手法，讓營養更深入肌膚底層，眼部問題的改善效果更為顯著。

　　眼部保養步驟

　　步驟一：

　　清潔和卸妝

　　干凈的肌膚是吸收養分的良好基礎，用性質柔和的眼部卸妝液為嬌弱的眼部肌膚做好清潔工作。

　　步驟二：

　　眼周點壓按摩

　　輕柔的按摩和舒緩是美目保健操的關鍵，肌膚只有在徹底放松的情況下，才能吸收水分和養分。用雙手的中指和無名指輕輕點壓眼周的穴位，由鼻梁兩側的睛朗穴開始，沿著眼眶進行點壓按摩，經過攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就夠了。

　　步驟三：

　　敷眼膜

　　眼膜能夠迅速深層滋潤眼周圍因缺水而產生細紋的肌膚，通過阻斷空氣，將養分大量導入眼周肌膚底層，并通過血液加速循環來促進吸收。通常情況下，敷5至10分鐘即可，你可利用這段時間閉目養神。

　　步驟四：

　　將眼膜揭下，用營養水輕輕擦去眼周的殘留物質。

　　步驟五：

　　涂眼部精華膏

　　取珍珠粒大小的分量，用雙手無名指以點壓的方法均勻地涂在眼睛周圍。先由下眼瞼之眼尾向內眼角輕按，再由上眼瞼的眼角處向外輕按至眼尾，如此循環2至3次。

　　步驟六：

　　最后，中指和無名指合并由眼窩向太陽穴方向輕撫幾下，減輕細紋。

　　眼霜的認識誤區

　　1、25歲以后再用眼霜

　　眼霜對絕大部分人來說，都是必需的。不能簡單根據年齡大小判斷是否使用眼霜。秋天越來越干燥，尤其是全球暖冬現象，使很長時間空氣濕度越來越小。還有暖氣、空調器的長時間使用，使面部缺水，眼部皮膚首當其沖。而現代人多數離不開文字和電腦，再加上大量的報刊影視光盤主宰休閑時光，眼部肌肉極度疲勞，導致眼周皮膚皺紋過早出現。環境污境、電子輻射污染等也直接導致面部皮膚的清洗頻繁，極易使脂質水分流失，皮膚干燥，需要特別加以保護。

　　2、面霜可以代替眼霜

　　很多人會認為眼霜就是更細膩，且價格昂貴。所以認為用質量可靠的面霜完全可以，因此常常將營養面霜當做眼霜涂抹于眼部周圍。其實這樣是非常不科學的。事實上，眼睛周圍的皮膚是面部皮膚角質層最薄、皮膚腺分布最少的部位;也是日常護理中最復雜、拉扯皮膚次數最多的部位。眼部皮膚的解剖學結構決定了要使用完全不同于面霜的護膚品。眼霜最根本的在于易吸收，不能承受過于營養的負擔。一般來說水溶性成份比油性成分吸收快速。最適合自己的眼霜不是油乎乎的，而是皮膚表面完全吸收，感覺舒適柔軟，富有彈性，不干也不膩。

　　3、眼霜能根治魚尾紋、眼袋和黑圈

　　對于眼部皺紋、黑眼圈和眼袋來說，用眼霜相當于“亡羊補牢”。眼部皺紋產生的原因一方面是表皮組織干燥(水分及脂質流失)變薄;另一方面是表皮組織之下的真皮層失去網狀支撐力。所以指望用眼霜來整平皺紋是不現實的期望。如果眼部皮膚進一步老化，皮膚與皮下組織脫離，皮下脂肪下移，就產生了眼袋和眼皮下垂;眼部皮膚極薄極嬌嫩，極易因疲勞、睡眠不足、精神壓力等原因造成營養及供血不足，就會產生黑眼圈。因此該防患于未然，在沒有皺紋、眼袋和黑眼圈時就使用眼霜。

　　4、眼霜只能用于眼尾處

　　面部最早出現的皺紋是眼角的三道魚尾紋。但面部最早松弛老化的區域并非眼尾， 而是眼睛下方。這個區域衰老沒有魚尾紋顯眼，卻更加脆弱，會因為細小的累積而突然出現很顯眼的衰老外觀。正確的使用方法是順內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做環形輕輕按摩，讓肌膚完全吸收。

　　5、用量越大效果越好

　　眼部皮膚極薄，用得太多不但不能吸收，相反更會造成負擔加速衰老。所以每次用綠豆大小的"兩粒"即可。注意手的衛生，避免造成眼霜二次污染，尤其是指甲縫要干凈。

　　6、只在晚上睡覺前使用眼霜

　　眼霜的用法和面霜一樣，應該早晚都用，更不可想起來用，想不起來不用。眼霜應該在徹底潔面后，先使用護膚水，然后再涂抹眼霜，最后使用面霜，應注意面霜不要再覆蓋眼霜。