皮膚最好的女明星如何保養

皮膚最好的女明星如何保養

　　看臉的時代，誰不想擁有年輕美麗的容顏?下面學習啦小編給大家介紹女明星的皮膚保養方法，希望對你有用!

　　8位女明星的皮膚保養方法

　　1、梁靜茹 再忙也要敷面膜

　　就算平時很忙，比如發片、錄音、或者長途飛行，靜茹都會選擇一些保濕、美白的面膜來護理皮膚。當然平時也會多吃些水果或者堅持用隔離霜，這樣的話能讓皮膚保持白皙、細膩。

　　靜茹說自己喜歡喝一些養生的茶，像羅漢果清火，保濕，怪不得一直覺得梁靜茹的氣色很好呢。

　　2、蘇慧倫 水當當肌膚秘笈——蜂蜜+檸檬

　　臺灣歌星蘇慧倫以清麗的外貌、脫俗的氣質，在歌壇脫穎而出，成為青春偶像派的代表人物。說起皮膚的保養之道，蘇慧倫認為多喝水是養顏美容的不二法則。喝水既經濟又有效，所以抓住機會就補充水分。另外睡眠是另一貼美容良方，蘇慧倫說起這點就有些遺憾，她說自己拍片的時候，一天只能睡三四個鐘頭，平常大概可以有7個小時的睡眠時間。

　　3、孫菲菲 維他命保持好皮膚

　　談及美膚心得，孫菲菲有一個獨家秘笈和女性朋友分享：吃維生素。她曾經因拍戲屢次服用維生素而被劇組人員稱為“維他命公主”。她說：“有時拍戲很辛苦，風吹日曬的，而維生素有祛斑、美白、防曬傷、防過敏等功效……對我來說非常管用。”盡管有人說各種維生素在美容護膚方面都有其獨特的效果，但孫菲菲還是不忘提醒：“長期服用維生素也不行，應該多吃點新鮮蔬菜和水果，補充水分和能量，才能從內而外地美麗。”

　　4、李小璐 護膚品最好成套

　　剛剛在電影《天堂口》有過出色表現的李小璐近日向媒體公布了她的美容心得：

　　“我聽說有的人喜歡把資生堂的眼霜，蘭蔻的面膜，SK-II的保濕產品等等混在一起用，我不太贊成。因為每種美容護膚品都有不同類型功能，混著用說不定自己都用不出每種產品的感覺，反而不好。所以，我覺得還是一套一套的用起來放心。”

　　5、霍思燕 綠豆湯+薏米水 平民美容法

　　綠豆湯，薏米水，葡萄……和其他女明星動輒羊胎素燕窩的美容方法比起來，霍思燕的“霍式美容法”經濟又實惠。去年香港影壇《我要成名》讓這位北京女孩成名起來，之后的星光大道也走得順風順水。不過成名后的霍思燕，仍然摸索著平民式的美容方法來保養，經濟實惠打造的健康臉蛋，一樣搶鏡!

　　6、林心如 選擇雙效化妝品 保護干性肌膚

　　林心如的皮膚屬干性，不容易出油，也很少會長痘痘。但因為是干性皮膚，所以臉部容易干燥。對于護理干燥皮膚的方法，林心如說：“我一般會用具有化妝與保養雙重功能的保養品，口紅方面則選用保濕唇彩型的唇膏。”

　　如果要對付手肘及關節這些最容易干燥的部分，要用檸檬或是桔子皮，輕輕地擦拭肌膚，便可以清除脫皮的煩惱，皮膚會變得光滑。

　　7、范冰冰 敷面膜+喝水+睡眠=水嫩肌膚

　　近距離接觸之下的范冰冰，肌膚白皙細膩、晶瑩剔透且水水嫩嫩，說起其護膚秘訣時，她透露說：“我平時比較注意一些基礎的保養，面膜、爽膚水及潤膚等護膚用品，我會常帶身邊。平常拍戲多，每天都要化妝，所以我每天在卸妝后就會做面膜。在風沙大的地方拍戲時，保養上會更加注意。還有就是補水，不光是外在的，還有內在的，我每天會喝定量的水，有時間也會煲煲湯，都說女人是水做的，對于這一點我堅信不移。除此之外，對于女孩子來說，更重要的還要有充足的睡眠，睡眠會直接影響到皮膚的狀態。”

　　8、梁詠琪 礦泉水喝出水嫩肌膚

　　GiGi很爽朗，對于自己美容心得一點也不保密，她說自己每天最重要最簡單的日常護膚品首推礦泉水，她解釋道：“多飲水，能夠幫助身體機能的新陳代謝，間接令皮膚吸收天然水分，皮膚會變得很有光澤和彈性。我每天至少要喝八杯以上的水哦!朋友們都說我是水做的。”

　　你是否常感肌膚粗糙面色無光、唇裂起皮口舌干燥、體乏力弱周身不適……這些都是身體向你發出的缺水信號!此外，科學飲水還對防病保健有積極作用。

　　產后皮膚長斑的護理方法

　　一、產后長斑的原因

　　許多產后的新媽媽都會發現，自己的肌膚不復從前的光滑、明亮。肌膚變得暗沉同時產生許多色斑。仔細照鏡，可以發現產后色斑通常呈現出茶褐色，呈蝴蝶形，分布于鼻梁、雙頰，也可見于前額部和上唇等部位。

　　產后色斑的產生主要是因為生產前后新媽媽體內女性荷爾蒙的改變，雌孕激素會使黑色素沉淀。而且由于產后新陳代謝較慢，新媽媽體內的毒素無法順利排除，也會加速色素的沉著。同時色斑的產生還和情緒以及日曬也有一定的關系

　　那么該怎么辦呢，除了面部美容保養意外，還能吃，吃，吃。辣媽們原諒我這個出貨?？纯丛趺茨馨寻?ldquo;吃”掉。

　　二、產后祛斑食物

　　1、獼猴桃

　　獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙。

　　2、西紅柿

　　西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

　　3、檸檬

　　檸檬也是抗斑美容水果

　　檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。提醒：檸檬極酸，吃過多會損傷牙齒。

　　4、各類新鮮蔬菜

　　各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜，準媽媽也要多多享用，它們也具有非同一般的美白功效。

　　5、黃豆

　　大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。

　　6、牛奶

　　牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新城代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。

　　7、帶谷皮類食物

　　隨著體內過氧化物質逐漸增多，極易誘發黑色素沉淀。谷皮類食物中的維生素E，能有效抑制過氧化脂質產生，從而起到干擾黑色素沉淀的作用。