日常瘦臉方法

日常瘦臉方法

　　現代人的審美觀是以瘦瘦的小臉為美，特別是一定要擁有一個尖尖的下巴，那樣才是美麗的最好的體現，所以很多人都希望讓自己的臉瘦下來，那么瘦臉有哪些方法呢?下面學習啦小編給大家介紹日常瘦臉方法，希望對你有用!

　　7個日常瘦臉的方法

　　1：毛巾熱敷

　　用熱毛巾敷臉，可以緩解臉部的肌肉，幫助臉部放松，配合一些臉部運動的話瘦臉 的效果會更好。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15到20分鐘。

　　2：洗臉

　　這不是普通的洗臉哦，而是在每次用潔面乳洗完臉后，用冷熱水交替拍打面部，順序為冷—熱—冷。這樣可以促進臉部血液循環，從而達到瘦臉的效果。

　　3：睡前不要喝水

　　因為如果你在睡覺之前喝水的話，容易導致面部和身體水腫，臉蛋看起來自然胖乎乎的，所以睡覺之前不喝水是很重要的。

　　4：按摩

　　每天早上洗完臉之后不要急著擦干，用手輕輕地拍干，不僅有利于臉部皮膚吸收水分，還起到瘦臉的效果。一方面你可以鼓起嘴來再用力深呼吸，另一方面你也可以輕輕用手從太陽穴處按摩直到下頜部位，每天堅持按摩2分鐘。

　　5：正確咀嚼

　　不正確的咀嚼方式不僅會讓臉型變得不勻稱，甚至讓腮幫變得特別大，這樣即使你的身材很瘦也會顯胖哦。正確的咀嚼方式是一口食物能在牙齒兩側細嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，這樣吃什么減肥才能使臉部線條變得優美。

　　6：唱歌

　　如果你喜歡唱歌，那么瘦臉的最快方法就可以從唱歌開始吧。因為唱歌需要運動空腔的肌肉，這是消減面部肌肉第一步。在唱節奏快的歌的時候臉部的表情和聲音可以刺激血液和淋巴的循環。除此之外還能消除緊張的壓力，一舉兩得呢。

　　7：表情

　　臉部的每一個表情其實對于臉部肌肉的影響很大，所以哭泣、大笑、憤怒等各種表情對于臉部輪廓很重要哦。想瘦臉的姐妹一定要訓練自己的表情變化。笑時候臉頰肌肉和嘴角要往上提，這樣也能讓自己的臉看起來更加小哦。

　　瘦臉面膜的選擇

　　看產品成分

　　不同成分的瘦臉面膜所發揮的功效也是不一樣的，所以在選擇瘦臉面膜品牌之前要先看看它的成分，這樣才可以選到適合最適合自己的產品。比較好的瘦臉面膜品牌有萊薇爾小果v型小臉蠶絲面膜、歐萊雅復顏貼合提拉彈力面膜、澤平V型小臉提拉緊致彈力雙掛面膜等，這些品牌的面膜所含的成分不同，針對性也是不一樣的。

　　看面膜的貼合度

　　面膜的貼合度也關系著它的瘦臉效果，一般來說，質量好的瘦臉面膜和皮膚的貼合度也是非常好的。像萊薇爾小果v型小臉蠶絲面膜，這是一款適合大多數臉型的面膜，它的面膜比較大，貼合度也是很高的;而歐萊雅復顏貼合提拉彈力面膜雖然是蠶絲膜，但是它的貼合度是比較一般的，不過濕潤度是很好的。

　　瘦臉面膜哪個牌子好?通過上面的介紹，相信大家對這個問題的了解也比較全面了。瘦臉面膜對臉部脂肪的消除有很好的輔助作用，每天堅持按摩臉部，并且定期使用瘦臉面膜，那么瘦臉的效果將會是事半功倍的。

　　瘦臉祛斑方法

　　1.胡蘿卜藕粉面膜

　　選擇胡蘿卜一根，雞蛋一顆和適量的藕粉，將胡蘿卜清洗干凈，之后將胡蘿卜放在榨汁機中榨成胡蘿卜汁，然后將雞蛋黃與胡蘿卜汁和藕粉混合在一起，制作成糊狀，然后將自己的面部清洗干凈，之后將制作好的面膜涂抹在臉上，這樣保持十五分鐘之后，將面膜清洗干凈就可以了。這款面膜具有非常好的緊致肌膚，能夠起到很好的瘦臉效果，同時還可以祛斑，能夠讓你的肌膚細膩而且增加肌膚的彈性，美容效果是非常不錯的哦。

　　2.酸奶瘦臉祛斑面膜

　　選擇酸奶一杯，小碗一個，面粉適量，將酸奶與面粉放到小碗內，將其攪拌均勻，制成糊狀，之后將面部清洗干凈，之后將面膜敷在臉上，讓面膜在臉上敷十五分鐘，之后將其清洗干凈就可以了。這款面膜具有非常好的美容功效，能夠起到很好的去除角質，緊致肌膚，瘦臉祛斑的效果，能夠讓你的肌膚重新回歸白嫩細致。

　　3.土豆蜂蜜瘦臉面膜

　　土豆一個削皮，清洗干凈之后與糯米適量一起放在鍋內蒸半個小時，之后將土豆取出來放涼，然后將土豆切成小塊，放在攪拌機中打成土豆泥，之后將蒸好的糯米，和適量的蜂蜜、清水放在一起攪拌均勻，成為糊狀，之后將面部清洗干凈，之后將面膜涂抹在臉上，十五分鐘之后，將面膜清洗干凈，這款面膜能夠光滑嫩膚、瘦臉祛斑，讓你的肌膚更加光彩動人。