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    如何去眼袋食療

    時間: 保燕704 分享

    如何去眼袋食療

      去除眼袋有很多種方法,其中食療就是其中之一,那么哪些食療方是可以幫助人們去除眼袋的呢?下面學習啦小編給大家介紹去眼袋的食療方法,希望對你有用!

      去眼袋的食療方

      1、醋拌洋蔥

      材料:鮮洋蔥1~2個,白醋適量。

      做法:取鮮洋蔥1~2個,剝去粗皮后洗凈切成薄片,用少許白醋拌勻即成。佐餐食用,每日午、晚餐各吃1份。

      功效:洋蔥含硫化物和微量元素硒,還含有前列腺素A,有抗氧化、抗皮膚老化、松弛、降血脂的多種功能。對人體肥胖而有眼袋者,有減肥除眼袋的作用。

      2、蘋果燉魚去眼袋

      材料:蘋果3只,生魚1條,紅棗10枚,生姜2片。

      制法:蘋果去皮去心去蒂,切成塊狀;紅棗去核;生魚煎至魚身成微黃色。瓦煲內加入清水,用猛火煲滾,然后放入全部材料,改用中火繼續煲兩小時左右,加鹽、味精調味食用。

      功效:對于治療脾虛血氣不足有很好的功效,食用它可以防止眼袋生成,幫人們消除黑眼圈。

      3、洋參煮豬血

      材料:新鮮豬血150克,西洋參6克。

      做法:新鮮豬血150克,加食鹽少許,煮至豬血凝成塊;將西洋參6克切成薄片,豬血切成塊,加清水適量,同入沙鍋大火煮沸后再小火煲1小時以上即成。每日晨起空腹吃豬血、嚼服洋參片、喝湯。

      功效:本品有補氣生津、振奮精神、抗疲勞、緊皮膚的功效。對長期熬夜或失眠、過度疲勞引起的眼袋和黑眼圈有較好的防治作用。

      黑眼圈眼袋去除方法

      1、黃瓜片消眼袋法。準備一根新鮮黃瓜,切成薄片。晚上臨睡前,將黃瓜片貼在眼下部皮膚,再用手指朝上擊打顏面部位,但特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。利用黃瓜片再配合也能達到快速消眼袋的目的。

      2、飲食的調養。這點來說是非常重要的,千萬不要暴飲暴食、過饑過飽、不吸煙酗酒;早中晚吃飯要定時,飲食要清淡,多菜少肉七分飽;而且要適當地補充優質蛋白和富含維生素的水果蔬菜等可以加快眼袋的恢復。

      3、晚上不要和大量的水每個人的身體機能不同,因此,喝水的時間段都是不同的,如果白天喝過多的水,可以及時的去廁所,但是如果晚上喝過多的水,不但會增加夜里去廁所的幾率,而且眼部會出現浮腫的現象,也就是所謂的眼袋。

      4、補充維生素除了補充維生素C,也要適當補充維E、維A等其他的維生素,維E能抵御自由基,讓肌膚更潔凈透亮;維A能抗老化,改善暗淡泛黃的膚色。

      5、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈眼袋,需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜,水果則宜多吃柑桔類。

      6、每天喝一杯紅棗水,有助加速血氣運行,減少瘀血積聚,亦可減低因貧血則患黑眼圈眼袋的機會。

      7、早上喝一標蘿卜汁或番茄汁,其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。吃什么水果去眼袋

      8、多喝清水,有效地將體內廢物排出,減低積聚機會,亦可減少黑眼圈眼袋的形成,最好每天飲8杯。

      9、缺乏粉質、鐵質及維他命C,會引致黑眼圈的出現,所以平日應多攝取這方面的營養,如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。以上這些都是專家對吃什么水果去眼袋做了一個簡單的介紹,如果你還想了解更多的關于去眼袋的知識。

      10、木瓜薄荷茶去眼??衫媚竟霞颖『山跓崴兄瞥刹?,晾涼后經常涂敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅町緩解眼睛的疲勞,而且還有減輕眼下囊袋之功效。

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