彈奏吉他手指疼痛的緩解方法

彈奏吉他手指疼痛的緩解方法

　　經(jīng)常聽到剛學(xué)吉他的同學(xué)抱怨說彈吉他手指尖疼，這是學(xué)習(xí)吉他的必經(jīng)之路，只要采取合適的方法，是可以避免的。下面是小編整理的彈奏吉他手指疼痛的減輕方法，歡迎閱讀。

　　初學(xué)吉他手指疼的原因

　　彈奏方法錯誤：

　　a. 按弦位置不對：按在品格里面偏左或者中間都是不對的。正確的位置應(yīng)該是盡量靠近右側(cè)(音孔)品柱，但注意不要按到品柱上。只有位置正確，才能用最小的力量輕松按響一個音。

　　b. 按弦力度過大：如果把按弦力度分成10份，完全不用力是0分，用最大力度按弦為10分，輕輕把琴弦按到品柱上，不出雜音的力度為6分。本來只要用6分的力量就能把琴弦按響，有些同學(xué)卻花了8、9分，甚至10分的力量去按弦，那手指當(dāng)然很疼啦!

　　解決辦法：現(xiàn)在開始動腦子，找一個最合適的力度!把手指輕輕按在琴弦上，右手撥弦。不響?再加一點點力量。還不響?再加一點點!直到把琴弦輕輕地按得貼在品柱上，一點多余的力量都不要有。這樣你就明白了以前自己用了過多的力量按弦!其實只需要很輕的力量就能把弦按響。如果力度過大，除了手指疼，整個手都會變得緊張、僵硬、容易出錯。

　　c. 按弦姿勢有問題：正確的姿勢應(yīng)該是手指自然彎曲，就像手里握著一個雞蛋的感覺。讓指尖盡量垂直按弦。這樣手指就不會因為指肚或指甲碰到其他琴弦而導(dǎo)致不能正常發(fā)音。

　　吉他有問題：

　　很多剛學(xué)琴的覺得買把便宜的三、五百的練習(xí)琴先湊合用，以后彈好了再換。抱歉，可能這輩子你都彈不好了。因為這種吉他通常粗制濫造，先不說音準(zhǔn)差(音沒有辦法調(diào)準(zhǔn)，怎么彈都是跑調(diào)，聽起來怪怪的)、音色差(無論怎么彈都是彈棉花的聲音)，最要命的是琴頸彎曲、變形(有些琴頸根本沒有調(diào)節(jié)鋼筋)，琴枕和琴橋偏高，導(dǎo)致琴弦離品柱比較遠(yuǎn)，必須要用很大力氣按弦才能彈響。這樣手指肯定是很疼的，容易按出水泡。

　　解決方法：

　　a. 動手能力較強的朋友，先用六角板子把琴頸調(diào)直。再把琴弦松掉，從琴枕上拿開，用裁紙刀把琴枕上的小溝挖深一點，以不打品為準(zhǔn)，越低越好。

　　b. 在##地的同學(xué)可以把吉他拿到##學(xué)院，由專業(yè)老師免費幫您把琴頸、琴枕、琴橋調(diào)整到最佳狀態(tài)。

　　c. 不在##地的朋友可以找找身邊懂得吉他維修、調(diào)試的朋友或者信譽比較好的琴行幫忙調(diào)試。

　　d. 換把好一點的單板吉他。這樣的琴無論在音準(zhǔn)、音色、手感方面都比便宜的練習(xí)琴好很多。

　　練完琴沒有及時放松。

　　要勞逸結(jié)合，剛開始學(xué)吉他，每彈半個小時左右休息一下，揉一揉指尖。長出繭子之后，每彈一個小時也要休息十分鐘再繼續(xù)。

　　連續(xù)長時間練琴，指尖受壓迫血液不流通，就容易出現(xiàn)水泡。這時候應(yīng)該用熱水泡泡雙手，然后按摩指尖促進血液循環(huán)。幫助手指恢復(fù)。每次練完琴都要讓手指得到充分的放松和休息。

　　循序漸進，逐漸增加練琴時間。

　　從最開始的每次十五分鐘、二十分鐘、半個小時，逐漸增加到一個小時。讓手指慢慢適應(yīng)按弦、一點點磨出繭子。而不是心血來潮連續(xù)練幾個小時。磨出水泡再休息好多天。

　　緩解手指疼痛的方法

　　就是將你的四個手指先輕輕的在6弦上滑動，速度不要太快，適應(yīng)了以后滑動速度要加快，當(dāng)你感覺在六弦上能夠適應(yīng)了在向下到五弦也是同樣的方法，一直到一弦結(jié)束，你的手上就會有繭子，但是不要剪掉，就不會痛了，還有彈不響是手指力量不夠，歸根結(jié)底還是痛的原因，因為你手指很痛，所以就不想用力，因此就彈不響，但是當(dāng)你不痛以后就沒什么問題了。如果是手指太粗那么你可以做手指操，你可以將雙手的食指壓在桌子上，剩下三指并攏要保證食指與中指達(dá)道90度角算合格，然后壓中指，無名指。這是鍛煉手指力量和靈活性。慢慢的會變細(xì)的