怎么用腹部唱歌_用腹部唱歌的方法(2)

時(shí)間：2017-09-14 10:29:11 錦賢769由分享

怎么用腹部唱歌_用腹部唱歌的方法

　　唱歌腹部呼吸方法

　　1. 嘆氣式吸氣：

　　大家知道，嘆氣在日常生活中是很普通的現(xiàn)象，它是放松的也是向下的。它有利于吸氣肌肉群的放松，以便更好的吸入氣息。具體做法是先嘆后吸，你心里主要想著嘆氣，而不是吸氣。當(dāng)氣息隨著“嘆”被排出后，也就是呼氣肌肉群的工作做完了，接著吸氣肌肉群就會(huì)立即開(kāi)始工作

　　--吸氣，這個(gè)循環(huán)是自動(dòng)完成的。如果你腦子里想的是吸氣，就會(huì)使你的吸氣肌肉群總處于一種工作狀態(tài)，無(wú)法放松，氣息也就難以正常的被吸入。

　　注意：嘆到那里就吸到那里，不要人為地做強(qiáng)制性的動(dòng)作。唱的過(guò)程中要保持嘆氣的感覺(jué)，每個(gè)樂(lè)句都是如此，形成良好的呼吸循環(huán)。結(jié)合歌曲的演唱來(lái)練習(xí)一下嘆氣式吸氣。準(zhǔn)備唱之前盡量把氣嘆(吐)完，當(dāng)氣被自然吸入后就開(kāi)始唱。

　　2.聞花式吸氣：

　　聞花式吸氣方法容易使氣吸得深，而且沒(méi)有吸氣時(shí)的抽氣聲和多余的動(dòng)，也較容易體會(huì)和掌握。聞花時(shí)，因花香使人的心情特別愉悅，辨別花香時(shí)又要求特別認(rèn)真和用心，是一種既放松又興奮的感覺(jué)。具體吸氣時(shí)是：上身完全放松，腰圍很舒服地向往松開(kāi)，隨即胸部也有舒張感，體內(nèi)空間增大使氣息很自然地流進(jìn)去。這樣的吸氣既松暢又適度，吸后人很興奮，胸有寬敞感。用這種吸氣的感覺(jué)來(lái)歌唱，氣息通暢，聲音圓潤(rùn)。

　　聞花式可開(kāi)口，也可閉口，閉口時(shí)嘴不能閉的太緊，太緊會(huì)影響進(jìn)氣的速度和靈活性。單純練習(xí)吸氣時(shí)，可采用閉口吸氣。歌唱時(shí)最好自然張開(kāi)嘴與鼻子同時(shí)吸氣為佳。不論是閉口還是開(kāi)口與鼻子同時(shí)吸氣，最關(guān)鍵的是要體會(huì)氣息流入體內(nèi)時(shí)的感覺(jué)。

　　3.驚訝式吸氣

　　驚訝式吸氣，就是利用人在驚訝時(shí)，生理作出的快速反映，達(dá)到快速吸氣的目的。這種吸氣既吸的快又吸得深，它能使呼吸肌肉群在瞬間完成收縮與放松的循環(huán)，能鍛煉呼吸器官的快速靈活性。這種吸氣也稱為“喘氣”。表現(xiàn)悲憤和激昂情緒效果較好。

　　4.腹式呼吸法

　　腹式呼吸法，是一種主要依靠腹部運(yùn)動(dòng)來(lái)控制氣息的呼吸方法。這種呼吸方法在吸氣時(shí)，主要依靠膈肌的下降來(lái)擴(kuò)大肺部的容量。氣息吸入后，腹部膨脹，胸腔收縮。由于胸腔的擴(kuò)張受到限制，使得氣息的吸人量和胸腔呼吸肌肉群對(duì)氣息的控制能力受到削弱。同時(shí)，由于氣息吸人過(guò)深，氣息輸送線過(guò)長(zhǎng)，因此，直接影響了氣息對(duì)聲帶的沖擊力度，使歌唱聲音顯得空洞無(wú)力，缺乏圓潤(rùn)、明亮的色彩和靈活性。所以，這種呼吸方法對(duì)于藝術(shù)歌唱來(lái)說(shuō)，也是不完善的。

　　5.胸式呼吸法

　　胸式呼吸法，是一種主要依靠胸腔來(lái)控制氣息的呼吸方法，即主要依非改變胸廓大小的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行呼吸。在改變胸廓的大小來(lái)調(diào)節(jié)呼吸時(shí)，主要依靠肋間肌的收縮，使肋骨移動(dòng)，形成呼吸的動(dòng)力。正因?yàn)樾厥胶粑ㄖ饕揽啃厍粊?lái)控制氣息，基本排除了膈肌和其他呼吸肌肉群的控制作用、因此，氣息容最偏小，呼吸部位過(guò)高，對(duì)氣息的控制能力也比較差，以致歌唱時(shí)氣息消耗過(guò)快，不得不頻繁呼吸，使得氣息力度缺乏應(yīng)有的彈性和持久性。

　　此外，由于呼吸部位過(guò)高，在需要加大呼吸力度時(shí)，過(guò)高的胸部壓力必然造成頸部肌肉、下巴、舌根和喉頭的緊張，直接影響了歌唱發(fā)聲活動(dòng)的正常進(jìn)行，不利于歌唱聲音的平穩(wěn)、連貫和高、低、強(qiáng)、弱的靈活變化。所以，單純的胸式呼吸法已不被廣大歌唱者所采用。