怎么用腹腔發(fā)聲

　　怎么用腹腔練習(xí)發(fā)聲法，首先要知道它的基本要領(lǐng)，那么今天小編我來(lái)講一講關(guān)于怎么用腹腔發(fā)聲的具體方法吧，下面是學(xué)習(xí)啦!小編我為大家整理一些資料吧!希望能對(duì)你有用!

　　什么是腹腔發(fā)聲法

　　所謂共鳴腔體主要包括頭腔、咽喉腔、胸腔。平時(shí)我們說(shuō)話(huà)主要用咽喉腔，也就是說(shuō)用嗓子，所以時(shí)間長(zhǎng)了容易造成聲帶的疲勞，如果想保護(hù)聲帶，節(jié)省力量，就要有科學(xué)的發(fā)聲方法，那就是讓聲音貫穿三個(gè)腔體為一體，在氣息的支持下，發(fā)聲的起點(diǎn)要高，我們把眼作為一個(gè)界限，想象以眼睛為底線(xiàn)往兩邊延伸直至后頭，形成一個(gè)橫截面，以此橫截面為平面，聲音的起點(diǎn)就放在這個(gè)橫截面上兩眉之間的眉心。前面我們提到過(guò)打哈欠的練習(xí)，在我們打哈欠時(shí)除了體會(huì)腰腹受力感覺(jué)外，還會(huì)有頭向外膨脹的感覺(jué)，我們把它叫做興奮感，歌唱時(shí)要求一直有這種興奮感，那么說(shuō)話(huà)時(shí)也要有這種感覺(jué)，只是沒(méi)有歌唱時(shí)表情那么豐富，也就是說(shuō)用打哈欠的感覺(jué)說(shuō)話(huà)，這時(shí)候你就會(huì)感覺(jué)沒(méi)有用喉嚨用力，另外，在打哈欠的同時(shí)口腔內(nèi)的軟顎，硬顎都有向上隆起的感覺(jué)，有一個(gè)一直向上的積極主動(dòng)感，舌根有種不自覺(jué)的下放感，使口腔內(nèi)有充分的空間，這就叫打開(kāi)喉嚨。

　　腹腔發(fā)聲法的練習(xí)方法

　　平時(shí)堅(jiān)持腹式呼吸法，就是要把氣吸到丹田處而不是胸腔里。也可以練習(xí)快速短促地吸氣,并保持氣息;呼氣時(shí)緩緩呼出,配合聲音,平穩(wěn)均勻。其要領(lǐng)是：先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細(xì)水長(zhǎng)流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時(shí)間越長(zhǎng)越好。

　　說(shuō)話(huà)時(shí)是用氣流將聲音推出來(lái)，而不是用嗓子喊出來(lái)。“推送”同時(shí)做氣息延長(zhǎng)練習(xí)。推薦三種練法：

　　A.數(shù)數(shù)練習(xí)：在“推送”同時(shí)輕聲快速地?cái)?shù)數(shù)字“12345678910”，—口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次。 B.“數(shù)棗”練習(xí)：“推送”同時(shí)說(shuō)：“出東門(mén)過(guò)大橋，大橋底下一樹(shù)棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 (吸足氣)一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗四個(gè)棗五個(gè)……這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個(gè)棗。

　　C.“數(shù)葫蘆”練習(xí)：在“推送”同時(shí)念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個(gè)葫蘆(吸足氣)一個(gè)葫蘆二個(gè)瓢，二個(gè)葫蘆四個(gè)瓢，三個(gè)葫蘆……”，這口氣氣盡為止。

　　還有， 雙手插腰或護(hù)腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時(shí)發(fā)聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時(shí)彈出，介紹三種練習(xí)：

　　A.一口氣托住，嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反復(fù))到這口氣將盡時(shí)發(fā)出“嘭一啪”的斷音。

　　B.一口氣繃足，先慢，后快地發(fā)出“哈工哈)—(反復(fù))(加快)哈，哈，哈……”鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。

　　C.一口氣繃足，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚、嘿—厚”(反復(fù)逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反復(fù)練習(xí)。

　　經(jīng)常也可以用喊遠(yuǎn)處的人的感覺(jué)喊“阿毛”小蘭等。也可以讀一些詞，如中國(guó)偉大，氣壯山河，花紅柳綠。漸漸感覺(jué)就來(lái)了。不過(guò)還是要堅(jiān)持。